Tag: Nutrisyon
15 Mga gawi sa pagbabago ng buhay upang idagdag sa iyong kagalingan sa kagalingan
Ang mga eksperto mula sa isang Premier Wellness Spa ay nagbabahagi ng kanilang mga nangungunang tip.
3 mga bagay "na gagawing agad kang tae," inihayag ng doktor sa kalusugan ng gat
Kung nahihirapan ka sa tibi, ang mga madaling remedyo na ito ay maaaring makatulong.
12 Pinakamahusay na pagkain upang mapagaan ang pagkabalisa, sabi ng mga eksperto
Ang iyong diyeta ay maaaring makaapekto sa iyong kalooban, ayon sa mga nutrisyonista.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag lumaktaw ka ng mga pagkain, ayon sa mga eksperto
Nagawa nating lahat ito - ngunit ano ang mga kahihinatnan?
4 na bagay na kinakain mo na maaaring maging nalulumbay ka
Ang pananaliksik ay lalong tumuturo sa koneksyon sa pagitan ng pagkain at kalooban.
Ang pagkain ng mga 4 na pagkaing ito bago matulog ay makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mahusay na pagtulog sa gabi
Ang isang dalubhasa sa nutrisyon ay nagbabahagi ng kanyang nangungunang pre-bedtime meryenda.
58 porsyento ng mga Amerikano ang nagdaragdag ng kanilang panganib sa demensya sa pamamagitan ng paggawa nito: ikaw ba?
Huwag maging bahagi ng nakararami.
11 Ang mga pagbaba ng timbang ay perpekto para sa taglagas
Mula sa paggawa ng masasarap na pagkain hanggang sa pag -maximize ng iyong malusog na mga pamilihan, panatilihin ang iyong mga layunin sa timbang na suriin sa panghuli tip sa pagbagsak ng pagbagsak ng pagbagsak.
Hindi nakakakuha ng sapat na bitamina na ito ay maaaring masira ang iyong buhay sa sex, sabi ng doktor
Ang pagkuha ng isang suplemento ay makakatulong na mapanatili ang mga bagay na maanghang sa silid -tulugan.
4 na mga paraan upang masulit mula sa iyong multivitamin, ayon sa isang dalubhasa
Sinisipsip mo ba ang lahat ng iyong makakaya mula sa iyong pang -araw -araw na suplemento?
Ang pagkain ng ganitong uri ng cereal para sa agahan ay maaaring masira ang panganib sa diyabetis, sabi ng mga eksperto
Ang simpleng staple ng pagkain na ito ay maaaring makatulong na bawasan ang iyong asukal sa dugo.
Ang suplemento na iyong kinukuha para sa iyong mga buto ay hindi gumagana, ang bagong pag -aaral ay nagpapakita
Ito ay ligaw na sikat, ngunit isang bagong pag -aaral ang nagsabing dapat mong ihinto ang pagkuha nito.
Ang pag -inom ng sikat na inuming ito ay maaaring mapalakas ang iyong immune system, sabi ng mga eksperto
Marami itong benepisyo sa kalusugan, ngunit maiiwasan ka ba nito na magkasakit?
Ang pagsunod sa sikat na diyeta na ito ay nagbubuhos sa iyong kalusugan ng gat, sabi ng mga eksperto
Ang pagkain sa ganitong paraan ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
Ang pagiging kakulangan sa nutrisyon na ito ay maaaring humantong sa demensya, ang mga babala sa pag -aaral
Nakakuha ka ba ng sapat upang mapanatiling malusog ang iyong utak?
Huwag kailanman kunin ang tanyag na suplemento na ito kapag nakakuha ka ng isang malamig, nagbabala ang mga eksperto
Sa kabila ng sinabi sa iyo, hindi ka maaaring pagalingin sa iyo, at maaaring mas masahol ka.
4 Mga sikat na pagkain na sumasakit sa iyong puso, nagbabala ang mga eksperto
Marahil mayroon kang ilan sa mga ito sa iyong pantry ngayon.
Huwag kailanman kainin ang isang bagay na ito bago magtrabaho, nagbabala ang mga eksperto
Ang gasolina sa pagkain na ito ay maaaring nagpapabagal sa iyo.
These 4 Vitamin Deficiencies Can Raise Your Dementia Risk, Experts Warn
Eat these brain-boosting foods to keep your mind sharp as you age.
10 mga paraan upang magsunog ng higit pang mga calorie habang natutulog ka
Lahat tayo ay naghahanap ng higit pang mga paraan upang malaglag ang calories. Mayroon lamang napakaraming oras sa araw, kaya maaaring mahirap sneak sa mas maraming ehersisyo. Ngunit ang mabuting balita ay maaari mong aktwal na magsunog ng calories pagkatapos mong matulog.
Ang pagkuha ng masyadong maraming sink ay maaaring humantong sa ganitong uri ng kakulangan
Ang labis na popular na suplemento ay maaaring maging sanhi ng ilang hindi kasiya-siyang sintomas.
Ang pangunahing benepisyo ng kalusugan ng kape ay napatunayan na totoo sa isang bagong pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang inumin ay higit pa upang mag-alok kaysa sa isang jolt ng caffeine.
26 Celebrities Hindi mo alam ang Vegan.
Ang mga celebs ay may ilang malubhang disiplina.
Ito ang pinakamainam na pasta sauce na maaari mong bilhin
Simulan ang iyong mga engine, carb lovers.
Ang 10 pinakamahusay na pagkain para sa iyong puso
Ang ilang mga simpleng pagdaragdag sa pagkain ay magpapanatili sa iyo ng puso masaya at ang iyong kolesterol pababa.
Ang 13 healthiest combos ng pagkain para sa mga taong higit sa 40.
Oo, mayroong isang pang-agham na dahilan kung bakit gusto mo ang lemon at kale kaya magkano.
50 malusog na pagkain "lihim" na hindi gumagana
Ang pinakamasama alamat ang internet ay nais mong maniwala.
Uling o gas? Ito ang mas malusog na paraan sa Grill.
Pag-aayos ng isang debate sa edad na isang beses at para sa lahat.
Ang mga batang babae na may mataas na antas ng bitamina na ito ay mas malakas
Ang isang bagong pag-aaral ay tumuturo sa isang pagtaas sa lakas ng kalamnan sa mga batang babae ngunit hindi lalaki.
40 pinakamahusay na pagbaba ng timbang para sa mga taong higit sa 40.
Panatilihin ang mga karanasan na nakuha mo sa adulthood, ngunit i-drop ang natitira.