Tag: Nutrisyon
20 malusog na pamumuhay na mga panuntunan na dapat mong mabuhay
Ang iyong bagong araw-araw na checklist para sa mas mahaba, mas buong, at mas maligaya na buhay.
Ang pagkain ng isang bagay na ito ay tutulong sa iyo na mas mahusay na matulog
At maaari ring gawin ang iyong pag-iisip bilang matalim bilang isang tack.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo araw-araw
Ang pagpapanatili ng iyong fuel furnace firing ay mas madali kaysa sa iyong naisip.
Narito ang bagong pagbaba ng timbang na lahat ay pinag-uusapan
Kung ang iyong kasosyo sa isang diyeta, mayroong isang pagkakataon na mawawalan ka ng timbang, masyadong.
Narito kung bakit ang pagkain ng raw na pagkain ay mas mahusay para sa iyo kaysa sa iyong alam
Ang mga di-luto na veggies ay naka-link sa emosyonal at mental na kalusugan.
Ang pagkain ng isang bagay araw-araw ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso
Ngunit isang babala: Huwag lumampas ito.
Pakainin ang iyong mga anak ng pagkain na ito upang gawing mas mahusay ang mga ito
Oo, kailangan itong maging isang sangkap na hilaw ng kanilang diyeta.
33 Pagkain na nakikipaglaban sa pag-iipon mula sa loob
Ang iyong go-to grocery list para i-on ang orasan
Hinahanap ng bagong pag-aaral na ang mga prutas at gulay ay maaaring baguhin ang mga gene na responsable para sa labis na katabaan
Mayroon kang higit na kontrol sa iyong mga gene kaysa sa maaari mong isipin.
Ito ang mga epekto ng pag-aalis ng tubig sa iyong katawan, ayon sa isang doktor
Hindi kumakain ng sapat na tubig ay isang malubhang problema.
Ang 19 pinaka-kagila-loob pagbaba ng timbang mga kuwento ng tagumpay ng 2019
Hindi mahalaga kung nasaan ka sa iyong paglalakbay, walang mas mahusay na inspirasyon kaysa sa iba pang mga kuwento ng tagumpay sa pagbaba ng timbang.
Ang 50 pinakamahusay na mga tip sa pagbaba ng timbang para sa 2020.
Nababahala sa holiday weight gain? Tingnan ang mga malusog, napatunayang paraan upang mawalan ng timbang sa 2020.