Good Lifestyle

Alam na namin at mahalin ang mga strawberry na may whipped cream, ngunit subukan ang pagdaragdag ng mascarpone sa halo para sa isang masarap na twist ng Italyano. Ang mga classic whipped cream benepisyo mula sa created, lightness, at ang banayad na tangy finish ng Mascarpone (ang tanginess ay mula sa citric acid na ginagamit upang mapapalabas ang dessert na cream cream cheese.) Hindi banggitin, ito ay isang keto-friendly na dessert!

Catering sa iyong matamis na ngipin at pag-uunawa ng isang mababang-carb dessert maaari mong tangkilikin habangsumusunod sa isang keto diet. Maaaring maging isang maliit na nakakalito dahil ikaw ay abstaining mula sa naproseso na pagkain, mataas na carb pagkain, at sugars. Sa kabutihang-palad, kung ano ang kakulangan ng keto dessert sa carbs, gumawa sila ng masarap na taba, alternatibong flours, at mga alternatibong mapagkukunan ng tamis tulad ng Stevia, Erythritol, at prutas tulad ng berries. Ang recipe na ito ay gumagamit ng Stevia bilang sweetening agent at ang whipping cream at mascarpone bilang mga mapagkukunan ng taba.

Puksain ang strawberry mascarpone keto dessert sa mas mababa sa 10 minuto (sineseryoso, kung ano ang maaaring maging mas madali), at maglingkod nang may topped sa ilang mga gadgadKeto Chocolate.. Pakiramdam mo ay kumakain ka ng pinakamagandang bahagi ng cake-ang mga toppings!

Gusto mo ng higit pang mga ideya ng keto dessert? Subukan mo itoRecipe para sa Keto Latte Swirl Brownies..

Nutrisyon:287 calories, 29 g taba (17 g puspos), 25 mg sosa, 5 g carbs, 1 g fiber, 3 g asukal, 3 g protina

Gumagawa ng 4 servings.

Mga sangkap

½ tasa mascarpone cheese.
1 tsp vanilla extract.
20 bumaba ang likidong stevia
½ tasa whipping cream
1 tasa hiwa sariwang strawberries.
1 oz stevia-sweetened madilim na tsokolate, gadgad
Dahon ng mint.

Paano gawin ito

1. Sa isang daluyan ng mangkok, pagsamahin ang Mascarpone, Vanilla, at Stevia. Matalo sa isang taong magaling makisama sa mababang hanggang sa mahusay na pinagsama. Magdagdag ng whipping cream; matalo sa daluyan hanggang thickened at makinis.
2. Kutsarang cream mixture sa apat na baso ng paghahatid. Nangungunang may strawberry, gadgad tsokolate, at dahon mint.

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain ng kaginhawahan.