Tag: malusog na pagkain
Ito ang ganap na pinakamasama oras ng araw upang kumain, nagpapakita ng pananaliksik
Ang pagkain na ito sa huli sa araw ay nakaugnay sa mas mataas na BMI.
10-minutong hapunan: Pan-seared halibut.
Ang protina-powerhouse dinner na ito ay 375 calories lamang, at hindi ito mas madaling gawin.
3 perpektong pagkain sa almusal para sa mapanira taba ng tiyan.
Kabilang ang isang spicier, manlier tumagal sa avocado toast.
33 mga paraan upang manatiling sandalan para sa buhay
Kabilang ang simpleng post-lunch na ugali upang i-cut out kaagad.
Sinasabi ng agham na ito ang pinakamahusay na paraan upang maghugas ng isang mansanas
Ang mga pagkakataon ay ginagawa mo itong mali.
Ang lihim sa pag-iwas sa taglamig timbang makakuha
Paalala: hindi tayo bear.
Ang 10 unhealthiest holiday finger foods.
Ang mga meryenda ay maaaring maging mabuti sa daliri-lickin, ngunit mapapahamak sila sa iyong baywang.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang sa taglamig
Ditch ang gym at dalhin ang iyong ehersisyo sa mahusay na labas.
20 mga paraan ng agham na naka-back upang mag-udyok sa iyong sarili na mawalan ng timbang
Lumiko ang iyong pagbaba ng timbang escapade sa isang cakewalk.
Bakit hindi mo dapat subukan ang Gwyneth-approved "coffee enema"
Sinasadya namin ang pag-unco mula sa trend na ito ngayon.
20 pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng isang malusog na thyroid.
Ito ang pinakamahalagang glandula sa iyong katawan na wala kang nalalaman.
20 Pinakamahusay na Pagkain para sa Iyong Thyroid.
Almonds! Mga itlog! Salmon! Ang teroydeo-malusog na diyeta ay hindi masyadong masama.
Ito ang hindi gaanong angkop na lungsod sa Amerika
Mukhang Middle America ay hindi napakahusay para sa iyong midline.
Sinabi ng bagong pag-aaral na tinutukso ang mga bata tungkol sa kanilang timbang na humahantong sa nakuha ng timbang
Walang magandang pagdating mula sa pagiging bullied.
Ang mga bagong pag-aaral ay nag-uugnay sa mahinang diyeta at kakulangan ng ehersisyo sa demensya
Ang iyong inilagay sa iyong bibig ay may malaking epekto sa iyong utak.
Hinahanap ng Bagong Pag-aaral ang pagkain ng maanghang na pagkain doble ang iyong mga pagkakataon ng demensya
Ang mga chilis ay maaaring mabuti para sa pagbaba ng timbang, ngunit masama ang mga ito para sa utak.
100 madaling paraan upang maging isang mas malusog na tao, ayon sa agham
Ang mga maliit na pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong sa iyo na makakuha ng malusog sa panahon ng kuwarentenas-at pagkatapos.
Hindi kailanman kumain o uminom ito sa panahon ng isang alon ng init, sinasabi ng mga eksperto
I-drop ang inumin at lumayo mula sa mga pagkaing ito na dehydrate mo.
Kung ikaw ay higit sa 65, hindi kailanman kumain ng 4 na pagkain, CDC warns
Ang mga matatanda ay maaaring mas may panganib para sa mapanganib na mga kahihinatnan kapag kumakain ng mga ito.
Ang 50 healthiest cities sa America.
Ang Meccas para sa aktibo, malusog na tao-mula sa baybayin hanggang sa baybayin.
10-minutong hapunan: Taco Salad.
Maaari kang magkaroon ng taco gabi at makakuha pa rin abs. Ang Zero Belly Cookbook Recipe ay 312 calories lamang.
Kamangha-manghang mga low-cal steak frites.
Gumawa ng isang klasikong steakhouse meal na unbelievably low-calorie.
20 malusog na pamumuhay na mga panuntunan na dapat mong mabuhay
Ang iyong bagong araw-araw na checklist para sa mas mahaba, mas buong, at mas maligaya na buhay.
Nakawin ang lihim na diyeta na gusali ni James McAvoy
Maghanda upang simulan ang pagbibilang ng iyong mga macros.
Ang pagkain ng isang bagay na ito ay tutulong sa iyo na mas mahusay na matulog
At maaari ring gawin ang iyong pag-iisip bilang matalim bilang isang tack.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo araw-araw
Ang pagpapanatili ng iyong fuel furnace firing ay mas madali kaysa sa iyong naisip.
Sinubukan ko ang pagsubok ng DNA na mawalan ng timbang at ang mga resulta ay humihip ng isip ko
Marami akong natutunan tungkol sa aking katawan kaysa sa aking naisip.
Ang bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang pagkain ng masyadong maraming karne ay maaaring paikliin ang iyong habang-buhay
Ngunit hindi mo kailangang pumunta buong vegan pa.
Ito ang mga epekto ng pag-aalis ng tubig sa iyong katawan, ayon sa isang doktor
Hindi kumakain ng sapat na tubig ay isang malubhang problema.
17 nakakagulat na mga gawi na nagdaragdag ng iyong panganib ng isang stroke
Baguhin ang mga pag-uugali upang maiwasan ang paggawa ng isang stroke mas malamang kaysa sa kailangan nito.