Good Lifestyle

Ang "Free Soloing" ay ang akyat na termino para sa kapag ang isang bato climber kaliskis isang natural na mukha ng bato na walang higit pa kaysa sa kanyang mga kamay at isang bag ng tisa-walang lubid o mekanismo ng kaligtasan kahit ano pa man. Oo, itomabaliw. Isang masamang paglipat, isang napalampas na hand-hold, isang madulas na mahigpit na pagkakahawak, at .... Well, makuha mo ang larawan. Ang ilang mga tao sa mundo ay subukan ito, at walang sinuman ang mas mahusay kaysa sa real-buhay Spider-Man, Zen Wizard, at libreng-soloing extraordinaire Alex Honnold. Ngunit kahit na si Honnold ay nagulat sa mundo kamakailan kapag ginawa niya ang hindi maiisip:mapanakop Lahat ng 3,000 talampakan ng El Capitan ng Yosemite sa loob lamang ng apat na oras na walang lubid.

Ito ay kabilang sa mga pinakadakilang pakikibaka ng pag-akyat sa kasaysayan, at nakakuha kami ng Wondering: Ano ang iba pang mga hindi kapani-paniwalang pisikal na Pakikipagsapalaran Mayroon ba kaming mga tao na nakuha kamakailan? Sino ang mga lalaki na sinanay upang tumakbo, iangat, umakyat, at i-flip ang kanilang paraan sa modernong panteon ng SuperHuman Fitness? Kilalanin ang aming toughest at roughest at pinakamatibay na mga legends sa buhay dito mismo. At kapag ikaw ay inspirasyon upang mapabuti ang iyong sariling fitness, narito5 pagsasanay sa loob ng 10 minuto na magbabago sa iyong katawan.

Kung naniniwala ka sa isang bagay na sapat na malakas, sinasabi nila, maaari mong ilipat ang mga bundok. O maaari mo lamangmaging sapat na malakas. Hafthér Jéléus Björnsson, na maaari mong malaman bilang Gregor Clegane (o "bundok") saGame of Thrones., sinira ang isang rekord na naging sa paligid para sa isang sanlibong taon. Ayon sa Viking Legend, mayroong 30-foot long log-weighing in sa isang hindi makataong 1,433 pounds-na dinala ng isang tao, Orm Storolfson, para sa tatlong hakbang. Björnsson.dinala ito para sa limang.. Ang mabaliw na bahagi? Ang alamat ay eksaktong: alamat. Björnsson talaga ginawa ito. Maaaring mukhang mahirap, ngunit.Posible upang bumuo ng mga kalamnan tulad ng Björnsson..

Ah, ang apat na minutong milya. Iyon ay tumatakbo sa isang bilis Karamihan sa atin ay hindi maaaring sprint sa-tungkol sa 15 mph-para sa mas mahaba kaysa sa maaari naming isipin. Gayunpaman, ang ilang mga batang mataas na paaralan ay pumutok lamang ito. Si Reed Brown, ng Southlake, Texas, ay tumakbo lamang ng 3: 59.30 milya. Ang rekord ng mundo, sa daan, ay 3: 43.13. Kung ang fleetness ng paa ni Brown ay nagbibigay inspirasyon sa iyo upang tumagal ng malayuan na tumatakbo, narito ang iyong plano sa laro para samapanakop ang iyong unang lahi.

Hindi nakita ni Matt Poursoltani ang anumang mga rekord sa bench pressing-na karangalan ay kabilang sa Ryan Kennelly, na nagtataas ng 1,075 pounds noong 2008-ngunit siya ay naging mga ulo sa buong bansa. Si Poursoltani ay isang senior sa high school kapag siya ay naka-benched 700 pounds sa 2013 sa Texas High School Powerlifting Association Meet. At kung sa tingin mo ang kanyang raw number ay kahanga-hanga, isaalang-alang ito: ang 270 pounds lamang ng bata. (Ang rekord ng NFL para sa Benching ay 705 pounds, na itinakda ng 325-pound Larry Allen.) Kung naghahanap ka upang makamit ang lakas na nakakakuha tulad nito sa gym, narito5 kalamnan ay malamang na tinatanaw.

Si Andri Ragettli ay gumagawa ng mga alon sa komunidad ng skiing para sa kanyang pisikal na Pakikipagsapalaran. Sa mga laro ng X ng nakaraang taon, siya lamang ang nobatos upang makipagkumpetensya sa kaganapan ng slopestyle-at, sa 17, ang bunso sa larangan. Ngunit sa taong ito, ginawa niya ang kasaysayan ng crazier. Sa Suzuki siyam Royals, Ragettli landed ang unangQuad Cork. 1800-Iyan ang apat na inversion at limang pag-ikot. Isang BABALA: Huwag subukan iyonhabang ikaw ay nasa bakasyon sa iyong ski.

Alam ng lahat ang Tour de France, isang 2,200-milya na paglalakbay sa paligid ng France na tumatagal ng halos tatlong linggo. Ngunit ano ang tungkol sa lahi sa buong Amerika? Ang bike tour na ito ay eksakto kung ano ang tunog nito: isang 3,000-milya na paglalakbay sa buong kontinental Estados Unidos. At noong 2014, natapos ito ni Christoph Strasser sa ilalim lamang7 araw at 16 na oras. Ang average na bilis ng Strasser ay naka-clock sa 16.8mph-at ginugol lamang niya ang 9% ng oras ng pagpatay. Ano ang gagawin mo sa iyong linggo? Gayundin: Kung ikaw ay Jonesin 'para sa bukas na kalsada, narito ang ilanmahusay na mga bisikleta upang idagdag sa iyong arsenal.

Ang pag-akyat sa Mount Everest ay isang gawa. Ang pag-akyat sa Mount Everest nang walang oxygen o fixed ropes ay isang herculean feat. Kaya ginawa ito ni Kilian Jornet. Dalawang beses. Sa isang linggo. Kinuha siya ng kanyang unang pag-akyat 26 oras. Sa sandaling pindutin ang bumalik sa antas ng lupa, siya nagpunta back up, oras na ito summiting sa 17 oras-15 minuto nahihiya ng rekord.

Jordan Kilganon, isang propesyonal na dunker-oo, tulad ng sa basketball, dahil tila iyon ay isang bagay-wowed sa mundo sa 2015 sa pamamagitan ngpaglukso ng 75 inch box jump. Upang ilagay ang katawa-tawa ng na sa pananaw, kung nakuha niya ang dalawang dagdag na pulgada ng vert, gusto niyang tumalonOver Dwayne "The Rock" Johnson..

Ang sub-dalawang-oras na marapon ay binulong tungkol sa, tulad ng isang mailap na engkanto kuwento, para sa isang daang taon-dahil ang unang marathon ay tumakbo sa ilalim ng tatlong oras. At sa taong ito, halos nangyari ito. Si Eliud Kipchoge, na sinuportahan ng Nike at ang lahat ng pagsasanay at pagtatasa ng kanilang milyun-milyon ay maaaring bumili, tumakbo ang kanyang 26.2 milya sa loob ng dalawang oras at 25 segundo. Siya ay napakalapit! Gayunpaman, hangga't ang mga pakikipagsapalaran ay pumunta, ang isang mas o-mas mababa na dalawang oras na marapon ay medyo sumpain mabuti.

Nakita namin ang lahat ng Kung Fu feats kung saan ang isang napapanahong master chops sa pamamagitan ng isang bagay walang normal na kamao maaaring masira-isang board, isang brick. Well, Randy Richey shattered isang kahanga-hanga82 Bricks. Sa isang suntok-at sa parehong oras, basagin ang rekord para sa mga brick smashed nang sabay-sabay.

Talagang hindi namin sigurado kung ano ang pagganyak sa likod ng kakaibang gawa na ito ay, ngunit si Rod Sacharnoski ay lumabas upang sirain ang rekord para sa pinakamahirap na sipa sa singit. Nagpunta si SacharnoskiSports Science. Sa MMA Fighter Justice Smith, na pagkatapos ay nagpatakbo ng isang sipa sa pagitan ng Sacarnoski ng mga binti sa isang puwersa na naka-clock sa halos 1,100 pounds. Dahil sa isang grupo ng agham, si Sacharnoski ay ganap na hindi pinahintulutan. Sineseryoso. Panoorin angVideo.. Ang lalaki ay hindi masusumpungan. Ito ay mga mani. At gusto naming payuhan na hindi sinusubukan iyon sa bahay. Sa halip,Protektahan ang iyong titi.

Para sa higit pang kamangha-manghang payo para sa buhay na mas matalinong, mas mahusay na naghahanap, pakiramdam mas bata, at paglalaro ng mas mahirap,Sundan kami sa Facebook ngayon!