Good Lifestyle

Madalas kaming sinabi kung gaano mapanganib Mga kakulangan sa bitamina ay para sa ating kalusugan, na ang dahilan kung bakit napakarami sa atin ang sumusubok na gumawa ng para sa kung ano ang kulang sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag. Ngunit ang ipinapalagay mo ay ang pagpapalakas ng iyong kabutihan ay maaaring gawin ang eksaktong kabaligtaran kung hindi ka maingat. Ang isang bagong ulat sa labas ng UK ay ang pag -highlight ng mga panganib ng labis na paggawa nito ng mga bitamina, matapos ang isang tao ay pinatay ng mga suplemento ng bitamina D na kinukuha niya nang maraming buwan. Magbasa upang malaman ang higit pa tungkol sa kaso, at ang kagyat na babala na ginawa ng coroner.

Kaugnay: Ang suplemento ng bitamina D ay naalala - masidhing mga epekto na posible, nagbabala ang FDA .

A Pebrero 22 Ulat Mula sa isang coroner sa Surrey, England, ay detalyado ang pagkamatay ng 89 taong gulang David Mitchener . Ayon sa ulat, si Mitchener ay pinasok sa East Surrey Hospital noong Mayo 10, 2023, na may hypercalcemia. Ito ay isang "kondisyon kung saan ang antas ng calcium sa iyong dugo ay higit sa normal," bawat Ang Mayo Clinic . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sa kabila ng pagsasailalim sa paggamot, namatay ang 89-taong-gulang sa ospital 10 araw mamaya noong Mayo 20. Natagpuan ng isang autopsy na ang kanyang pangunahing sanhi ng pagkamatay ay ang bitamina D toxicity at hypercalcemia, kasama ang pagkabigo sa puso at bato.

Kaugnay: 12 Mga Suplemento Hindi ka dapat magkasama, sabi ng mga eksperto sa medikal .

Bago ang kanyang pagkamatay, inihayag ng mga medikal na pagsubok na ang mga antas ng bitamina D ng Mitchener ay nasa maximum na antas na naitala ng lab. Ang 89-taong-gulang ay kumukuha ng mga suplemento ng bitamina D na binili mula sa NaturePlusuk nang hindi bababa sa siyam na buwan bago siya namatay, ayon sa ulat ng coroner.

"Walang mga babala sa o sa packaging na nagdedetalye ng mga tiyak na panganib o mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D," ang ulat na nakasaad.

Kaugnay: Huwag bumili ng mga bitamina na may mga 3 sangkap na ito, sabi ng doktor .

Coroner Jonathan Stevens Sinabi ng kanyang pagsisiyasat sa pagkamatay ni Mitchener ay nagpahayag ng mga pangunahing lugar ng pag -aalala. Una at pinakamahalaga, nabanggit niya na ang "mga suplemento ng bitamina ay maaaring magkaroon ng potensyal na malubhang panganib at mga epekto kapag kinuha nang labis."

Ipinahayag ng coroner ang kanyang paniniwala na ang kasalukuyang mga kinakailangan sa pag-label ng pagkain "ay hindi nangangailangan ng mga panganib na ito at mga epekto na isusulat" sa packaging ng mga pandagdag, at mayroong isang "kawalan ng naaangkop na mga babala at gabay tungkol sa dosis" ng mga over-the- Mga produktong counter (OTC).

Sa kanyang ulat, hinimok ni Stevens ang mga tagagawa ng suplemento at mga regulasyon na katawan na gumawa ng higit pa upang malaman ng mga mamimili ang mga potensyal na nakamamatay na mga panganib na maaaring mangyari mula sa pagkuha ng labis na halaga ng mga bitamina.

"Sa palagay ko ay may panganib na magaganap ang pagkamatay sa hinaharap maliban kung gagawin ang pagkilos," sabi niya.

Katawan mo nangangailangan ng bitamina d Upang sumipsip ng calcium, upang maaari kang bumuo at mapanatili ang malusog na mga buto.

"Ang mga anti-namumula, antioxidant at neuroprotective na mga katangian ay sumusuporta sa kalusugan ng immune, function ng kalamnan at aktibidad ng cell ng utak," paliwanag ng Mayo Clinic.

Ngunit ang labis na isang magandang bagay ay maaaring maging isang seryosong problema. Toxicity ng bitamina D. , na kilala rin bilang hypervitaminosis D, ay maaaring mangyari kapag mayroon kang labis na halaga ng bitamina D sa iyong katawan - na karaniwang sanhi ng labis na labis na mga pandagdag.

"Ang pangunahing bunga ng bitamina D toxicity ay isang buildup ng calcium sa iyong dugo (hypercalcemia), na maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka, kahinaan, at madalas na pag -ihi," sabi ng Mayo Clinic. "Ang bitamina D toxicity ay maaaring umunlad sa mga sakit sa buto at mga problema sa bato, tulad ng pagbuo ng mga bato ng calcium."

Ang inirekumendang dosis ng bitamina D para sa karamihan sa mga may sapat na gulang ay 600 International Units (IU) sa isang araw. Ang pagkuha ng 60,000 IU sa isang araw ng bitamina D sa loob ng maraming buwan ay ipinakita upang maging sanhi ng pagkakalason, ayon sa Mayo Clinic.

Ang iba pang mga palatandaan ng bitamina D toxicity ay maaaring magsama ng isang pagbawas sa gana sa pagkain, tibi, pag -aalis ng tubig, nadagdagan ang uhaw, pagkalito, pagkalungkot, pagkapagod, kahinaan ng kalamnan, kahirapan sa paglalakad, at sakit sa buto, bawat Ang Cleveland Clinic . Kung kumukuha ka ng mga suplemento ng bitamina D at bumuo ng alinman sa mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.