Tag: Kalusugang pangkaisipan
20 pinakamahusay na paraan upang linisin ang iyong kalusugan, ayon sa mga eksperto
Ang mga tip sa kalusugan ng tagsibol ay magkakaroon ka ng pagtingin at pakiramdam ng mas mahusay na sa walang oras.
Ito ay kung ano ang tulad ng pagkakaroon ng OCD sa panahon ng coronavirus pagsiklab
Ang lahat ay nababalisa habang kumakalat ang Coronavirus. Ngunit para sa mga taong may OCD, bawat araw ay isang masakit na labanan.
11 mga ekspertong-backed na paraan upang pamahalaan ang iyong kalusugan sa isip habang nagsasabi ng sarili
Ang self-isolating ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan sa isip. Narito ang isang ekspertong gabay sa self-quarantining ang malusog na paraan.
7 mga paraan ng kuwarentenas ay mabuti para sa iyong kalusugan
Ang pananatiling bahay ay maaaring gumawa ng higit pa para sa iyong mental at pisikal na kalusugan kaysa sa iyong naisip.
23 sumisindak paraan stress wreaks kalituhan sa iyong katawan.
Gamit ang pandemic pagdaragdag ng higit pang stress sa iyong buhay, narito ang kailangan mong malaman.
Ang isang bagay na ito ay maaaring humantong sa demensya habang ikaw ay edad
Ang paulit-ulit na negatibong pag-iisip ay na-link sa cognitive decline at Alzheimer sa isang bagong pag-aaral.
Ang mga 2 bagay na ito ay pagpatay ng mas maraming kabataan kaysa sa Covid, sabi ng direktor ng CDC
Ang pagkasindak at pagkahumaling sa pandemic ay nakuha ng labis na pansin mula sa mga tahimik na epidemya.
Ang paggawa nito araw-araw ay ruining ang iyong utak, sabi ng pag-aaral
Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang sobrang pisikal na paggawa ay maaaring makapinsala sa iyong isip.
50 mga palatandaan ng mahihirap na kababaihan sa kalusugan ay hindi dapat balewalain
Pagdating sa iyong kagalingan, pakinggan ang sinisikap ng iyong katawan na sabihin sa iyo.
Narito kung paano ang dalawang ito ay nawala 220 pounds magkasama at nagbago ang kanilang buhay
"Gusto kong magkaroon ng kagalakan at lakas upang maging ang pinakamahusay na bersyon ng aking sarili para sa aking pamilya."
13 mga pagbabago sa mood na maaaring magpahiwatig ng isang bagay na seryoso
Mula sa makaramdam ng sobrang tuwa hanggang sa kawalan ng pag-asa, narito ang sinisikap ng iyong damdamin na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.
Ito ang No 1 sign Ang iyong "atake sa puso" ay iba pa
Ang mga sintomas ay pareho, ngunit ang mga ito ay dalawang magkaibang kondisyon.
Ang pinakamasama bagay na ginagawa mo para sa iyong pagkabalisa sa halalan, sinasabi ng mga eksperto
Ang isang bagong poll ay nagsasabi na ang halalan ay nagiging sanhi ng karamihan ng mga Amerikano makabuluhang stress.
8 Mga kilalang tao na nasa autism spectrum.
Mula sa Dan Aykroyd sa Daryl Hannah, ang mga bituin na ito ay na-diagnosed na may autism spectrum disorder.
Isang pangunahing epekto ng pagtatrabaho mula sa bahay, sabi ng agham
Hindi lahat ay mas mahusay na nagtatrabaho mula sa sopa.
Ang # 1 na paraan na napping lahat ng mali, sabihin ang mga eksperto sa pagtulog
Kung ikaw ay isang taong nagnanais na kumuha ng isang tunay na mahaba, narito ang dahilan kung bakit hindi mo dapat.
Ang paggawa ng isang bagay na ito ay gagawing mas mababa sa isang haltak, sabihin psychologists
Narito kung bakit malapit sa mga bata-o kahit na nag-iisip tungkol sa mga ito-maaaring baguhin kung paano mo tinitingnan ang mundo.
Ang mga bagay na hinahanap ng bawat panlakad ay lubos na nakakainis
Mula sa mga pinakawalan na aso sa paghatol ng gym-goers, ang mga ito ay ang mga bagay na fitness walker na laging nakakagising.
Hindi ka dapat mag-shower sa oras na ito ng araw, sabihin eksperto
Ang mga ito ay ang pinakamahusay at pinakamasama beses para sa iyo upang ma-scrubbing ang iyong katawan.
Kung sa tingin mo ito tungkol sa iyong sarili, mabubuhay ka, sabi ng bagong pag-aaral
Ito ang mga kamangha-manghang benepisyo ng pakiramdam na mas bata kaysa sa iyong edad, sabihin ang mga nangungunang psychologist.
Ang isang mental na lansihin sa kalusugan ay maaaring talagang gumawa ka kahabag-habag, sabihin eksperto
May mga tonelada ng upsides sa journaling. Ngunit kung hindi ka maingat, maaari itong maging mas masahol pa.
Isang kamangha-manghang ehersisyo trick para sa pagkawala ng tiyan taba pagkatapos ng 50, sabi ng pag-aaral
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano matutulungan ka ng pagsasanay ng Tai Chi na labanan ang "gitnang labis na katabaan" habang ikaw ay edad.
Lihim na epekto ng pagmamay-ari ng isang aso, ayon sa agham
Ang iyong PUP ay hindi lamang ang iyong pinakamatalik na kaibigan. Makakatulong ito sa iyo na mabuhay nang mas matagal, mas malusog na buhay, sabihin ang mga pag-aaral.
Isang diskarte sa paglalakad na lihim na gagawin ka ng mas maligaya na tao
Subukan ang pag-iisip na ito habang naglalakad, at mas maganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili, sabi ng pag-aaral.
Ang mga lihim na epekto ng pagkuha ng 20-minutong pagtulog, sabi ng agham
May mga hindi maikakaila, nagbabagong buhay na mga benepisyo sa pagkuha ng isang regular na siesta.
Hindi kailanman kumuha ng shower na ito mahaba, sabihin doktor
Gustung-gusto mo bang mag-camp sa isang mainit na shower? Narito kung kailan itapon sa tuwalya.
Stressed out? Sinasabi ng isang bagong pag-aaral na gawin ang ehersisyo na ito sa loob ng 20 minuto
Narito kung paano tumatakbo ay lalo na kapaki-pakinabang sa chilling out ang iyong isip.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplementong CBD, sabi ng agham
Narito ang apat na banayad na sintomas na maaari mong maranasan kapag kumukuha ng cannabidiol.