Tag: Mga Katotohanang Kalusugan
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung maglakad ka sa masamang kalidad ng hangin
Kailangan mo bang laktawan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang? Sinasabi ng mga eksperto na nakasalalay ito sa maraming mga kadahilanan.
6 mga palatandaan na hindi ka umiinom ng sapat na tubig, ayon sa mga doktor
Tinatayang 75 porsyento ng mga Amerikano ang nagdurusa sa talamak na pag -aalis ng tubig.
7 bagay na pasasalamatan ka ng iyong puso sa paggawa, sabi ng mga doktor
Ang mga cardiologist ay nagbabahagi ng kanilang pinakamahusay na mga tip sa kalusugan ng puso.
8 mga paraan upang ma -motivate ang iyong sarili na maglakad araw -araw
Itakda ang mga bagay sa paggalaw sa mga simpleng tip na ito.
6 Karaniwang Mga Sanhi ng Pamamaga na walang kinalaman sa iyong diyeta
Ang mga madalas na hindi napapansin na mga kadahilanan ay maaari ring masisi.
Ilan ang mga yakap na nakukuha mo sa isang araw? Sinabi ng agham na maaaring hindi ito sapat
Malakas ang pagpindot - at mahalaga ito sa ating kalusugan.
5 mga panganib sa kalusugan ng pag -upo gamit ang iyong mga binti na tumawid, sabi ng mga eksperto
Ang posisyon na ito ay maaaring talagang humantong sa maraming iba't ibang mga pangmatagalang problema.
9 nakakagulat na mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, sabi ng mga eksperto
Maaari bang ang isa sa mga ito ay nasa likod ng iyong malabong buhok?
5 mga bagay na dapat mong gawin bago gawin ang iyong unang paghigop ng kape sa umaga
Narito kung paano masulit ang iyong Morning Cup ni Joe.
6 Mga Dahilan Ang pag -aangat ng timbang ay ang pinakamahalagang ehersisyo para sa mga kababaihan na higit sa 50, ayon sa mga eksperto
Ang pumping iron ay maaaring mapalakas ang iyong kalusugan at makakatulong sa iyo ng malakas na edad.
6 na bagay na nais ng iyong mas mababang likod na nais mong ihinto ang paggawa, ayon sa mga doktor
Pagbutihin ang iyong mas mababang sakit sa likod sa anim na simpleng hakbang.
Oo, ang iyong mga alerdyi ay mas masahol sa taong ito - narito kung bakit
Sinabi ng mga eksperto na ang mga pagbabago sa kapaligiran ay sisihin.
5 mga gawi na maaaring makapinsala sa iyong mga bato, ayon sa mga doktor
Ang pagpapanatiling malusog ng mga organo na ito ay mahalaga sa iyong pangkalahatang kagalingan.
Ano ang mangyayari kung hindi mo linisin ang iyong makinang panghugas, ayon sa mga eksperto
Taliwas sa tanyag na paniniwala, hindi talaga ito paglilinis sa sarili.
5 mga remedyo sa bahay para sa mga pana -panahong alerdyi na talagang gumagana
Ang mga pana -panahong alerdyi ay naghahabol ng mahirap sa taong ito. Narito kung paano hampasin muli.
7 nakakagulat na madaling bagay na magpapasaya sa iyo, ayon sa agham
Palakasin ang iyong kalooban sa mga simple, mga tip na suportado ng agham.
6 na mga gawain sa oras ng pagtulog na makakatulong sa iyo na matulog sa gabi
Ito ang ritwal na kailangan mo para sa isang mas mahusay na pahinga sa gabi.
Ano ang mangyayari kung hindi mo hugasan ang iyong maong sa loob ng isang buwan, ayon sa mga eksperto
Ang hindi laundering na madalas na sapat ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan.
9 madaling paraan upang aktwal na pindutin ang 10,000 mga hakbang sa isang araw
Magdagdag ng mga taon sa iyong buhay kasama ang mga tip na inaprubahan ng dalubhasa na inaprubahan.
9 bagay na pasasalamatan ka ng iyong pantog sa paggawa, sabi ng mga doktor
Sundin ang mga simpleng tip na ito para sa mas mahusay na kalusugan ng pantog.
Ano ang mangyayari kung kukunin mo si Benadryl bago matulog tuwing gabi, sabi ng mga doktor
Narito kung bakit hindi mo nais na gamitin ito bilang isang pangmatagalang tulong sa pagtulog.
7 mga kadahilanan na patuloy kang nagigising sa gabi, ayon sa mga doktor
Ang pag -alam kung ano ang nasa likod ng iyong mga problema sa pagtulog ay ang susi sa paglutas ng mga ito.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung titigil ka sa pag -inom ng caffeine, ayon sa mga eksperto
Ito ang mga pinakamalaking benepisyo - kasama ang isang pangunahing disbentaha.
7 bagay na hindi sinabi ng mga kababaihan tungkol sa pag -50, ayon sa mga doktor
Mula sa malutong na mga buto hanggang sa mga swings ng mood, ang pagtanda ay puno ng mga sorpresa.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag lumaktaw ka ng mga pagkain, ayon sa mga eksperto
Nagawa nating lahat ito - ngunit ano ang mga kahihinatnan?
5 bagay na pasasalamatan ka ng iyong mga bato sa paggawa, sabi ng mga doktor
Maaari mong mapalakas ang iyong kalusugan sa bato sa ilang mga simpleng hakbang.
Ano ang nangyayari sa iyong katawan kapag tumigil ka sa pagkain ng gluten, ayon sa mga eksperto
Ang pagbabago ng iyong diyeta ay may mga kalamangan at kahinaan nito.
5 bagay na nais ng iyong mga paa na itigil mo ang paggawa, ayon sa mga eksperto
Itigil ang paggawa ng mga pagkakamaling ito, sinabi ng mga espesyalista ng orthopedic.
Ano ang mangyayari kung umiinom ka ng gamot sa allergy araw -araw, sabi ng mga doktor
Dagdag pa, kung paano ihinto ang pagkuha ng mga ito - nang wala ang mga sintomas ng pag -alis.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung uminom ka ng higit sa 2 tasa ng kape sa isang araw, sabi ng mga doktor
Ang pag -inom ng kape sa pag -moderate ay maaaring mapalakas ang iyong kalusugan - ngunit magkano ang labis?