Tag: Nutrisyon
Ang bagong pananaliksik ay nagpapakita ng ehersisyo ay isang malaking mood booster para sa mga taong may sakit sa isip
Maaaring mas mahusay kaysa sa gamot!
Ang mga mananaliksik ng NIH ay nagsasabi na ang pagputol ng 300 calories mula sa iyong diyeta ay magsulong ng pagbaba ng timbang
Ito ay hindi kasing dami ng maaari mong isipin.
13 pinakamahusay na pagkain para sa iyong titi, ayon sa agham
Ang mga sekswal na superfoods ay siyentipiko na napatunayan upang mapalakas ang iyong pagkamagalang (malaking oras).
Ito ang pinakaligtas na paraan upang mawala ang £ 20.
Kaya mahaba, ekstrang gulong!
10-minutong hapunan: Pan-seared halibut.
Ang protina-powerhouse dinner na ito ay 375 calories lamang, at hindi ito mas madaling gawin.
Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng isang enerhiya boost nang walang kape
Kung nais mo ang sipa nang walang jitters, pop ang ilang mga Amerikanong ginseng. Mayo Clinic Researchers ...
3 perpektong pagkain sa almusal para sa mapanira taba ng tiyan.
Kabilang ang isang spicier, manlier tumagal sa avocado toast.
Ang 9 na restawran sa Amerika na naglilingkod sa Real Kobe Beef
Ang pinaka-marangyang hiwa ng steak ay mas mahirap upang makakuha kaysa sa kailanman alam mo.
33 mga paraan upang manatiling sandalan para sa buhay
Kabilang ang simpleng post-lunch na ugali upang i-cut out kaagad.
Ang lihim sa pag-iwas sa taglamig timbang makakuha
Paalala: hindi tayo bear.
Ang 10 unhealthiest holiday finger foods.
Ang mga meryenda ay maaaring maging mabuti sa daliri-lickin, ngunit mapapahamak sila sa iyong baywang.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang sa taglamig
Ditch ang gym at dalhin ang iyong ehersisyo sa mahusay na labas.
Bakit gusto ng mga eksperto sa kalusugan na iwasan ang litsugas sa 2018
Oo, ito ay masamang balita para sa mga tagahanga ng Caesar Salad.
Bakit hindi mo dapat subukan ang Gwyneth-approved "coffee enema"
Sinasadya namin ang pag-unco mula sa trend na ito ngayon.
20 pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng isang malusog na thyroid.
Ito ang pinakamahalagang glandula sa iyong katawan na wala kang nalalaman.
20 Pinakamahusay na Pagkain para sa Iyong Thyroid.
Almonds! Mga itlog! Salmon! Ang teroydeo-malusog na diyeta ay hindi masyadong masama.
Narito kung gaano karaming mga calories ang kailangan mong kumain upang manatiling bata
Ang pagputol ng halagang ito ay makakatulong sa iyo na mag-drop ng 20 pounds-at palawakin ang iyong buhay.
Ito ang hindi gaanong angkop na lungsod sa Amerika
Mukhang Middle America ay hindi napakahusay para sa iyong midline.
Hinahanap ng Bagong Pag-aaral ang pagkain ng maanghang na pagkain doble ang iyong mga pagkakataon ng demensya
Ang mga chilis ay maaaring mabuti para sa pagbaba ng timbang, ngunit masama ang mga ito para sa utak.
20 nakakagulat na mga palatandaan mayroon kang kakulangan ng bitamina
Alamin kung aling mga sintomas ng bitamina kakulangan ang dapat mong tingnan para sa.
Ang pagkain ng higit pa sa mga ito ay maaaring makatulong na protektahan ka mula sa Coronavirus
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita kung paano ang isang bitamina-sa marami sa iyong mga paboritong pagkain-ay maaaring labanan ang Covid-19.
Video: 5 madaling tip para sa pagkawala ng timbang sa iyong 40s
Ang slimming down nakaraang 40 ay nangangailangan ng walang higit pa kaysa sa pagsunod sa mga simpleng patakaran.
Ito ang isang serbesa na inumin ni Chris Pratt upang manatili sa hugis
"Mayroon lamang 90 calories at 2.6 gramo ng carbs."
Ito ang pinakaligtas na oras upang kumain ng mataba na pagkain
Gusto mong makakuha ng malusog? Simulan ang panonood ng orasan.
Ito ang pinakamainam na almusal na maaari mong kainin
Gawin ang pinakamahalagang pagkain ng araw na ang iyong pinakamainam na isa, masyadong.
10-minutong hapunan: Taco Salad.
Maaari kang magkaroon ng taco gabi at makakuha pa rin abs. Ang Zero Belly Cookbook Recipe ay 312 calories lamang.
Kamangha-manghang mga low-cal steak frites.
Gumawa ng isang klasikong steakhouse meal na unbelievably low-calorie.
Video: 5 nakakagulat na pagkain Personal Trainer Swear By.
Fuel Your Workout - at Turbocharge weight loss - na may mga nakakagulat na pagkain tanyag na tao trainer umaasa sa.
Ang 10 Pinakamahusay na Pagkain para sa Over-40 Brains.
Ang pandiyeta ay nagbabago upang mapanatili kang matalim bilang isang tack.
Ang 50 pinakamahusay na pagkain para sa iyong utak
Panatilihin ang iyong isip sa pinakamahusay na hugis na may ganitong masarap na listahan.