Tag: matulog
Kung kukuha ka ng mga karaniwang meds na ito, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng mga bangungot
Ang apat na gamot na ito ay kilala upang maging sanhi ng mga pangunahing kaguluhan sa pagtulog.
If You Do This at Night, You Could Be Giving Yourself Nightmares
Troubled by bad dreams? This late-night habit could be to blame.
Delta and Southwest Pilots Are Warning About This Flight Safety Problem
Pilots from major U.S. carriers urge executives to take action on a serious risk.
Kung gagawin mo ito sa gabi, ang iyong panganib sa sakit sa puso ay pumapasok
Ang iyong mga gawi sa pagtulog ay maaaring maging tanda ng isang malubhang kalagayan sa kalusugan.
Kung kinukuha mo ang popular na suplemento, maaaring magdulot ito ng mga bangungot
Ang pagkuha ng masyadong mataas na dosis ay maaaring masisi para sa nakakatakot na epekto.
If You Sleep This Way, You Could Be Hurting Your Spine
Health experts warn against getting stuck in this sleeping position.
Kung gagawin mo ito habang natutulog, maaari mong masaktan ang iyong puso, sabi ng bagong pag-aaral
Ipinapakita ng pananaliksik ang iyong kuwarto ay dapat na libre ng isang bagay habang ikaw ay snoozing.
Ang paggawa nito sa gabi ay nagbabawas ng panganib ng iyong Alzheimer, hinahanap ng bagong pag-aaral
Ang isang ugali ay natagpuan upang makatulong na panatilihing malusog ang utak sa paglipas ng panahon.
Kung ikaw ay higit sa 65, siguraduhin na ang iyong kama ay walang ito, ang mga eksperto ay nagbababala
Ang isang bagay na dapat panatilihing ligtas ka ay maaaring maging mapanganib.
Kung gagawin mo ito sa araw, maaaring ito ay isang maagang pag-sign ng demensya
Ang pananaliksik na natagpuan ang paggawa ng isang bagay ay kadalasang maaaring maging tanda ng pinataas na panganib para sa kondisyon.
Ipinapaliwanag ng isang dalubhasa kung ano talaga ang ibig sabihin ng iyong pangarap
Hindi ito ang iniisip mo.
Hindi ginagawa ito sa gabi ay maaaring sumira sa iyong buhay sa sex, sabi ng bagong pag-aaral
Kung hindi ka nagkakaroon ng mas maraming sex na gusto mong maging, maaaring ito ang dahilan.
Hindi ka naniniwala kung ano ang ginagawa ng isang katlo ng iyong mga katrabaho sa kalagitnaan ng araw
Ayon sa isang bagong survey, ang isang-katlo ng mga manggagawa ay umamin sa midday napping habang nagtatrabaho mula sa bahay.
Ang lihim na lansihin ay agad na mapabuti ang iyong pagtulog
Kakailanganin lamang ng tatlong segundo upang lubos na baguhin ang iyong buhay.
10 Genius tricks para sa pagbagsak ng tulog sa kalagitnaan ng gabi
Huwag mag-aksaya ng isa pang pangalawang hopelessly nakapako sa kisame.
Ito ang ginagawa ng sobrang huli sa iyong katawan
Huwag hayaan ang pagtulog na pag-alis abutin ka.
Magnakaw ng lihim na militar para sa pagtulog sa loob ng dalawang minuto
Ang pagtulog na ito mula sa hukbo ng U.S. ay magkakaroon ka ng snoozing sa 120 segundo.
20 Mga Tip na Naaprubahan ng Doktor upang Kumuha ng Isang Buong Gabi ngayong gabi
Mula sa pagtulog mask sa pagputol ng caffeine, narito kung paano makakuha ng isang buong gabi pagtulog, ayon sa mga doktor.
23 mga dahilan na ikaw ay pagod sa lahat ng oras
Narito ang mga bagay na humahawak sa iyo mula sa pagkakaroon ng enerhiya upang maging iyong pinakamahusay na sarili.
Kung ito ay wakes up ka sa gabi, ang iyong puso ay maaaring nasa panganib, ang mga eksperto ay nagbababala
Ang nightly symptom na ito ay maaaring isang maagang pag-sign ng pagkabigo sa puso.
Kung natutulog ka na ito, ang iyong panganib sa demensya ay mataas, sabi ng bagong pag-aaral
Ipinapakita ng pananaliksik ang pagkuha ng halagang ito ng pagtulog ay maaaring gumawa ka ng 30 porsiyento na mas malamang na makakuha ng demensya.
20 mga paraan upang i-double ang kalidad ng iyong pagtulog
Ang bagong pananaliksik ay nagpapakita ng masyadong maliit na pagtulog ay maaaring paikliin ang iyong buhay. Tuklasin kung paano makakuha ng higit pang mga zzz at maiwasan ang sakit sa mga tip na ito.
Simpleng mga paraan upang matulog mas mahusay na ngayon, ayon sa isang doktor ng pagtulog
Ang mga 5 simpleng tip na ito ay mag-iiwan sa iyo pakiramdam sariwa at refresh.
Ako ay isang doktor at babalaan na hindi mo pinindot ang button na ito sa iyong telepono
Huwag pindutin ang pindutan na iyon!
15 mga paraan na natutulog ka nang mali pagkatapos ng 40.
Mag-snooze ka, nawala ka - kahit na kung mayroon kang mga mas mababa kaysa sa pinakamainam na gawi sa pagtulog.
7 mga bagay na nagpapakita sa iyo ng mas matanda, ayon sa agham
Tumingin mas bata ngayon sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mabilis na mga track sa pag-iipon.
Araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa "nakamamatay" na kanser
Maaari mong itataas ang iyong panganib nang hindi napagtatanto ito.
14 mga paraan upang matulog ang iyong paraan slim.
Ano ang pinakamagandang lugar sa mundo upang mawalan ng timbang?
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag hindi ka matulog
Ang moodiness at weight gain ay simula lamang kung ano ang maaaring magkamali kung hindi ka nakakakuha ng sapat na kalidad ng pagtulog.
Ang paglaktaw ng mga pagkaing ito ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng pag-aaral
Ang ilang mga raw na pagkain ay na-link sa mas mahusay na kaisipan ng kaisipan, hinahanap ang bagong pananaliksik.