Tag: wellness.
10 mahahalagang pandagdag upang laging maglakbay kasama
Huwag iwanan ang bahay nang hindi una ang pag -iimpake ng mga ito.
Ibinahagi ng 38-taong-gulang na babae kung paano siya nawalan ng 140 pounds nang walang "pagputol ng anuman"
Ang isang ina ng dalawa sa Tennessee ay nagbukas lamang tungkol sa kanyang di-paghihigpit na paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Ano ang kulay rosas na ingay at paano ito makakatulong sa pagtulog mo?
Galugarin ang agham sa likod ng mga matahimik na epekto ng ganitong uri ng tunog.
Nawalan ng 85 pounds si Nanay na may 10 madaling hakbang
Ibinahagi ni Crystel Saturday ang mga tip mula sa kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Ang bagong nakoronahan na Living Man's New World ay may 2 mga lihim para sa pamumuhay hanggang 111
Ang John Alfred Tinniswood ng England ay may hawak na pamagat.
3 nakakagulat na benepisyo sa kalusugan sa pagsusuot ng mataas na takong, sabi ng agham
Taliwas sa tanyag na paniniwala, ang iyong paboritong pares ay maaaring palakasin ang iyong kagalingan.
6 Mga Suplemento Hindi ka dapat kumuha kung ikaw ay higit sa 60, sabi ng mga doktor
Ang ilan sa mga bitamina, mineral, at nutrisyon ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa kalusugan para sa mga nakatatanda.
10 Mga paraan na sinusuportahan ng agham upang huminahon nang mabilis
Natagpuan ng mga mananaliksik ang maraming mga mapagkukunan na pamamaraan ng pagpapahinga na makakatulong sa iyo.
Nag -aalok na ngayon si Costco ng Ozempic sa pamamagitan ng $ 179 na programa - kwalipikado ka ba?
Ang espesyal na plano ay ang resulta ng bagong pakikipagtulungan ng tingi sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Ang mga doktor ay naglalabas ng bagong babala sa suplemento na pagbabawas ng kolesterol pagkatapos ng 5 pagkamatay
Ipinakita ng mga pag -aaral na ang mga isyu sa kontrol sa kalidad ay maaaring maglaro.
9 nababalisa na mga saloobin na pinapanatili ka sa gabi - at kung paano pamahalaan ang mga ito
Ang mga eksperto ay nagbibigay ng mga pananaw sa karaniwang mga alalahanin na nakakaapekto sa pagtulog ng mga tao.
10 mga produktong anti-pagtanda ang dapat malaman ng bawat tao
Ang mga diskarte sa anti-pagtanda ay mahalaga lamang sa mga kalalakihan tulad ng mga ito para sa mga kababaihan.
Sinasabi ng Longevity Expert Iwasan ang pagkain ng "Poisonous 5 PS" kung nais mong mabuhay sa 100
Binubuksan niya ang tungkol sa kung ano ang natutunan niya tungkol sa pinakamahusay na diyeta para sa pamumuhay nang mas mahaba.
4 Mga Suplemento Dapat mong simulan ang pagkuha sa tagsibol - at 3 dapat kang tumigil
Inirerekomenda ng mga doktor at dietitians na muling suriin ang iyong iskedyul ng pandagdag habang nagbabago ang mga panahon.
Ano ang ingay ng kayumanggi at paano ito makakatulong sa pagtulog mo?
Idagdag ang nakapaligid na ingay na ito sa iyong gawain sa gabi para sa mas mahusay na pahinga.
Ang tao ay nawalan ng 157 pounds sa loob ng 2 taon na may isang "walang sakit" na ehersisyo
Ang 53-taong-gulang na kamakailan ay nagbukas tungkol sa kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
8 Mga pandagdag na talagang pumipigil sa mga hangovers, sabi ng mga doktor
Subukang idagdag ang mga ito sa iyong gawain bago ang isang malaking gabi sa bayan.
6 gummy bitamina na mas mahusay kaysa sa mga tabletas
Ang mga pandagdag na ito ay maaaring mas madaling gawin, at hindi mag -iiwan ng masamang lasa sa iyong bibig.
Nagbabahagi ang Fitness Coach ng "3 Easy Steps" upang mawalan ng timbang bago ang tag -init
Inihayag ni Jenna Rizzo ang mga simpleng paraan upang magsimula ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
4 scents na maaaring mabawasan ang pagkalumbay, mga bagong palabas sa pananaliksik
Narito kung paano maaaring makatulong ang aromatherapy na mapalakas ang iyong kalusugan sa kaisipan.
10 mga pandagdag na talagang makakatulong sa iyo na magising sa umaga
Ang mga karagdagan sa iyong gawain sa umaga ay magpapasaya sa iyo para sa araw na maaga.
Ang tao na pinatay ng bitamina D: "Ang mga pandagdag ay maaaring magkaroon ng malubhang panganib," sabi ni Coroner
Isang 89-taong-gulang mula sa UK ang namatay matapos kumuha ng mga suplemento ng bitamina D sa mga buwan.
Sa loob ng pinakalumang nabubuhay na diyeta ng Amerikano - at kung paano ito nakatulong sa kanya na maabot ang 114
Ang babaeng Texas at ang kanyang pamilya ay nagbigay ng pananaw sa malusog na gawi ng sentenaryo.
Ang 6 Pinakamahusay na Mga Estilo ng Pagninilay para sa Pag -relieving Stress Kung Mahigit sa 50 ka
Ang pagmumuni-muni ay hindi isang laki-umaangkop-lahat. Mayroong iba't ibang mga estilo na maaaring mapagaan ang iyong isip.
Ang 5 pinakamahusay na anti-aging probiotics, sabi ng mga doktor
Ang mga pag -aaral ay nagpakita ng mga promising na resulta kapag sinusuri ang mga probiotics na ito.
Kung ikaw ay higit sa 65, huwag magsuot ng mga 5 item na ito kapag nag -jogging
Iwasan ang chaffing at pinsala sa iyong susunod na pagtakbo kasama ang payo na ito mula sa mga eksperto sa fitness.
Ang pinakalumang babae ng Amerika ay kredito 2 madaling gawi para maabot ang 116
Ang pagdaragdag ng mga ito sa iyong pang-araw-araw na anti-aging na gawain ay hindi dapat masyadong malaki sa isang pag-angat.
84 Mga Quote ng Pag-aalaga sa Sarili Tungkol sa Pag-una sa Iyo
Kailangan mong alagaan ang iyong sarili bago mo maalagaan ang iba pa.
5 madaling bagay na maaari mong gawin upang matulungan kang mabuhay sa 100, sabi ng mananaliksik
Subukang ipakilala ang mga gawi na ito sa iyong buhay upang madagdagan ang iyong kahabaan ng buhay.
Ako ay isang doktor at inirerekumenda ang mga 7 multivitamin na ito upang mapanatili kang malusog
Isaalang -alang ang pagsisimula ng iyong suplemento sa paghahanap sa mga propesyonal na mungkahi na ito.