Good Lifestyle

Kung ikaw aynaghahanap upang makakuha ng malusog, ang mga logro ay ang A.Pagbaba ng timbang Hindi ba ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Sa katunayan, maraming mga suplemento sa pagbaba ng timbang sa nakalipas na ilang dekadamalubhang kahihinatnan sa kalusugan. Ngayon, ang bagong pananaliksik ay natuklasan ang isang nakakatakot na katotohanan tungkol sa maraming mga suplemento sa pagbaba ng timbang sa merkado:Kabilang sa isang grupo ng mga ito ang mga ipinagbabawal na stimulant na maaaring malubhang hindi ligtas para sa pagkonsumo ng tao.

Isang bagong pag-aaral na-publish sa journal.Klinikal na Toxicology. Sinuri ang 17 pagbaba ng timbang at mga suplemento sa sports na kasama ang deterenol-Isang stimulant na gamot na ipinagbabawal ng US Food and Drug Administration (FDA) mula noong 2004. Ayon sa NSF International, ang stimulant ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, pagpapawis, pagkabalisa, palpitations, at kahit na cardiac arrest. Kaya, paano natuklasan ng mga may-akda ang ilegal na sangkap na ito? (Kaugnay:15 underrated mga tip sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana.)

"Kapansin-pansin, binabasa lang namin ang label na naghahanap ng magagandang pang-agham na mga pangalan para sa drug deterenol," pag-aaral ng co-author na si Pieter Cohen, MD, Associate Professor of Medicine sa Harvard Medical School, sinabiKumain ito, hindi iyan! sa isang pakikipanayam. "Kung ang label ay naglalaman ng isang kemikal na pangalan para sa gamot, sinubukan namin ito, ngunitSa halip na makita lamang ang isang gamot, natagpuan namin ang siyam na magkakaibang! "

Yep, sa mga madaling magagamit na pagbaba ng timbang at mga suplemento sa sports, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang karagdagang siyam na ipinagbabawal na stimulant. Hindi namin mag-abala sa listahan ng mga ito-lahat sila ay may mga pangalan tulad ng beta-methylphenylethylamine o 1,3-dimethylbutylamine. Bilang Cohen ilagay ito, "[ikaw] ay kailangang maging isang botika upang malaman ang lahat ng mga pangalan upang tumingin para sa. Kaya, sa halip, inirerekumenda ko na maiwasan mo ang anumang mga suplemento na iminumungkahi nito ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang o magkakaroon agarang epekto sa iyong mga ehersisyo. "

Sa halip na ilagay ang mapanganib at under-vetted supplement sa iyong katawan, maliban kung ang isang medikal na dalubhasa ay malinaw na inirerekomenda kang kumuha ng isang tiyak na suplemento, maaari kang tumuon sa paggawa ng mga pagpipilian na gagawing mas mahusay ang iyong katawan. Halimbawa, maaari mong subukan ang mga ito65 mga gawi na makatutulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal.