Category: Alimentation équilibrée

Le moyen le plus simple de réduire votre tension artérielle, dit la science

Non, vous n'aurez pas besoin d'un équipement de gymnase compliqué.

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Comment assaisonner parfaitement une poêle en fonte

Gardez votre poêle chiante coûteuse en forme de pointe (et sans rouille!) Avec ces étapes faciles.

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Qu'advient-il de votre corps quand vous mangez du chocolat

Est-ce vraiment mauvais pour vous de manger? Nous avons demandé aux experts et leurs réponses peuvent vous choquer.

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Les habitudes de smoothie raccourcissent votre vie, selon la science

Les smoothies peuvent être incroyablement sains pour vous! Ne tombez pas pour ces erreurs.

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Ce supplément commun utilisé pour le sommeil peut affaiblir les symptômes de Covid, dit le médecin

La pilule que vous prenez pour vous aider à vous aider peut également vous aider à combattre le nouveau coronavirus.

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13 façons de ruiner vos casseroles antiadhésifs

Gardez votre batterie de cuisine en évitant ces erreurs courantes.

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Qu'advient-il de votre corps lorsque vous buvez du lait d'amande

Ce lait à base de plantes vaut-il la peine d'être le battage médiatique? Nous avons demandé aux experts.

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Un effet secondaire surprenant du café buvant, selon la science

Est-ce vraiment le pick-me-up vous pensez que c'est?

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Les pires aliments pour votre coeur

La maladie cardiaque est la principale cause de décès aux États-Unis - minimise votre risque avec une alimentation saine.

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Effets secondaires d'abandonner le café, selon la science

Penser à la réduction de votre consommation de caféine? Voici ce que votre corps passera.

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Le mythe # 1 sur le café pour arrêter de croire

Ce mythe a une certaine vérité à cela, mais c'est surtout faux.

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Signes urgents que vous devez manger mieux maintenant, selon la science

Vos repas sont-ils accompagnés d'un côté de la faim, de l'épuisement et des problèmes digestifs?

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5 façons de faire du café pour un ventre plat

Nous avons demandé aux experts les meilleurs moyens de préparer votre Java.

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Les aliments de petit-déjeuner que vous devriez manger, selon l'USDA

Tout ce que vous avez à faire est de mettre en place la plaque appropriée.

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Les aliments «en bonne santé» qui sont terribles pour vous

Ces saboteurs de régime sont remplis de sucre, de sel et de conservateurs - et il y a de bonnes chances qu'ils se cachent dans votre cuisine.

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Un avantage surprenant de boire une tasse de café tous les jours

Écoutez, les scientifiques ont trouvé une autre raison de brasser cette tasse de Java du matin.

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8 façons de faire un smoothie pour un ventre plat

Nous avons demandé aux experts les meilleurs conseils smoothies pour la majusculation.

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15 aliments populaires que vous n'avez pas réalisé, vous endommager votre cœur

Il est temps de les sortir de la liste des épiceries si vous essayez de protéger votre ticker.

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Michelle Obama lance un tout nouveau spectacle de cuisine

L'ancienne première dame organisera "Gaufles + Mochi", que les premières mars 16 sur Netflix!

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9 erreurs que tout le monde fait lorsque vous préparez du café, selon des experts

Ce sont les faux pas les plus courants que vous faites lorsque vous préparez votre tasse de Joe.

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Les sodas populaires prouvés pour causer des dommages durables à votre corps, dit la science

Ces boissons pourraient se raser des années de votre vie.

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Le signe de danger laide que vous mangeez trop de restauration rapide, dit la science

Si vous ressentez ce symptôme particulier, il est probable que l'habitude de la restauration rapide.

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14 meilleurs aliments pour de meilleurs résultats d'entraînement

Obtenez plus de vos séances d'entraînement avec l'aide de ces aliments sains.

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Le plus gros signe de danger que vous mangeez trop d'hummus, dis des experts

Si vous rencontrez ce symptôme, vous voudrez peut-être placer le couvercle sur votre conteneur Hummus.

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Qu'advient-il de votre corps quand vous mangez une salade

Tout comme n'importe quel autre aliment, il y a des avantages et des inconvénients que vous voudrez prendre en compte.

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Un effet majeur de la boire du soda DANGE tous les jours, dit la science

Évitez de vous siroter sur cette alternative sans sucre quotidiennement pour esquiver un de ces effets secondaires.

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50 des meilleures villes de fromage en Amérique

Votre ville natale a-t-elle fait la coupe?

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6 effets secondaires dangereux de manger trop de beurre, selon des experts

Le beurre est utilisé dans tout, de la cuisson à la cuisson, au petit-déjeuner au dîner, il est donc tout à fait possible d'en faire trop.

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Si vous ne manquez pas de ce trait de personnalité, votre risque de mort anticipée Skyrockets

Les scientifiques ont longtemps connu que les gens consciencieux vivent plus longtemps. Maintenant, ils déterminent pourquoi.

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Est-ce que ça va de boire du vin tous les soirs?

Parfois, heureuse heure a tendance à se produire dans votre salon, mais sirotant un verre de vino bon ou mauvais pour votre santé? Voici la vérité.

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