Good Lifestyle

Kaya sinusunod mo angKeto Diet.: Nangangahulugan iyon na hindi ka na makapagpapasaya sa iyongMga paboritong dessert, dahil ang mga ito ay malamang na carb- at asukal-mabigat, mga bagay na walang-pumunta kapag kumakain ka na ngayon bilang mahigpit,High-fat, ketogenic lifestyle. nagpapahiwatig. Ngunit hindi lahat ng pag-asa ay nawala, dahil maraming mga keto dessert out doon, at maaari mong gawin ang mga recipe madali sa bahay, masyadong.

Mula sa isang keto cheesecake sa keto cookies, kumakain ng dessert kapag ikaw ay nasa pagkain ng keto ay hindi imposible, at maaari itong maging masarap! Dagdag pa, ang mga ideya ng keto dessert ay hindi magkakaroon ng maraming oras, kaya magagawa mong magpakasawa sa mga mababang-carb dessert na ito sa lalong madaling panahon.

Nasa ibaba ang 10 madaling gawin, Keto-friendly na mga recipe ng dessert.

Oo, maaari ka pa rinCheesecake. Kapag sinusunod mo ang Keto Diet! Ang recipe ng keto cheesecake na ito ay nasa 320 calories at nagtatampok ng macadamia nut at almond flour crust na sinamahan ng niyog, berries, at cream cheese upang lubos na masiyahan ang iyong matamis na ngipin.

Kunin ang aming Recipe para sa A.Keto cheesecake..

ItoBrownie recipe ay isa pang keto dessert na may cream cheese at almond harina, ngunit oras na ito, kami ay nagdadagdaginstant coffee powder. at dekadenteng madilim na tsokolate. Nagtatapos ka sa isang matamis na itinuturing na lumabas sa 140 calories na isang serving-hindi mo matalo iyon!

Kunin ang aming recipe para sa.Keto Latte Swirl Brownies..

Mayroon bang anumang bagay na mas nakaaaliw para sa iyong kaluluwa kaysaWarm, gooey, chocolate chip cookies.? At hey, marahil ikaw ay nasasabik upang makita na mayroong isang key-friendly na bersyon ngClassic Dessert. na hindi derail ang iyong mga layunin ng pananatili sa ketosis. Na ginawa sa almond harina,Lumihis kayumanggi Sweetener, at mga chocolate chip chip, mayroon kaming isang pakiramdam na hindi mo maaaring tikman ang pagkakaiba sa pagitan ng mga keto cookies at mas tradisyonal na cookies.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto chocolate chip cookies..

Mayroon kaming isa pang recipe ng cookie dahil ang isang pagpipilian ng keto-friendly na cookie ay hindi sapat! Dito, mayroon kaming isang Keto.peanut butter Ang recipe ng cookies na medyo madaling gawin, dahil ito ay isang simpleng recipe. Ito ay apat na sangkap lamang-peanut butter, itlog, asin, at pangpatamis-na gumalaw ka sa isang mangkok bago ilunsad ang kuwarta sa mga bola na iyong pop sa oven.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto peanut butter cookies..

Walang mas madali kaysa sa isang walang-maghurnong dessert, at ang vanilla fudge ay mangyayariKeto-compliant, masyadong, kaya ito ay isang panalo sa paligid. Ginawa ito sa banilya at niyog, kaya sa lahat ng natural na tamis, hindi mo na makaligtaan ang idinagdag na asukal. Dagdag pa, mayroong coconut butter atlangis ng niyog Kasama, na nagdaragdag ng isang malusog na dosis ng taba, pinapanatili kang puno. Ang mabilis na keto dessert na ito ay nangangailangan lamang sa iyo na ihalo ang mga sangkap nang sama-sama, ibuhos ang mga ito sa isang loaf pan, at palamigin ang halo. Iyon lang!

Kunin ang aming recipe para sa.No-maghurno keto tahini coconut vanilla fudge..

Kaugnay: Walang-asukal na idinagdag na mga recipe Talaga mong inaasahan ang pagkain.

Maaaring hindi mo makakain ang tipikalkalabasa pie Na may kaugaliang dumating sa paligid sa panahon ng kapaskuhan kung ikaw ay nananatili sa isang mahigpit na pagkain ng keto, ngunit ang mga keto pumpkin pie bar ay bumubuo para dito. Walang mga additives at preservatives, at ang pagpuno ay ginawa mula sa kalabasa katas, kanela, nutmeg, cloves, at lupa luya, para sa isang creamy, maanghang lasa mix.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto Pumpkin Bars..

Ang mga keto chocolate chip blondies ay tunay na isang perpektong keto-friendly na dessert na may mga sangkap tulad ng almond harina at mga chocolate chocolate chips. Ito ay isa pang mabilis, masyadong, dahil ang blondie recipe ay tumatagal lamang ng tungkol sa 15 minuto upang maghanda at humigit-kumulang 20 minuto upang maghurno.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto chocolate chip blondies..

Na may minimal na oras ng prep at zero baking, ang mga keto nut butter cups ay angKetogenic Diet.-Approved alternatibo sa pagkain ng isang tasa ng Reese. Ginagawa ito gamit ang mga chocolate chip chip, unsweetened nut butter, at hemp buto pati na rin, na nagdaragdag ng ilang mataba acids sa recipe.

Kunin ang aming recipe para sa.Keto nut butter cups..

Mayroon ka na ng recipe ng keto cheesecake upang subukan, ngunit ano ang tungkol sa cheesecake mousse? Ang recipe na ito ay nakasalalay sa LakaNto Sweetener, isang kapalit ng asukal na naaprubahan ng Keto. at habangMaraming prutas ang mga limitasyon sa pagkain ng Keto, ang mga berry ay pagmultahin, habang sila ay mababa sa asukal, at gumawa sila para sa isang natural na matamis na paraan upang jazz up ang gamutin.

Kunin ang aming Recipe para sa A. Creamy Keto Raspberry Cheesecake Mousse. .

Strawberry. Sa whipped cream ay magpakailanman isang masarap na kumbinasyon, ngunit bakit hindi magdagdag sa mascarpone sa halo? Ang recipe na ito ay gumagamit ng Stevia bilang sweetening agent at ang whipping cream at mascarpone ay nagbibigay ng taba. Maaari mong puksain ito sa ilalim ng 10 minuto, at ipinares sa ilang mga gadgad Keto Chocolate. Sa itaas, ikaw ay nasa para sa isang tunay na dekadenteng keto dessert.

Kunin ang aming recipe para sa. Keto strawberry mascarpone. .