Good Lifestyle

Kung ikaw ay isang seltzer water fan at tinatamasa mo ang paminsan-minsang cocktail, tiyak na natuklasan mo ang magic na mahirap Seltzer. Ang isang perpektong combo ng lasa ng tubig at alkohol ng Seltzer, ang mga pre-canned na inumin ay naging isang go-to accessory para sa mga araw ng bangka, mga araw ng beach, at talagang maaraw na araw na tumatawag para sa isang nakakapreskong inumin.

Bakit ang biglaang galit? Para sa isa, ang mga bozy na inumin na ito ay mas mababa sa calories kumpara sa tradisyonal na mga inumin tulad ng alak at maraming beers, sa bahagi dahil mas mababa ang nilalaman ng alak. At para sa mga tao na hindi beer guzzlers o vino aficionados, ang mga hard seltzers ay isang simpleng alternatibo. Marami ang ginawa na walang dagdag na sugars at karamihan ay libre mula sa anumang artipisyal na sangkap, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa mga tao na nakatuon sa kalusugan. Bonus? Ang mga ito ay naka-kahong sa halip na nakabalot sa salamin, ibig sabihin na madali silang mag-tote sa alinmang locale na iyong pinaplano.

Kaya, ano ang maaari mong asahan kapag nasiyahan ka sa hard Seltzer? Narito ang limang bagay na maaaring mangyari sa iyong katawan kapag pumutok ka bukas at sumipsip sa isang naka-istilong hard seltzer. Basahin sa, at para sa higit pa sa popular na inumin, huwag makaligtaanNatikman namin ang nangungunang 6 spiked seltzers, at ito ang pinakamahusayLabanan!

Kung ikaw ay karaniwang isang IPA beer o mixed drink-lover, ang pagpapalit ng iyong go-to drink out sa isang spiked Seltzer ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Bakit? Ang mga spiked seltzers ay karaniwang may 100 calories bawat serving. Ihambing ito sa isang Margarita o isang IPA beer, na maaaring magkaroon ng paitaas ng 200 calories, at pag-inom ng Seltzer ay malinaw na ang nagwagi. (Para sa higit pang mga caloric comparisons,Narito kung gaano karaming mga calories ang nasa iyong mga paboritong inuming may alkohol.)

Ang pagputol ng calories ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang, at pagpapalit ng higit pang mga caloric na inumin na may mas magaan na spiked seltzer ay maaaring magresulta sa calorie deficit na kailangan ng iyong katawan.

"Ang ilang mga spiked seltzers ay may isang mababang pH, na maaaring humantong sa pagguho ng ngipin," paliwanagJack Hirschfeld, DDS., isang clinical instructor sa Lake Erie College of Osteopathic Medicine ng Dental Medicine. Kapag ang isang inumin ay may mababang pH, nangangahulugan ito na ito ay mas acidic.

Ang mga acidic na pagkain at inumin, tulad ng ilang mga spiked seltzers, ay maaaring palambutin ang enamel sa iyong mga ngipin. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa sensitivity ng ngipin at kahit na pagkabulok ng ngipin.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Hard Seltzers, habang mas mababa sa calories kumpara sa iba pang mga alkohol na inumin, hindi nagbibigay ng isang malaking halaga ng nutrisyon, at samakatuwid ay itinuturing na isang mapagkukunan ng walang laman calories. At habang sila ay mas mababa sa calories, hindi sila calorie-free. (Kaugnay:22 pagkain na hindi nagkakahalaga ng walang laman na calories.)

Kung ikaw ay umiinom ng napakaraming matigas na seltzer, maaari kang mag-load ng iyong katawan sa napakaraming calories mula sa alkohol, at samakatuwid ay maaaring mapansin ang iyong katawan na naglalagay ng ilang mga hindi gustong pounds.

Kapag umiinom ka ng isang inumin na may carbonation, tulad ng hard seltzer, ikaw ay literal na umiinom ng mga pockets ng hangin. At dahil hindi mo digest hangin, ang mga bula ay kailangang umalis sa iyong katawan sa anumang paraan - pumasok sa pamamagitan ng pagpapalabas ng utot o belching.

Kahit na ang mga spiked seltzers ay karaniwang mas mababa sa alkohol sa pamamagitan ng lakas ng tunog kaysa sa iba pang mga pre-made cocktail, naglalaman pa rin sila ng alak. At ang pag-inom ng marami sa mga masarap na bubbly na inumin ay maaaring makaramdam sa iyo ng lasing - lalo na kung ikaw ay umiinom sa walang laman na tiyan.

Ang alternating one can ng spiked Seltzer na may isang baso ng tubig ay maaaring makatulong sa katamtaman ang pagkonsumo ng alak habang sinusuportahan ang malusog na hydration. Nagsasalita ng labis na pag-overdo sa booze, baka gusto mong basahinKakaibang epekto ng alak na hindi mo narinig bago, sabi ng agham.