Tag: malusog na pagkain
Ibinahagi ng 38-taong-gulang na babae kung paano siya nawalan ng 140 pounds nang walang "pagputol ng anuman"
Ang isang ina ng dalawa sa Tennessee ay nagbukas lamang tungkol sa kanyang di-paghihigpit na paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
8 Karamihan sa mga overrated at underrated na mga pagkaing pangkalusugan, sabi ng Nutrisyonista
Ang nutrisyonista na si Claire Sorlie ay nagtatampok ng mga meryenda na dapat mong kunin, at ang mga maiiwan.
Ang "Ghostbusters" star na si Ernie Hudson ay nagbabahagi kung paano siya mananatiling akma at iniiwasan ang taba ng tiyan sa 78
Ang chiseled biceps ng aktor at toned physique ay ang pag -uusap ng bayan.
"Maruming dosenang" ng 2024: 12 prutas at gulay na may pinakamaraming pestisidyo
Kamakailan lamang ay naglabas ang Environmental Working Group ng taunang ulat nito.
Nangungunang 10 pagkain na nakakamit ka ng timbang, sabi ni Dietitian
Nagbabalaan ang online na pagbaba ng timbang na si @dietitiiTayla tungkol sa control ng bahagi sa mga pagkaing ito.
Ibinahagi ng fitness coach ang mga pagkain upang magsimulang kumain kung nais mo ng isang patag na tiyan
Maaari silang makatulong sa pag -jumpstart ng iyong pagbaba ng timbang.
Ang 10 pinakakaraniwang kadahilanan na hindi maaaring mawalan ng timbang ang mga tao, sabi ng mga nutrisyonista
Kung ang scale ay hindi gumagalaw, ang iba pang mga kadahilanan na lampas sa calories at cardio ay maaaring maglaro.
Sinasabi ng Longevity Expert Iwasan ang pagkain ng "Poisonous 5 PS" kung nais mong mabuhay sa 100
Binubuksan niya ang tungkol sa kung ano ang natutunan niya tungkol sa pinakamahusay na diyeta para sa pamumuhay nang mas mahaba.
Ako ay isang Dietitian at ito ay 7 madaling bagay na gagawin ko upang mawalan ng timbang sa tag -init
Narito kung paano mawala ang timbang at itago ito.
12 "Pekeng Mga Pagkain sa Kalusugan" upang ihinto ang pagkain kung nais mong mawalan ng timbang, sabi ng dalubhasa sa fitness
Sinabi ni Michael Smoak ng HigherUpwellness na ito ang mga laktaw sa grocery store.
9 nakakagulat na mga kadahilanan na ikaw ay namumula, sabi ng mga eksperto
Panahon na upang makarating sa ilalim ng iyong kakulangan sa ginhawa.
Ano talaga ang mangyayari sa iyong katawan kung titigil ka sa pagkain ng asukal
Mula sa pagbaba ng timbang hanggang sa mas mahusay na pagtulog, narito ang kinatatayuan mo, ayon sa mga dietitians.
Mga prutas na gumagana pati na rin ang mga pandagdag, sabi ng agham
Laktawan ang mga pandagdag nang walang skimping sa nutrisyon.
Pag -inom ng alak at 8 iba pang "mga patakaran" upang matulungan kang mabuhay sa 100, sabi ng mga mananaliksik
Narito ang iyong cheat sheet para sa isang mas mahaba, mas malusog na buhay.
Ang mga 5 pang -araw -araw na gawi ay maaaring bawasan ang iyong panganib sa demensya, mga bagong palabas sa pananaliksik
Ang ilang mga simpleng interbensyon ay maaaring maghatid ng mas mahusay na kalusugan sa utak.
Mga tagahanga ng soda ng diyeta, mag -iingat: ang bagong pag -aaral ay nakakahanap ng malubhang panganib sa kondisyon ng puso
Ang isang bagong pag-aaral ay tumingin sa mga inuming diyeta, pati na rin ang mga naka-sweet na asukal.
Ang mga taong nabubuhay sa 100 ay sumusunod sa mga 6 na pang -araw -araw na gawi, palabas sa pananaliksik
Narito kung ano ang pangkaraniwan ng mga sentenaryo - at kung paano sumali sa club.
5 mga pagkaing mayaman sa antioxidant na nag-trigger ng isang epekto ng pagbaba ng timbang na tulad ng ozempic, sabi ng mga doktor
Ang mga pagkaing nakapagpapalusog-siksik ay makakatulong sa iyo na mas mabilis na masunog ang taba.
Inihayag ni Susan Lucci ang 3 pagkain na kinakain niya araw -araw pagkatapos ng "Widowmaker" na takot sa atake sa puso
Ang dating aktor ng Lahat ng Aking Mga Anak ay nagbukas tungkol sa kung paano nagbago ang kanyang diyeta.
Ang 103-taong-gulang na babae ay umiinom ng berdeng juice sa loob ng 30 taon-narito ang kanyang resipe
Ang "Jamaican Lola" ay naglalabas ng payo tungkol sa isang malusog na ugali na nakatulong sa kanya na mabuhay nang matagal.
Sa loob ng pinakalumang nabubuhay na diyeta ng Amerikano - at kung paano ito nakatulong sa kanya na maabot ang 114
Ang babaeng Texas at ang kanyang pamilya ay nagbigay ng pananaw sa malusog na gawi ng sentenaryo.
Ang 63-taong-gulang na Longevity Doctor ay naghahayag ng 7 mga lihim sa diyeta at ehersisyo upang manatiling bata
Ang mga maliliit na pag -tweak na ito ay maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay - at sinusuportahan ito ng agham.
Ang 83-taong-gulang na triathlete ay nagbabahagi ng kanyang pinakamahusay na mga tip sa diyeta upang manatiling bata
Sa tuktok ng kanyang pag -eehersisyo, ang neurosurgeon ay nakatuon sa ilang mga pangunahing prinsipyo para sa pagkain.
5 Pinakamahusay na Mga Pagkain na Nagpapalakas ng Memorya, Ayon sa Science
Idagdag ang mga ito sa iyong plato para sa mas mahusay na kalusugan ng nagbibigay -malay.
4 pinakamahusay na prutas upang burahin ang bloating, mga palabas sa agham
Alisin ang iyong mga sintomas sa mga masarap na karagdagan sa pagdidiyeta.
Inihayag ng nutrisyonista ang 3 "gross" na pagkain na hindi niya kakainin at ang nakakatakot na mga dahilan kung bakit
Maaaring mayroon kang mga karaniwang pagkain sa iyong kusina.
Ang pinakamahabang buhay na pamilya sa buong mundo ay nagpapakita ng tanghalian na kinakain nila araw-araw
Ang pagkain ng powerhouse na ito ay maaaring maging susi sa kanilang kahabaan ng buhay.
Inihayag ni Jillian Michaels ang mga hack ng pagbaba ng timbang na gumagana pati na rin ang Ozempic
Nangangailangan sila ng ilang dedikasyon, ngunit makakakita ka ng mga resulta nang hindi nababahala tungkol sa mga epekto.
Sinabi lang sa amin ni A-Rod ang kanyang 5 Best Stay-Young Secrets: "Tanggalin ang Lahat ng Mga Excuse" (eksklusibo)
Sa isang eksklusibong pakikipanayam, ibinahagi ni Alex Rodriguez ang kamakailang mga pagbabago sa kalusugan na ginawa niya.
Ang 117-taong-gulang na babae ay kumakain ng parehong bagay araw-araw mula noong WWI
Maniwala ka man o hindi, ang kanyang diyeta na mahabang siglo ay hindi kasangkot sa mga prutas at gulay.