Tag: wellness.
Inihayag ng Longevity Expert kung paano muling ayusin ang iyong kusina upang mawalan ng timbang
Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na kumain ng mas mahusay, maging mas malusog, at mabuhay nang mas mahaba.
8 Mga pagkakamali sa skincare na nagpapasasa sa iyo
Tiyaking hindi ito bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain, binabalaan ng mga dermatologist at esthetician.
Ang 43-taong-gulang na doktor na nawalan ng 80 pounds ay nagbabahagi ng kanyang diyeta sa pagbaba ng timbang
Ang isang medikal na propesyonal ay nagbubukas tungkol sa kung paano niya sa wakas ay napapanatiling bigat.
Ako ay isang dalubhasa sa kahabaan ng buhay at narito kung bakit kailangan mo ng mas maraming hibla sa iyong diyeta
Ang hindi pagkuha ng sapat na hibla ay maaaring makasama sa iyong pangmatagalang kalusugan.
Ang Dietitian na nagmamahal sa Cereal ay nagpapakita ng 3 mga paraan upang mahanap ang pinakamalusog na pagpipilian
Mayroong ilang mga pangunahing bagay na dapat mong suriin para sa kahon.
Ang babaeng hindi mapigilan ang pagkain ng binge ay nagpapakita kung paano siya nawala ng 100 pounds
Binubuksan ni Becka Gill ang tungkol sa kanyang habambuhay na pakikibaka at kamakailang paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
Ang "kapana -panabik" bagong pag -aaral ay nakakahanap ng pang -araw -araw na multivitamin ay maaaring mapanatili ang iyong utak na bata
Inaangkin ng mga mananaliksik na ang isang suplemento ay maaaring mabagal ang pag -iipon ng cognitive ng hanggang sa dalawang taon.
Ako ay isang dalubhasa sa kahabaan ng buhay at ang mga 3 hack na ito ay maaaring gawing mas malusog ka sa trabaho
Inihayag ng Blue Zones researcher na si Dan Buettner kung paano lumikha ng isang mas mahusay na kapaligiran sa lugar ng trabaho.
Sinabi ng doktor na ang mga pagkaing ito at pandagdag ay gayahin ang mga epekto ng ozempic
Kung ang gamot sa pagbaba ng timbang ay hindi isang pagpipilian, baka gusto mong subukang idagdag ang mga ito sa iyong diyeta.
Ako ay isang siyentipiko sa pagtulog at ito ang nangungunang 5 hindi malusog na gawi na iniiwasan ko
Kung nais mong makakuha ng kalidad ng pahinga tuwing gabi, tiyaking laktawan mo ang mga pag -uugali na ito.
Inihayag ng Dream Expert kung paano ang iyong posisyon sa pagtulog ay maaaring magbigay sa iyo ng mga bangungot
Baka gusto mong subukan ang pagtulog sa iyong kanang bahagi kung wala ka na.
8 Hindi kapani -paniwalang epektibong mga uso sa pag -eehersisyo para sa 2024 na magbibigay sa iyo ng mga resulta
Bigyan ang isa sa mga tanyag na pagpipilian sa fitness na ito at tingnan kung ano ang tungkol sa hype.
Inihayag ng Longevity Researcher ang bagong ugali na dapat mong simulan sa Linggo
Ditch ang mga resolusyon ng iyong Bagong Taon at isaalang -alang ang pagtuon sa halip.
101-taong-gulang na beterano na kredito si Soda sa kanyang kahabaan ng buhay
Ang isang Dr Pepper sa isang araw ay pinipigilan ang doktor, ayon sa mga Centenarians.
Ako ay isang doktor at ito ang 5 "mga lihim ng pagkain" ng pinakamahabang buhay na tao
Alamin kung anong malusog na gawi sa pagkain ang maaari mong isama sa iyong pang -araw -araw na diyeta.
Bakit mas mahirap matulog sa taglamig - at kung paano ito ayusin
Kung hindi ka maaaring makakuha ng isang magandang pahinga sa gabi ngayon, hindi ka nag -iisa.
Ako ay isang doktor, at ito ang 6 pinakamahusay na pandagdag na gagawin ngayon
Ang payo na ito ay makakatulong na bigyan ang iyong kalusugan ng isang tulong sa taglamig.
Ang mga tao ay umaakyat sa mga madaling-mahanap na mga gamot na timbang na timbang sa gitna ng kakulangan ng ozempic
Ang pinakapopular na paggamot ay hindi lamang ang mga pagpipilian para sa pagbaba ng timbang.
Ang paglalakad ng mga pad ay ang pinakabagong trend ng wellness na pinag -uusapan ng lahat
Ang mga sertipikadong personal na tagapagsanay ay timbangin kung bakit maaaring tama para sa iyo ang isang naglalakad na pad para sa iyo.
Ang mga taong nakatira sa 100 ay kumakain ng "pinakamalusog na agahan," sabi ng mananaliksik
Ang isang dalubhasa sa kahabaan ng buhay ay gumugol ng mga dekada sa pag -aaral ng mga gawi at pagkain ng mga taong mas nabubuhay nang mas mahaba.
Ibinahagi ng mga Therapist ang 9 na pinaka -epektibong paraan upang labanan ang mga blues ng taglamig
Huwag hayaang mapababa ka ng mas madidilim na araw. Sundin ang payo na ito sa pag-aangat sa mood mula sa mga propesyonal.
Gaano karaming mga tao ang talagang makakakuha pagkatapos ng pagtigil sa mga gamot na pagkawala ng timbang, nahanap ang bagong pag-aaral
Ang mga mananaliksik ay tumitingin sa rebound effect matapos ihinto ang zepbound at mga katulad na gamot.
Ako ay isang dermatologist at hindi ko kailanman ginagamit ang mga 6 na produktong ito sa malamig na panahon
Ang taglamig ay nangangahulugang paggamit ng iba't ibang mga produkto sa iyong balat upang mapanatili itong pagtingin at pakiramdam ang pinakamahusay.
Kung paano ang pag -eehersisyo ay maaaring maging pagtanda sa iyo nang mas mabilis, ang bagong pag -aaral ay nagpapakita
Oo, ang ehersisyo ay mabuti para sa iyo, ngunit ang pagsisikap na magdagdag ng mga taon sa iyong buhay ay maaaring gawin ang kabaligtaran.
2 mga sintomas ng covid na ngayon ay nakatali para sa pinaka -karaniwang mga palatandaan ng virus, sabi ng mga doktor
Kung nagsisimula kang makaramdam sa ilalim ng panahon, pagmasdan ang mga hindi sinasabing symtpoms.
Mawalan ng 50 pounds sa pamamagitan ng pagsunod sa 2 simpleng mga patakaran, matagumpay na sabi ni Dieter
Sinabi niya na ang susi ay nagbabago ng iyong mga gawi at dumikit sa iyong mga bagong gawain.
8 mga paraan upang mabagal ang pag -iipon ng biological sa pamamagitan ng 6 na taon, ayon sa mga siyentipiko
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang pagsunod sa mga gawi na ito, ay maaaring mapabuti ang kahabaan ng buhay.
Isang tiyak na listahan ng mga karaniwang phobias: spider, mikrobyo, taas, at iba pa
Ilan sa mga matinding takot na ito ang narinig mo dati?
Bakit nag -eehersisyo lamang ng 2 araw sa isang linggo ang kailangan mo lang, sabi ng agham
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na hindi mo na kailangang makakuha ng isang pag -eehersisyo sa bawat araw.
Ang 116-taong-gulang na babae na walang pangunahing mga isyu sa kalusugan ay nagpapakita ng kanyang kahabaan sa diyeta
Ang pinakalumang nabubuhay na tao ay nagbabahagi ng mga lihim na kinikilala niya para sa kanyang mahaba at malusog na buhay.