Good Lifestyle

Sa pakikipagsosyo sa Smart Co.

Ang isang toster pastry ay hindi tunog tulad ng tipikal na protina bar na ginagamit mo, ginagawa ba ito? Ang mga pastry ay tiyak na walang pinakamahusay na reputasyon sa mga tuntunin ng pagiging "malusog" na opsyon sa almusal. Ngunit ngayon, mayroong Smart Food Co. na gumagawaSmart Tarts., na nagsisikap na baguhin nang lubusan kung ano ang dapat tingnan at lasa ang karaniwang pastry ng almusal, at ginagawa nila ito sa tatlong masasarap na lasa: Strawberry Chia, Blueberry Acai, at Cinnamon twist. Huwag kayong palinlang: Ang mga matalinong tarts ay maaaring mga pastry ng toster, ngunit maaari silang mag-double bilang isangProtein Bar. Upang panatilihing buo ka kapag ikaw ay on the go.

Bakit dapat kang kumain ng mas maraming protina

Alam mo ba naprotina ay isang medyo makabuluhang nutrient para sa pagbaba ng timbang? Dahil ito ay tumatagal ng mas maraming enerhiya upang aktwal na sunugin ang calories mula sa protina, ito ay dagdagan ang metabolic rate. A.Mataas na protina diyeta Ay din hulihin ang iyong gana at pagbutihin ang iyong pagkabusog.

Ang pagpili ng mga pagkain na may mas mataas na antas ng mga smart tarts ng protina, na may 8 gramo bawat pastry-ay makakatulong na madagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina upang mapigil ang pakiramdam mo. Isang pag-aaral saAmerican Journal of Clinical Nutrition. natagpuan na ang pagkabusog ay nadagdagan na may mas mataas na protina na diyeta. Ang pagtaas lamang ng iyong protina mula 15 hanggang 30 porsiyento ng iyong kasalukuyang pang-araw-araw na paggamit ay maaaring makatulong sa pakiramdam ng mas buong sa buong araw, na makatutulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Kahit na hindi mo sinusubukan na mawalan ng timbang, ang pagkuha ng sapat na protina sa iyong diyeta ay mahalaga. Ang protina ay nagpapanatili sa iyo ng pakiramdam na puno, kaya ang pagkuha ng sapat na ito ay panatilihin mo mula sa pakiramdam gutom sa pagitan ng pagkain.

Iyon ang lahat na sabihin na bilang unang commercialized protina toaster pastry ng mundo, ang mga smart tarts ay may apat na beses na mas maraming protina kaysa sa mga pop-tarts, ginagawa itong isang mas matalinong almusal at meryenda na pinapanatili mo talaga ang pakiramdam mo!

Bakit kailangan mong kumain ng almusal

Dahil ang protina ay satiating, ito ay kapaki-pakinabang na magkaroon ito muna-bagay sa umaga. Ang pagkain ng almusal ay napatunayan upang makatulong saKontrolin ng gana, lalo na kung ito ay mataas sa protina, tulad ng smart tarts ay.

Habang maaari kang umupo sa kusina at puksain ang isang plato ng piniritong itlog (na kung saan ay mataas din sa protina), maaaring hindi ka laging may luho ng oras upang gawin ito. Snagging isang protina bar-o sa kasong ito, isang masarap na protina pastry-ay isang mahusay na alternatibo sa isang plato ng mga itlog, lalo na kung ikaw ay on the work o bumababa ang mga bata off sa paaralan. Ang isang itlog ay may 5 gramo ng protina, kaya ang pagkakaroon ng isang smart tart na may 8 gramo ng protina ay isang mahusay na alternatibo sa pananatiling energized sa umaga para sa anumang buhay throws sa iyo.

Mamili ng Smart Co. Sa Amazon.

Bakit ang mga produkto na puno ng protina tulad ng mga smart tarts ay isang mahusay na pagpipilian sa almusal

Una, ang mga pastry ng protina tulad ng Smart Tart ay hindi nangangailangan ng anumang paghahanda ng pagkain. Hindi mo na kailangang manatiling huli sa isang Linggo ng gabi na magkakasama kung mayroon kang isang kahon ng mga pastry na naka-pack na protina na handa nang pumunta.

Ikalawa, ang mga portable na protina na pagkain ay makakatulong sa iyong pakiramdam na puno. Habang ang isang simpleng granola bar ay madaling makuha, ang pagkakaroon ng protina sa umaga ay makakatulong sa iyong mga antas ng satiety at makakuha ka sa pamamagitan ng araw (o hindi bababa sa pakiramdam nasiyahan hanggang sa tanghalian).

Habang ang ilang mga pagpipilian sa protina bar ay maaaring magkaroon ng mas mataas na halaga ng protina kaysa sa smart tarts, maaari rin silang itago ang isang walang katotohanan na halaga ng asukal sa kanila, masyadong. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga smart tarts ay maaaring pumunta ulo-sa-ulo na may maraming nutritional at protina bar sa merkado. Pinapanatili ng Smart Tart ang asukal, na may 50 porsiyento na mas mababa ang asukal kaysa sa kung ano ang nasa mga pop-tart. Sure, smart tarts ay hindi frosted tulad ng pop-tarts, ngunit ang mga ito ay isang bagung-bagong kumpanya at may maraming oras upang magpabago-plus, ito ay nagkakahalaga ito upang iwanan ang dagdag na asukal!

Ang pagkuha ng frosting ay nagbibigay lamang sa iyo ng pagkakataon na i-customize ang iyong sariling maasim na may malusog na spreads tulad ng nut butter, at may mga lasa tulad ng strawberry chia, blueberry acai, at kanela twist, hindi mo na makaligtaan angidinagdag na asukal Mula sa mga tipikal na pastry ng almusal malamang na mayroon ka sa nakaraan-lalo na kapag alam mo na ang mga smart tarts ay may zero high-fructose corn syrup at walang artipisyal.

Sa wakas, hindi katulad ng mga protina bar, ang mga smart tarts ay mga pastry. Ang mga ito ay ang uri ng protina bar na maaari mong matamasa sa isang tasa ng kape. Dagdag pa, talagang pinapanatili mo ang pakiramdam nang walang pag-crash ng asukal na kadalasang nagmumula sa pagkain ng mga tradisyonal na pastry na puno ng asukal. Abutin para sa isang matalinong maasim sa umaga, at makakakuha ka ng isang mababang-asukal na pastry na may protina upang panatilihing buo ka, mga kapaki-pakinabang na sangkap na gusto ng iyong katawan, at isang masarap na lasa na gusto mong kumain para sa almusal, lahat sa isang portable packet .

Mamili ng Smart Co. Sa Amazon.