Tag: Payong pang kalusogan
Isang pangunahing epekto ng pagluluto na may langis ng oliba, sabi ng agham
Ang langis na ito ay sigurado na malusog, maliban kung ginagawa mo ito.
Ang mga banned ingredients ay natagpuan lamang sa maraming mga suplemento sa pagbaba ng timbang, sabi ng pag-aaral
Gusto mong patnubayan ang mga mapanganib na kemikal na ito.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng isang subway footlong
Mayroong parehong mga positibo at negatibo sa pag-order ng "malusog" na item na mabilis na pagkain.
Ang # 1 pinakamasama soda upang uminom, ayon sa isang dietitian
Mula sa daan-daang mga soda na magagamit upang bumili, ito ang hindi dapat bumili kung maaari mo itong tulungan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng hard seltzer
Ang pag-inom ng mga mababang-calorie na inumin ay maaaring magresulta sa ilang mga mahusay (at hindi-kaya-magandang) epekto.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng de-latang salmon
Mayroong maraming na maaaring gawin ng maliit na isda!
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng decaf coffee
Pahiwatig: Tiyaking basahin ang label!
7 bagay na alam mo tungkol sa kape na lubos na mali, sinasabi ng mga eksperto
Ang mga 'katotohanan' na pinaniniwalaan mo para sa mga taon ay talagang hindi totoo.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mabilis na pagkain araw-araw, sabi ng eksperto
Kung ikaw ay naka-zipping sa pamamagitan ng drive-thru regular, ang iyong maaaring nakakaranas nito.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng sobrang asin, sabi ng agham
Tinatangkilik ang maalat na meryenda? Ang iyong katawan ay agad na makaranas nito.
Mga sikat na pagkain na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong balat, sabihin ang mga dermatologist
Ibinahagi ng mga dermatologist ang mga karaniwang pagkain na maaaring maging sanhi ng pamamaga, acne, wrinkles, at pag-iipon ng balat.
Mga pagkain na nagdaragdag sa panganib ng iyong diyabetis
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapayo sa pag-iwas sa dalawang inumin at iminumungkahi namin ang pagpipiloto ng dalawang pagkain.
Mga epekto ng pagbibigay ng tsokolate, ayon sa agham
Paglilinis ng iyong mga gawi sa dessert? Ang isang nakarehistrong dietit ay nagpapakita kung ano ang mangyayari kung pipiliin mong alisin ang tsokolate mula sa iyong diyeta.
Mga paraan ng pag-inom ng mga backfire ng kape, sabihin ang mga eksperto
Ang kape ay medyo malusog para sa iyo-maliban kung gagawin mo ang mga karaniwang pagkakamali.
Nakakagulat na mga epekto ng mansanas sa iyong immune system, sabi ng agham
Nakakagulat kung paano maaaring makaapekto ang isang maliit na mansanas sa iyong katawan!
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga sibuyas, sabihin ang mga dietitians
Sa tabi ng bawang, ang malusog na pagkain na ito ay tungkol sa bawat ulam na kinakain natin-ngunit panoorin ang hindi kanais-nais na epekto.
Ang # 1 dahilan kung bakit hindi ka dapat kumain ng oatmeal, sabi ng isang dietitian
Habang ang pagkain ng almusal ay sigurado na gasolina ang iyong araw, ang mga taong may kondisyong medikal na ito ay dapat na maingat sa pagkain nito.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng langis ng oliba, sabi ng bagong pag-aaral
Ang iyong puso ay maaaring pasalamatan ka.
Ang nakakagulat na epekto ng alak ay nasa iyong atay, sabi ng agham
Ang ilang baso ng alak bawat gabi ay maaaring gumawa ng mas maraming pinsala kaysa sa iyong iniisip.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka kale
Ang madilim na leafy green na ito ay talagang malusog gaya ng sinasabi ng ilan? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ito ang 'hubad minimum' na halaga ng mga veggies na kailangan mong kumain, sabihin eksperto
Karamihan sa mga Amerikano ay hindi nakakatugon sa pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng gulay sa bawat araw-ngunit ang layunin ay hindi masyadong malayo sa abot.
5 nakakagulat na pag-aaral tungkol sa mga inumin ng enerhiya na kailangan mong malaman
Hindi ito ang uri ng jolt na hinahanap mo.
Ang nakakalason na taba ay mas nakakapinsala sa iyong katawan kaysa sa kolesterol, sinasabi ng mga eksperto
Ang isang bagong ulat ay debunks kung ano ang maaari mong paniwalaan tungkol sa taba at kolesterol.
Mga epekto ng pagbibigay ng soda, ayon sa dietitians
Laktawan ang matamis na inumin at ang iyong katawan ay makakakita ng isang mundo ng isang pagkakaiba.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng napakaraming naprosesong pagkain, sabi ng bagong pag-aaral
Maaaring ito ay oras upang i-cut pabalik sa naka-packaged cookies at oo, kahit na ang charcuterie boards ..
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng Kiwi.
Talaga bang malusog ang mga ito? Tinanong namin ang isang dalubhasa.
6 Mga paraan Ang pagkain ng isda ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Ang bakking salmon para sa hapunan ay maaaring malubhang makikinabang sa iyong mga layunin sa kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng protina ng protina, sabi ng agham
Ang iyong paghahanap sa slim down ay maaaring magtapos na magdudulot sa iyo upang makakuha ng fatter.
Mga sikat na pagkain na pagwasak sa iyong katawan, sabihin ang mga dietitians
Kung ang mga ito ay bahagi ng iyong regular na diyeta, isaalang-alang agad ang pagputol sa kanila.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng malusog araw-araw
Pagbaba ng timbang bukod, narito ang sinasabi ng mga dietitians na mahalaga na kumain ng malusog na regular.