Tag: Ehersisyo
Ipinakita ni Nikki Bella ang eksaktong pag-eehersisyo na nagbago sa kanyang katawan
Ang katotohanan ng bituin ay nagtatrabaho nang husto upang makakuha ng hugis kasunod ng kapanganakan ng kanyang anak sa 2020.
Ang mga pagkaing ito ay makakatulong sa iyong puwit
Pagkatapos mong i-target ang iyong bumabagsak sa iyong mga ehersisyo, gusto mong i-fuel ang mga kalamnan sa tamang paraan upang makita ang ilang mga resulta.
Ang pinakamasama side effect ng pagkain bago ang isang ehersisyo
Ginagawa mo ba ang pagkakamali ng pre-ehersisyo na ito? Narito kung paano ayusin ito.
Tiffany Haddish reacts sa kamakailang bikini pic: "Tingnan kung magkano ang nawala ko!"
Ang bituin ay nagbuhos ng isang kahanga-hangang 50 pounds at credits isang ehersisyo siya ay "gumon" sa.
5 mga paraan upang ganap na singilin ang iyong kalusugan ngayon, ayon sa isang dalubhasa
Sundin ang mga tip sa pagkain at ehersisyo mula sa bagong aklat, "ang iyong ganap na sisingilin," upang madama ang walang hangganang enerhiya, positivity, at sigasig.
Ipinahayag ni Eva Longoria ang eksaktong pag-eehersisyo sa bahay na ginagamit niya upang manatiling magkasya
Ang dating 'desperate housewives' star ay sumasaklaw sa kanyang panloob na bata sa isang bagong video sa pag-eehersisyo.
Ang "Bachelor" Star Matt James ay nagpapakita ng kanyang mga lihim na manatili sa kamangha-manghang hugis
Sa aming eksklusibong pakikipanayam, ipinahayag ni James ang kanyang pagsasanay sa pagsasanay sa marathon at ang mga pagkain ng impostor na hindi niya mabubuhay nang wala.
Ang 50 Fittest Cities sa Amerika
Ang aming mga bansa ay finest halimbawa ng malusog na pamumuhay.
Ang Mobot Foam Roller / Water Bottle Hybrid ay isang henyo karagdagan sa anumang bag ng gym
Ang bote ng foam roller na ito ay isang buhay na pagbabago ng buhay sa anumang gawain sa gym.
5 Mga Paraan Sinasabi sa iyo ng iyong katawan na baguhin ang iyong ehersisyo
Paano Iwasan ang Plateaus at makita ang mga resulta na gusto mo, sa bawat oras na pindutin mo ang gym.
Video: umupo dito sa trabaho upang mawalan ng timbang.
Umupo dito sa trabaho upang mawalan ng timbang.
Ang bilang isang dahilan kung bakit wala kang abs.
Ang anim na pakpak na pagkakamali kahit na ginagawa ng mga pinakamatibay na lalaki.
Ang lahat-ng-oras na pinakamalaking one-move, total-body workouts
Kung paano sabog ang iyong buong kalamnan sa pinaka mahusay na mga paraan na maiisip.
Ang 5 pinakamahusay na stretches na magpainit ka para sa anumang ehersisyo
Ang mga nakabatay sa kilusan ay nakakakuha ng iyong pumping ng dugo at ang iyong mga kalamnan ay maluwag.
Ang nag-iisang pinakamahusay na cardio machine kailanman
Kung ginagawa mo lamang ang isang bagay, mas mahusay ka sa isang ERG.
Video: Ang nag-iisang pinakamalaking ehersisyo para sa mga mandirigma ng kalsada
Wala kang gym sa iyong hotel? Maaari mo pa ring panatilihin ang mga nadagdag na iyon.
10 staggering physical feats upang magbigay ng inspirasyon sa iyong sariling fitness
Kabilang ang isang lalaki na umakyat nang dalawang beses. Sa isang linggo.
Ang nag-iisang pinakamahusay na kettlebell ehersisyo kahit sino ay maaaring gawin
Ang kailangan mo lang ay isang kettlebell upang puksain ang iyong sarili sa hugis kung susundin mo ang mahusay na pag-eehersisyo.
Ang 7 pinaka nakakagulat araw-araw na ehersisyo killers.
Oo, ang mga tattoo ay cool, ngunit ang bagong agham ay nagsasabi na talagang inhibit ang pagbawi ng kalamnan.
Paano ang kalamnan up tulad ng CNN's Chris Cuomo.
Narito ang anchor ng balita ay nagpapaliwanag ng kanyang malusog na mga gawi sa pamumuhay.
Ang nag-iisang pinakamalaking flat-abs exercise na hindi mo ginagawa
Panahon na upang ibuhos ang foam mats at magtungo sa cable cross.
Ang nag-iisang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong utak
Panatilihin ang isang malusog na isip sa madaling ehersisyo.
Magnakaw ng a-rod at j-lo's killer couples workout
Ang mga ito ay ilang mga layunin ng relasyon tiyak na nagkakahalaga ng naghahangad.
14 lihim na hindi sasabihin sa iyo ng iyong personal na tagapagsanay
Kabilang ang lihim na lansihin para sa pagmamarka ng isang sesyon ng pagsasanay sa diskwento.
Narito ang bagong pag-eehersisyo sa agham na nagpapalawak ng mga matatandang buhay
Kapag nag-ehersisyo ka para sa iyong buhay, mas mababa ang maaaring maging higit pa.
Ito ang nangyayari sa iyong katawan kapag gumagawa ka ng high-intensity workout
HIIT ay pinuri para sa calorie-burning kakayahan nito-ngunit paano ito gumagana?
Sinasabi ng bagong pag-aaral na ang mga taong may mahigpit na gawain sa umaga ay kumita ng $ 12,500 higit sa bawat taon
Ito ay talagang nagbabayad kung ang karanasang iyon ay nagsasangkot ng isang paglalakbay sa gym.
Ang mga mananaliksik ng labis na katabaan ay nagpapakita ng pinakamahusay na oras ng araw upang mag-ehersisyo
Ang pagkakapare-pareho ay susi.
Narito kung gaano karaming mga calories ang aktwal mong sinusunog sa yoga
Para sa maximum na paso, master ang iyong daloy.
Ito ang pinakamasamang oras upang pumunta sa gym, sinasabi ng mga eksperto
Ang heading sa gym sa panahon ng peak hours ay nagpapataas ng iyong panganib ng impeksiyon ng coronavirus. Narito kung kailan upang maiwasan ito.