Good Lifestyle

Ang ilang mga magulang ay naniniwala na ang pagkuha ng teased sa paaralan ay maaaring makatulong sa kanilang mga bata bumuo ng isang makapal na balat-ngunit kung ito ay tungkol sa kanilang timbang, ang panlilibak ay talagang gumagawa ng mas masahol pa. Ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journalPediatric Obesity., ang panunukso ng mga bata tungkol sa kanilang timbang ay humantong sa higit paDagdag timbang sa paglipas ng panahon.

Ang mga mananaliksik sa National Institute of Child Health ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa 110 bata na 11 taong gulang sa average at ay alinmanklinikal na sobra sa timbang o may isa o dalawamga magulang na itinuturing na sobrang timbang o napakataba kapag nagsimula ang pag-aaral. Hiniling nila sa mga kalahok na kumpletuhin ang isang palatanungan tungkol sa kung sila ay sinulsulan tungkol sa kanilang timbang sa paaralan, pagkatapos ay nagsagawa sila ng taunang mga follow-up na pagbisita sa mga paksa sa susunod na 15 taon.

Ang nakita nila ay ang higit sa 60 porsiyento ng mga bata na sobra sa timbang ay napapailalim sa panunukso. At sa itaas ng na, ang mga bata na nakaranas ng pang-aapi ay nakakuha ng isang average ng 33 porsiyento ng mass ng katawan at 91 porsiyento ng taba bawat taon kumpara sa mga hindi nakakaranas ng anumangbody image shaming..

Ang mga mananaliksik ay nag-isip na ang nakuha ng timbang ay sanhi ng cortisol, isang hormon na may posibilidad na tumaas bilang tugon sa stress at gumagawa sa amin ng labis na pagkain na mataas sa taba, asukal, at sosa. Ayon saMayo clinic., ang chronically elevated cortisol levels ay nagdaragdag ng iyong panganib ng maraming malubhang isyu maliban sa timbang lamang, kabilangPagkabalisa, depression,sakit sa puso, atproblema sa pagtulog. Gayundin, kung paano ang mga sensitibong tao ay gaya ng mga tweens at mga kabataan, posible na ang pag-aalipusta ay nagpapahiwatig ng kanilang pagpapahalaga sa sarili at pinangunahan sila upang makisali sa hindi malusog na pag-uugali.

Habang ang pag-aaral ay limitado sa pamamagitan ng medyo maliit na laki ng sample at ang katunayan na maaari lamang ipakita na ang mataas na antas ng panunukso ay nauugnay sa timbang na nakuha-hindi na ang dating nagiging sanhi ng huli-natuklasan pa rin ang mga natuklasan. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang kasalukuyang pag-aalala na nakapalibot sa pagtaas ngpagkabata labis na katabaan: Ayon saSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC), ang porsyento ng mga bata at kabataan na apektado ng labis na katabaan ay may higit sa tripled mula noong 1970s, at isa sa bawat limang bata sa pagitan ng edad na 6 at 19 ay ngayonitinuturing na napakataba.

Mahalaga rin ang pag-aaral na ibinigay sa pambansang kampanya laban sa pang-aapi, naIpinakita ang pananaliksik May malubhang pangmatagalang epekto sa mga kabataan, tulad ng kakulangan ng pagtulog, mga isyu sa kalusugan ng isip, mababang pagpapahalaga sa sarili, at paghihiwalay sa lipunan. Tila malinaw na ang mga bata sa Amerika ay nasa krisis at marami sa mga seryosong isyu na ito ay nagsisimula sa pang-aapi.

Michelle solo., isang lisensyadong master social worker sa Ascension Eastwood Behavioral Health sa Michigan,ay nagsasabi sa U.S. News. na hindi siya nagulat sa mga natuklasan ng pag-aaral. Binabalaan niya na ang panunukso sa iyong mga anak tungkol sa kanilang timbang sa bahay ay maaari ring magkaroon ng mga negatibong kahihinatnan. "Kung naririnig na nila ang mga bagay sa paaralan tungkol sa kanilang timbang, at naririnig nila sila sa bahay, iniiwan ang mga ito, 'Wow, hindi ako sapat na mabuti dito?'" Sabi niya.

Sa halip nashaming mga bata tungkol sa kanilang timbang., Inirerekomenda ni Solo na makatawag pansin sa malusog na pag-uugali bilang isang pamilya, tulad ng pagkain ng mas masustansiyang pagkain nang sama-sama o naglalakad. "Mahalaga na ang mga magulang ay nagpapakita ng malusog na pag-uugali," sabi ni solo.

At higit pa sa epidemya ng labis na katabaan, tingnanAng bagong ulat ng CDC ay nagpapakita kung ano ang timbang ng karaniwang Amerikano.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang sundan kami sa Instagram!