Tag: Protina
Ang pinakamahusay na powders ng protina na maaari mong bilhin sa target
May isa para sa bawat layunin sa kalusugan.
10 mataas na protina pasta tatak sa up ang iyong pasta laro
Mayroong isang tonelada ng mga pagpipilian.
15 pinakamahusay na mababang-sugar protina bar sa 2020.
Panatilihin ang paghilig kalamnan at pigilan ang mga cravings sa pamamagitan ng munching sa mga mataas na protina, mababang-asukal bar.
Ang pinaka-popular na karne sa America-ranggo para sa nutrisyon
Alamin kung aling mga protina ng hayop ang dapat mong isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
11 Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Plant Protein.
Ito ay tungkol sa oras na ito underrated pinagmulan ng protina ay nakakakuha ng papuri na nararapat dito.
Ang iyong bagong paboritong protina bar ay talagang isang pastry.
Ang mataas na protina pastry ay ang iyong bagong almusal go-to.
10 mas mahusay kaysa sa mga suplemento ng collagen.
Kung nais mong makakuha ng higit pa sa protina na nagpapalakas ng mga joints at nagtataguyod ng malusog na balat at mga kuko, kailangan mong kumain ng tamang pagkain.
14 high-protein beans-ranked!
Stock up sa mahiwagang prutas sa maraming mga form para sa mga pangunahing mga benepisyo sa metabolismo.
9 pinakamahusay na protina cookies para sa kalamnan paglago
Kung naghahanap ka para sa isang post-workout snack o isang malusog na gamutin, ang mga cookies ng protina ay isang mahusay na pagpipilian. Ngunit babalaan: may ilang upang maiwasan.
Ikaw ay mahusay na protina ng protina?
. . . o karbohidrat na mahusay, o halo-halong? Ang metabolic type diet ay nagtataglay ng mga sagot.
6 banayad na mga palatandaan na kumakain ka ng masyadong maraming pulang karne
Narito kung paano maaaring sabihin sa iyo ng iyong katawan na balansehin ang iyong mga sustansya.
7 mga paraan ng pagkain ng sobrang protina ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan
Masyadong maraming ng kalamnan-gusali macro ay maaaring wreak kalituhan sa iyong mga layunin sa kalusugan.
Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina para sa mga lalaki
Kung nais mong tiyakin na nakakakuha ka ng tamang dami ng protina mula sa mga healthiest sources, nakuha namin ang listahan para sa iyo.
Mga sikat na diyeta na maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong mga bato, sabi ng agham
Maaari silang makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit ang mga diyeta na ito ay maaaring gumawa ng pinsala sa iyong kalusugan kasama ang paraan.
Ang # 1 dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng salmon, ayon sa agham
Ang isda ay maaaring makita bilang isang malusog na paraan upang magdagdag ng protina sa iyong diyeta, ngunit maaaring hindi ito ligtas na iniisip mo.
Ang pagkuha ng suplementong ito nang walang tubig ay nagdulot ng 20 taong gulang na magkaroon ng atake sa puso
Tinatawagan ng mga eksperto ang "napakahalagang alalahanin" tungkol sa nagte-trend na Tiktok Challenge.
Ang # 1 pinakamahusay na protina shake para sa pagbaba ng timbang.
Hindi lahat ng mga suplemento ay nilikha pantay, at protina shakes ay walang pagbubukod.
Ang paggawa ng isang pagbabago sa iyong diyeta ay maaaring "reprogram" ang iyong metabolismo, sabi ng bagong pag-aaral
Hindi, hindi ito pagputol ng mga carbs. Ito ay maaaring isa sa mga pinakamalaking breakthrough ng diyeta sa mga dekada.
24 mataas na protina tanghalian ideya sa ilalim ng $ 10.
Palakasin ang iyong hapon sa mga masarap na (at murang!) Mataas na mga ideya sa tanghalian ng protina.
Isang mataas na protina muffin recipe para sa abala umaga
Ang mga protina muffins ay perpekto para sa iyong prep sa almusal.
Paano Gumawa ng Pinakamagandang Protein Pancakes Recipe
Bigyan ang iyong umaga ng pagpuno ng tulong sa isang madaling-gumawa ng stack ng yum.
Narito kung paano gumawa ng protina pancake, muffins, at waffles
Bigyan ang iyong umaga almusal ng dagdag na tulong ng protina sa mga madaling recipe. Sila kahit gluten-free!
Narito kung paano gumawa ng masarap, protina-nakaimpake waffles
Bakit may shake ng protina kapag maaari mong kumain ng waffle sa halip?
Ang Starbucks Protein Box ay malusog? Isang rd weighs in.
Ang ilan sa mga pagpipilian ay mas malusog kaysa sa iba.
Fruity protein bars-ranked!
Ang aming mga testers ng lasa ay nagbibigay sa amin ng kanilang walang pinapanigan na mga opinyon sa mga pinakasikat na bar sa mga istante ng nutrisyon.
12 Pinakamahusay na Sugar-Free Protein Powders.
Kung hindi mo gusto ang mga sweeteners o pagputol pabalik sa asukal, mayroon kaming perpektong protina pulbos para sa iyo.
20 pinakamahusay na planta batay sa protina bar.
Mawalan ng timbang at bumuo ng kalamnan na may protina bar maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagkain.
Paano Kumuha ng 20 gramo ng protina sa bawat pagkain
I-upgrade ang iyong mga paboritong pagkain sa mga tweak na may mataas na protina upang mapalakas ang iyong metabolismo.
Bakit ang iyong post-workout protina iling ay nagiging sanhi ng sakit ng tiyan
Alamin kung bakit ang iyong kalamnan-gusali post-gym protina shake ay nagiging sanhi ng tiyan sakit.
Dapat mong pagsamahin ang mga protina?
Ang mga komplementaryong protina ay ang konsepto ng pagsasama ng hindi kumpleto na mapagkukunan ng protina na magkasama sa isang pagkain upang ubusin ang lahat ng mahahalagang amino acids-ngunit kailangan ba?