Tag: Keto diet.
Ang diyeta na ito ay maaaring mabawasan ang panganib ng Alzheimer
Ang pagsunod sa ganitong paraan ng pagkain ay makakatulong sa gat at ang central nervous system.
Paano makalkula ang net carbs para sa pagbaba ng timbang
Ang pagkalkula ng mga net carbs ay maaaring tumindig sa katanyagan dahil sa mababang-carb diet, ngunit ang pamamaraan ay maaaring magturo sa amin ng lahat ng aralin tungkol sa kalidad ng pagkain.
Ang mga sikat na timbang sa pagbaba ng timbang ay masama para sa iyong puso, sabi ng cardiologist
Patnubayan ang mga diyeta upang mapanatili ang iyong puso sa mabuting kalagayan.
Keto Chocolate Chip Cookies Recipe.
Ang iyong mga kaibigan ay hindi naniniwala sa mga cookies na ito ay Keto-compliant!
Isang keto bulletproof coffee recipe
Naghahanap ng bagong twist sa iyong karaniwang kape? Subukan ang isa sa mga tatlong paraan upang gawin itong keto-friendly at bulletproof!
Ito ang pinakamahusay na recipe ng Keto-friendly sausage
Ang pagdaragdag ng mga buto ng haras ay tunay na isang laro-changer.
Keto Chocolate Chip Blondies Exist.
Almond harina at tsokolate na walang asukal ang gumawa ng dessert na ito na sumusunod.
Ang pinakamadaling 10 minutong keto dessert
Magdagdag ng Mascarpone sa iyong whipped cream para sa isang susunod na antas ng pagpapares sa strawberry.
Ang iyong go-to keto cream cookie recipe.
Ito ang isang mabilis na recipe ng keto dessert na dapat mong laging nasa iyong bulsa sa likod.
Ang pumpkin cookie na ito ay isang seasonal na paboritong
Isang malambot na chewy keto cookie na may mayamang cream-cheese frosting tunog ng langit sa oras na ito ng taon.
63+ pinakamahusay na mga recipe ng keto upang panatilihing ka sa ketosis
Mula sa almusal hanggang sa hapunan-at kahit dessert! -Maaari mong planuhin ang mga linggo ng mga recipe ng keto madali sa listahang ito.
Keto Pumpkin Spice Cocktail.
Ang mababang-carb cocktail na ito ay tungkol sa iyong paboritong bagong fall drink.
10 Keto Candy Ideas para sa iyong matamis na ngipin
Hindi mo kailangang bawiin ang iyong sarili ng kagalakan ng kendi dahil lamang sa pinapanatili mo itong mababa ang carb sa pagkain ng keto.
17 pagkain-friendly na pagkain upang bumili sa Costco.
Kung ikaw ay vegetarian, keto, o gluten-free, sakop mo ang Costco.
Narito kung ano ang maaari mong at hindi makakain sa isang diyeta keto
Magpaalam sa iyong mga paboritong prutas.
Ang pinakamahusay at pinakamasama keto diet supplements.
Kapag sinusunod mo ang isang diyeta na pinaghihigpitan talaga ang isang buong macronutrient, mawawala ka sa ilang mahahalagang nutrients.
Dapat kang mag-alala tungkol sa pagkain ng sobrang taba sa pagkain ng keto?
Nagsalita kami sa mga nakarehistrong dietitians tungkol sa kung ano ang pinakamainam sa pagsunod sa diyeta na mababa ang carb
Isang simpleng paraan upang kalkulahin ang iyong mga macros sa Keto.
Ang madaling calculator na ito ay makakatulong sa iyo na malaman ang tamang halaga ng keto macros para kumain ka araw-araw, at kung paano manatili sa track.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag pumunta ka ulit
Ito ba ay malusog? Tinanong namin ang mga eksperto na ibigay sa amin ang lowdown sa mababang-carb na pagkain na ito.
8 mababang-carb prutas para sa pagbaba ng timbang
Walang pagtanggi na ipinagbabawal prutas ay palaging ang sweetest iba't. At para sa mga pagputol ng carbs na mawalan ng timbang, ang pananalitang ito ay tumatagal ng isang literal na kahulugan.
Arugula at Grapefruit Salad
Ang side dish na ito ay madaling maging isang buong pagkain na may pagdaragdag ng ilang protina at malusog na taba.
Isang madaling keto-friendly pesto chicken recipe
Tinunaw na mozzarella at herb-filled pesto? Oo, pakiusap.
Isang Madali, Masarap Keto Bread Recipe.
Yep, maaari ka pa ring kumain ng tinapay sa pagkain ng keto.
Ang pinakamahusay na recipe ng Keto-friendly na casserole
Ang mga mushroom, kale, at caramelized na mga sibuyas ay nagtitipon para sa isang kaserol na hindi ka na kailanman gulong.
Keto Frizzled Egg at Sausage Recipe.
Spicy Pork Sausage Patties Star sa isang masarap na pagkain na ginawa buo sa pagdaragdag ng sautéed kale.
Paano Gumawa ng BBQ Pork sa isang Slow Cooker.
Kumuha ng smoky BBQ lasa na gusto mo nang hindi pagpapaputok ang grill!
10 Madaling Keto dessert para sa iyong matamis na ngipin
Ang mga mababang-carb keto-friendly na dessert ay tunay na masarap.
Isang green keto shake na puno ng superfoods.
Ang isang plant-based keto shake na magkakaroon ng gilid ng gutom na mga paghihirap nang hindi nakakaapekto sa iyong asukal sa dugo.
Soft at chewy keto "oatmeal" cookies.
Nilalaktawan namin ang mga oats at pagdaragdag ng texture na may flax meal, ginutay-gutay na niyog, at mga buto ng abaka.
Ang perpektong recipe para sa Keto Waffles
Ito ay tinatawag na "chaffle," at ito ay tungkol sa maging iyong paboritong bagong recipe ng keto breakfast!