7 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'entraînement dans votre vie (et il ne s'agit pas de la perte de poids)

Si vous entrez en entraînement avec une seule raison pour ressembler à quelqu'un d'autre ou faire des tours avec votre corps, cela ne fonctionnera tout simplement pas. Mais si vous commencez à faire de l'exercice parce que vous voulez vous sentir mieux, vous aimez votre corps, et vous voulez être en bonne santé - alors vous êtes sur le bon chemin.

7 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'entraînement dans votre vie (et il ne s'agit pas de la perte de poids)
Qu'advient-il de votre corps lorsque vous mangez un avocat tous les jours

Outre la dégustation incroyable, l'avocat peut avoir des avantages surprenants pour votre santé mentale, votre peau et votre cœur.

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Ces gâteaux de fleurs pressés à la recherche victorienne sont la bombe

Loria Stern est un boulanger qui fait les plus beaux biscuits, les biscuits, les gâteaux et d'autres boulangeries qui semblent absolument étonnant. Mais son secret n'est pas dans la coloration alimentaire ou la jolie glaçage, non elle utilise des fleurs comestibles réelles et des herbes pour décorer ses créations au four. À quel point cela est cool?

Ces gâteaux de fleurs pressés à la recherche victorienne sont la bombe
21 choses que chaque enfant devrait entendre

Ces mots peuvent signifier beaucoup et changer la vie d'un enfant pour le mieux, alors essayez de les dire de temps en temps et vous transmettrez une certaine sagesse future dans leur propre esprit.

21 choses que chaque enfant devrait entendre
Tout ce que vous devez savoir sur #Freebritney

Il n'y a aucun moyen en enfer que vous ne savez pas qui est Britney. Si vous êtes en ligne, vous savez qui elle est, et peu importe que le sommet de sa popularité était de plus d'une décennie il y a plus de dix ans ou peut-être même avant que vous soyez né. Elle a également traversé beaucoup de choses et cela l'a laissée dans une situation très unique que beaucoup de ses fans se posent de questions et c'est #Freebritney vient.

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Yoga pour anxiété: 8 poses à essayer

Avec beaucoup de choses dans le monde, il est naturel pour nous de se sentir submergé par le stress et l'anxiété. Que ce soit des questions mondiales qui font tourner la tête, des événements de votre vie personnelle ou de votre quarantaine ne font que vous arriver, il existe des postes de yoga spécifiques qui peuvent aider à atténuer cette anxiété frustrante et vous aider à vous sentir à l'aise dans le monde.

Yoga pour anxiété: 8 poses à essayer
9 habitudes quotidiennes de couples heureux

Les couples heureux ont des habitudes quotidiennes qui les empêchent de se sentir bien et d'avoir aimé parce que ce sont les petites choses qui comptent et gardent votre relation qui va forte pendant des années.

9 habitudes quotidiennes de couples heureux
10 tendances de la mode mignonnes à essayer cet été

Les styles populaires sont toujours un mélange de tout - Tendances de la piste de mode, des vêtements, ainsi que des choses qui sont popularisées par des influenceurs Instagram et YouTube.

10 tendances de la mode mignonnes à essayer cet été
Les robes rouges les plus emblématiques dans l'histoire du film

Nous savons tous qu'une petite robe noire est un classique à ce stade. Nous en avons tous un parce qu'il est parfait pour une occasion. Mais la robe rouge - c'est une robe d'occasion spéciale.

Les robes rouges les plus emblématiques dans l'histoire du film
Summer Bohemian: Comment porter la tendance de Boho à droite

Si vous aimez l'esthétique bohémienne, mais ne savez pas trop sûr de la tirer et de vouloir ressembler à une fille de Boho Chic 2020, et pas comme une hippie des années 80 - Voici quelques conseils sur ce qui est en tendance et comment Portez-le correctement.

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12 façons simples pour montrer l'amour pour vous-même

Ce n'est pas toujours facile de vous aimer. Surtout quand le monde autour de vous semble tomber à pagaille, et juste allumer les nouvelles que vous stresse. Mais montrer l'amour à nos autres amis est si facile, alors pourquoi ne pouvons-nous nous montrer que même soutien et le respect?

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7 Leçons de garde-robe Kate Middleton a appris comme royal

Pendant que Kate ait rencontré William pendant des années avant qu'il ne propose et avait plus de temps pour s'habituer à sa famille et à leurs façons inhabituelles, elle n'était toujours pas tout à fait à bord avec quelques petites choses que seuls les Royals doivent vraiment être très prudents et obsessants À propos. Voici quelques leçons qu'elle a apprises au fil des ans.

7 Leçons de garde-robe Kate Middleton a appris comme royal
Idées de maquillage de l'eye-liner graphique pour l'été

Si vous n'avez pas entendu parler de la tendance de maquillage des eye-liner graphique, vous êtes vraiment absent le meilleur du maquillage d'été en 2020.

Idées de maquillage de l'eye-liner graphique pour l'été
Les mamans célébrités habillées comme leurs enfants

Le travail d'être une mère ne s'arrête jamais. Mais une des choses que vous pouvez faire est d'habiller votre enfant comme mini-moi, juste pour le plaisir. C'est mignon, c'est une expérience de liaison et vous obtenez les photos les plus adorables. Aucune émerveillement des célébrités a pris cette tendance à un tout nouveau niveau.

Les mamans célébrités habillées comme leurs enfants
8 incroyables façons d'huile d'olive peut augmenter votre beauté

L'huile d'olive est l'une des plus grandes hydrates que vous trouverez et ne contient aucun additif ni produits chimiques. Vous pouvez l'utiliser pour des crèmes à main, des masques à cheveux, des traitements de visage et même de détoxifier tout votre corps!

8 incroyables façons d'huile d'olive peut augmenter votre beauté
Quel café ressemble à travers le monde

Le café est l'une des boissons les plus aimées du monde. Du café au fromage aux grains de café aromatiques avec des épices, voici ce qu'une tasse de café ressemble dans le monde entier.

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20 Mila kunis faits que vous n'avez jamais su

Nous avons été obsédés par Mila Kunis depuis "que" 70 ans montrent ", où elle a été jetée comme l'emblématique Jackie Burkhart. Mais combien connaissons-nous vraiment la vie de Mila Kunis en dehors de ces entretiens charmants et hilarants? Voici les principaux faits mila pour vous familiariser avec vous maintenant.

20 Mila kunis faits que vous n'avez jamais su
Ig Fitness Queen perd plus de 140 lb, aide les autres à perdre du poids

Laura pourrait être considérée comme en surpoids par certains, mais elle a en fait perdu une quantité importante de poids - plus de 140 livres, à préciser. Mais Laura ne concerne pas un poids de but. Au lieu de cela, elle est tout à propos de l'équilibre, comme la marque qu'elle travaille.

Ig Fitness Queen perd plus de 140 lb, aide les autres à perdre du poids
Ces 9 Scènes de film célèbres Tableaux Référencé

Avez-vous déjà regardé un film et de la pensée « qui est une œuvre d'art, cette apparence de cadre comme il pourrait être une peinture »? Eh bien, voici quelques-unes des scènes que vous avez peut-être vus et émerveillés à leur beauté, mais ne savait qu'ils étaient réellement inspirés par une peinture.

Ces 9 Scènes de film célèbres Tableaux Référencé
11 façons de le faire faire du shopping avec vous

Surtout quand vous allez faire du shopping, vous êtes seul ou avec vos copines. Vous pourriez voir le papa égaré ou le petit ami assis devant une salle d'attente, faire défiler tout leur téléphone et attendre que l'épreuve soit terminée. Cependant, peu importe la petite façon de vous deux avoir en commun lorsqu'il s'agit de faire du shopping, il existe certaines façons de créer une harmonie du shopping entre vous et votre homme.

11 façons de le faire faire du shopping avec vous
IKEA a révélé la recette de boulettes de viande suédoise secrète

Nous sommes tous bloqués à la maison à cause de la pandémie mondiale et de la majorité accablante de nous manquants ayant une bonne tasse de café et de nos plats préférés de nos cafés et restaurants bien-aimés. Et on dirait que Ikea est sur elle. Ils ont laissé tomber une surprise massive sur Twitter. Ils ont libéré la recette des boulettes de viande IKEA classiques avec un guide illustré étape par étape.

IKEA a révélé la recette de boulettes de viande suédoise secrète
La petite fille adorable sous-chef Is maman dans la cuisine

Depuis qu'elle était un bébé, Kinu a aidé sa mère dans la cuisine avec des cafés pittoresques, les petits déjeuners et d'autres aventures culinaires. Cela est beaucoup plus que nous pouvons dire pour d'autres jeunes de son âge - quelqu'un va certainement être sur Masterchef junior dans quelques années!

La petite fille adorable sous-chef Is maman dans la cuisine
Carrie Underwood sur la remise en forme de quarantaine, la famille et plus

La quarantaine n'a pas été une tasse de thé pour tout le monde, mais la plupart des gens célèbres se font très bien. Certains d'entre eux, comme le chanteur de campagne Carrie Underwood, utilisent cette fois pour partager des mécanismes de gestion de la quarantaine et de la distanciation sociale. La chanteuse «Boire seule» et son mari Mike Fisher dispose de conseils de style de vie pour vous aider et votre famille traverser cette période difficile.

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Voici comment vous faites le café à la mode de Dalgona à la maison

Le café Dalgona reprend sur Internet et le monde. Cette nouvelle boisson mousseuse à base de café est sur tous les médias sociaux. Il y a d'innombrables photos de celui-ci sur Instagram, les gens font toutes sortes de variations de YouTube, mais nous sommes à peu près sûr que Tiktok est la plate-forme où cette folie a commencé.

Voici comment vous faites le café à la mode de Dalgona à la maison
Tout pour savoir sur les sourcils cirés à la maison

Avec autant de salons fermés, les femmes partout sont obligées de gérer leurs sourcils sauvages indomptés et sauvages à la maison. Cela peut sembler particulièrement intimidant si vous aimez une forme de front plus complexe, ou si vous allez religieusement dans un salon pour que vos sourcils soient cirés. Voici nos astuces d'épilation à la sourde préférée de tous les temps pour vous sauver de cette Unibrow.

Tout pour savoir sur les sourcils cirés à la maison
Rester en forme tout en isolant auto-isolant

Juste parce que nous sommes coincés à l'intérieur de nos maisons à ce stade ne signifie pas que nous devons être wal-bas dans un sac de copeaux et arrêtez d'exercer tous ensemble. En fait, c'est le moment le plus important de travailler. Rester en forme est un moyen de gérer votre santé mentale et de renforcer votre système immunitaire.

Rester en forme tout en isolant auto-isolant
Bas cheekbones vs. High Cheekbones: tout ce que vous devez savoir

Lorsque les gens parlent de la "bonne structure osseuse" au visage, ils font souvent référence à des pommettes, quelle est votre vraie structure faciale sous la peau. Si les os du Malar sont fermés aux yeux, vous êtes considéré comme ayant des cheekbones élevées. S'ils s'assoient plus bas vers la pointe de votre nez, vous avez probablement des pommettes plus basses. Ni l'un ni l'autre n'est meilleur que l'autre…

Bas cheekbones vs. High Cheekbones: tout ce que vous devez savoir
Superbe transformation de Maisie Williams

Nous connaissons tous la maisie Williams le mieux de sa représentation d'Arya dans le jeu Hit Show de Thrones. Mais envisageant qu'elle n'était que 12 quand elle a atterri le rôle et le spectacle a continué pendant presque une décennie - nous la surveillons sans hésiter à l'écran. Elle a également changé et grandit d'un minuscule âgé de 12 ans dans une adolescente puis dans une femme magnifique et confiante.

Superbe transformation de Maisie Williams
8 façons de surmonter l'ennui tout en restant à la maison

Beaucoup d'entre nous ont du mal d'ennui ces jours-ci. Tout en étant un enfant millénaire ou un enfant Gen Z pourrait faciliter la séjour à la maison et s'échapper sur Internet, il y a toujours des extravertis qui trouvent qu'il est assez difficile de rester à la maison.

8 façons de surmonter l'ennui tout en restant à la maison
Conseils sur la manière de survivre à travailler à la maison avec votre autre

Voici les moyens ultimes de survivre à travailler à la maison autour de votre autre significatif, sans ajouter de tension à la relation.

Conseils sur la manière de survivre à travailler à la maison avec votre autre