Good Lifestyle

Nawawala ang iyong buhok Maaaring maging nakababahalang, lalo na kung hindi alam ang sanhi. At habang sinasabi ng mga eksperto na ang madalas na pagkawala ng buhok ay bunga lamang ng genetika at pag -iipon, may ilang mas nakakagulat na mga paliwanag para sa iyong buhok na bumabagsak o manipis. Ang magandang balita? Ang ilan sa mga kadahilanan na ito ay mababalik sa tamang interbensyon - kailangan mo lang malaman kung ano ang gagawin. Magbasa upang malaman kung aling siyam na nakakagulat na bagay ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, at kung paano baligtarin ang kurso.

Basahin ito sa susunod: 5 mga pakinabang ng pagpapaalam sa iyong buhok na kulay abo, ayon sa mga stylists .

Kung napansin mo ang hindi maipaliwanag na pagkawala ng buhok, sinabi ng mga eksperto na maaaring kailanganin mong i -on ang iyong pansin sa iyong diyeta. Iyon ay dahil ang mga kakulangan sa bitamina ay isang nakakagulat - medyo karaniwan - dahil sa pagkawala ng buhok o pagnipis ng buhok.

"Ang isang balanseng diyeta ay mahalaga para sa malusog na paglaki ng buhok," paliwanag Zein Obagi , MD, isang iginagalang na dalubhasa sa dermatology at pangangalaga sa balat sa Gya Labs . "Ang ilang mga kakulangan sa nutrisyon, tulad ng hindi sapat na bakal, zinc, biotin, o paggamit ng protina, ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng hair follicle na makagawa ng mga bagong strands ng buhok. Ang pagsasama ng isang mahusay na bilugan na diyeta at isinasaalang-alang ang mga target na pagdaragdag, kung kinakailangan, ay makakatulong na maisulong ang kalusugan ng buhok at bawasan ang panganib ng pagkawala ng buhok, "sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Kahit na ang karamihan sa mga tao ay dapat makuha ang mga kinakailangang bitamina at mineral sa pamamagitan ng isang balanseng diyeta, ang mga paghihigpit na mga plano sa pagkain ay maaaring makompromiso ang iyong paggamit, sabi Yoram Harth , MD, isang board na sertipikadong dermatologist at ang direktor ng medikal ng Mdhair . "Ang matinding o pag -crash sa pagdidiyeta ay maaaring mag -alis ng katawan ng mga mahahalagang sustansya, kabilang ang mga mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na paglaki ng buhok," babala niya.

Basahin ito sa susunod: Paano yakapin ang pagpapanatili ng iyong buhok nang mahaba pagkatapos ng 50 .

Sa mga bihirang kaso, ang pagkawala ng buhok ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong kondisyon na pinagbabatayan, sabi Kelly Johnson-Arbor , MD, isang manggagamot na medikal na toxicology at interim executive director sa National Capital Poison Center . Sa partikular, maaari itong magmungkahi ng mabibigat na pagkalason sa metal, o pagkakalantad sa nakakalason na mabibigat na metal. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Sinabi ni Johnson-Arbor Pinakamahusay na buhay Ang pagkalason sa thallium at arsenic ay ang dalawang uri na malamang na maging sanhi ng pagkawala ng buhok. "Sa katawan ng tao, ang mga mabibigat na metal na ito ay nakakasagabal sa normal na cellular metabolismo at pag -andar, nakakagambala sa paglaki ng buhok at iba pa Mga pag -andar ng organ , "paliwanag niya." Ang pagkawala ng buhok na nauugnay sa mabibigat na pagkalason ng metal ay madalas na nagkakalat sa kalikasan at karaniwang sinamahan ng iba pang mga palatandaan at sintomas, kabilang ang pagkalito, pamamanhid at tingling sa mga kamay at paa, at mga kaguluhan sa gastrointestinal, "idinagdag ng toxicologist.

Ang mga iniksyon ng Dermal Filler, na ginamit upang gamutin ang mga wrinkles at lumikha ng isang mas kabataan na hitsura, ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, nagbabala si Johnson-Arbor.

"Kapag ang mga tagapuno ay na -injected sa mga tisyu ng subcutaneous, ang maliit na dami ng likido na na -injected ay maaaring maging sanhi ng presyon sa mga daluyan ng dugo, pagharang ng daloy ng dugo sa kalapit na mga follicle ng buhok," paliwanag niya. "Ito ay pinaka -karaniwang nabanggit pagkatapos ng pag -iniksyon ng tagapuno sa lugar ng noo. Ang ganitong uri ng pagkawala ng buhok ay madalas na malulutas sa loob ng ilang buwan."

Hyaluronic acid at Botulinum toxin (Botox) iniksyon ay dalawang tanyag na uri na maaaring humantong sa pagkawala ng buhok sa mga bihirang mga pagkakataon. Gayunpaman, ang tala ni Johnson-Arbor na ang Botox ay kung minsan ay ginagamit din gamutin pagkawala ng buhok, "habang pinapahinga nito ang mga kalamnan ng anit at humahantong sa potensyal na pinabuting daloy ng dugo sa anit."

Itinuturo ni Obagi na ang emosyonal at pisikal na stress ay maaari ring makagambala sa normal na siklo ng paglago ng buhok, na nagreresulta sa pagkawala ng buhok o pagnipis ng buhok. "Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng isang makabuluhang kaganapan sa buhay, sumasailalim sa emosyonal na pagkabalisa, o nagtitiis ng pisikal na trauma, ang kanilang katawan ay maaaring ilihis ang enerhiya na malayo sa paglago ng buhok, na humahantong sa pansamantalang pagkawala ng buhok o effluvium ng telogen," paliwanag niya. Gayunpaman, binanggit ng dermatologist na ang ganitong uri ng pagkawala ng buhok ay madalas na mababalik sa sandaling ang pinamamahalaan ang stress mabisa.

Kung napansin mo ang hindi maipaliwanag na pagkawala ng buhok, mahalagang talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong doktor. Maaaring gusto nilang i -screen ka para sa ilang mga kondisyon ng autoimmune, bukod sa iba pang mga bagay.

"Ang mga kondisyon ng autoimmune, tulad ng alopecia areata, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng maling pag -atake sa mga follicle ng buhok," sabi ni Obagi. "Nagreresulta ito sa pagkagambala ng siklo ng paglago ng buhok at kasunod na pagkawala ng buhok. Ang pagpapagamot sa pinagbabatayan na kondisyon ng autoimmune at naghahanap ng naaangkop na interbensyon sa medikal ay makakatulong na pamahalaan ang pagkawala ng buhok sa mga naturang kaso," dagdag niya.

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Ang iyong gamot ay maaari ring masisi sa pagkawala ng iyong buhok, sabi ni Obagi. Kung pinaghihinalaan mo ang gamot bilang sanhi ng pagkawala ng buhok, inirerekumenda niya ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang galugarin ang mga alternatibong pagpipilian o mabawasan ang mga epekto.

"Ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging isang hindi sinasadyang epekto ng ilang mga gamot, tulad ng mga gamot na chemotherapy, antidepressants, beta-blockers, o hormonal na paggamot," sabi ni Obagi. "Ang mga gamot na ito ay maaaring makagambala sa siklo ng paglago ng buhok o mag -udyok ng effluvium ng telogen."

Paano mo istilo ang iyong buhok ay maaari ring matukoy kung makukuha mo ito, sabi ng mga eksperto. "Ang ilang mga hairstyles na nagsasagawa ng labis na pag -igting sa mga follicle ng buhok, tulad ng masikip na mga ponytail, braids, o mga extension, ay maaaring humantong sa traction alopecia," paliwanag ni Obagi. "Ang patuloy na paghila ay maaaring magpahina ng mga strand ng buhok, na nagiging sanhi ng mga ito na masira o mahulog," dagdag niya. Sa pamamagitan ng pagpili ng mga looser hairstyles at pag -iwas sa labis na init, makakatulong ka na maiwasan ang form na ito ng pagkawala ng buhok, sabi ng dermatologist.

Ang ilang mga produkto ng buhok ay maaari ring mag -ambag sa pagkawala ng buhok, nagbabala ang mga eksperto. Sa partikular, ang ilang mga dermatologist ay nagbabala laban sa madalas na paggamit ng dry shampoos , dahil ang mga ito ay maaaring humantong sa isang buildup ng bakterya sa anit, na nagiging sanhi ng pamamaga. Ang ilang mga tao ay magpapatuloy upang makabuo ng mga pimples o cyst sa kanilang mga scalps sa mga inflamed na lugar, na kalaunan ay nagreresulta sa mga tuyong lugar at scab. Maaari itong maging sanhi ng pagkahulog ng buhok sa mga patch, sinabi ng mga dermatologist Tagaloob .

Ang mga paggamot sa kemikal, kabilang ang mga straightener ng hair hair, ay natagpuan din na maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Sa katunayan, a 2022 Pag -aaral natagpuan na bukod sa kanilang pakikipag -ugnay sa pagkawala ng buhok at pamamaga ng anit, ang mga ganitong uri ng paggamot ay naka -link din sa pagtaas ng saklaw ng eksema, sakit, pagkasunog, mga pagbabago sa kulay ng buhok, at marami pa.

Sa wakas, ang pagbabagu -bago ng hormonal ay maaaring maglaro ng isang makabuluhang papel sa pagkawala ng buhok, sabi ni Harth. "Ang pagbubuntis, panganganak, menopos, at mga kondisyon tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang na hormonal na nakakaapekto sa siklo ng paglago ng buhok," ang tala ng dermatologist. "Ang mga pagbabagong ito ay maaaring humantong sa pansamantalang pagkawala ng buhok o kahit na permanenteng pagnipis ng buhok."

Ang pakikipag -usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na dalubhasa sa kalusugan ng hormonal ay makakatulong na matugunan ang mga pinagbabatayan na mga sanhi at pamahalaan ang anumang mga kaugnay na pagbabago sa buhok.

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.