Ano ang mangyayari kung kukunin mo si Benadryl bago matulog tuwing gabi, sabi ng mga doktor

Narito kung bakit hindi mo nais na gamitin ito bilang isang pangmatagalang tulong sa pagtulog.


Ang Benadryl ay isang pangkaraniwang over-the-counter (OTC) antihistamine Ginamit upang gamutin ang mga alerdyi , ang karaniwang malamig, lagnat ng hay, at makati na balat - ngunit ang aktibong sangkap nito, diphenhydramine, ay kilala rin na maging sanhi ng pag -aantok.

"Pinipigilan ng Diphenhydramine ang mga epekto ng histamine sa iyong utak at binabawasan nito ang mga sintomas. Pinapasok nito ang utak sa maraming dami at maaari itong Gumawa ka ng pag -aantok , "paliwanag ng National Health Services (NHS) ng U.K.

Dahil dito, ang ilang mga tao ay gumagamit ng Benadryl bilang isang Tulong sa pagtulog sa off-label . Gayunpaman, maraming mga eksperto ang nag -iingat laban sa paggamit ng mga antihistamin upang matulungan kang makatulog, lalo na sa isang gabi -gabi na batayan. Magbasa upang malaman kung ano ang mangyayari kung kukuha ka ng Benadryl bago matulog tuwing gabi - kabilang ang ilang mga malubhang epekto na maaaring maglagay sa iyo sa paraan ng pinsala.

Basahin ito sa susunod: Ang karaniwang pang -araw -araw na gamot na ito ay maaaring maging mas mahirap na hanapin, sabi ng mga gumagawa .

Maaari kang maging antok sa araw.

Young woman is waking up and looking at her smart phone.
ISTOCK

Talagang ginagawa ka ni Benadryl, ngunit ang paggamit nito bilang isang tulong sa pagtulog ay maaaring hindi napunta nang eksakto tulad ng pinlano. Ayon kay James Walker , MD, isang manggagamot at Kinontrata na tagapayo sa medisina para sa Welzo , iyon ay dahil ang Benadryl ay nagdudulot ng "makabuluhang sedation at pag -aantok, na maaaring magpatuloy sa susunod na araw. Maaari itong makagambala sa pang -araw -araw na gawain."

Lalo na mahalaga ito Iwasan ang pagmamaneho o pagpapatakbo ng mabibigat na makinarya habang kumukuha ng Benadryl, nagdaragdag ng kontrol sa lason. "Maaaring mapahamak ni Benadryl ang iyong koordinasyon ng kamay-mata at oras ng reaksyon dahil sa pagtulog," na ginagawang mas malamang ang mga malubhang aksidente, nagbabala ang kanilang mga eksperto.

Basahin ito sa susunod: Naalala ng gamot sa teroydeo, sabi ng FDA sa bagong babala .

Maaari kang maging mas malaking peligro ng demensya.

A senior woman sitting on the couch with a confused look on her face
Istock / Armand Burger

Ang isa pang potensyal na epekto ng pagkuha ng Benadryl sa isang gabi -gabi na batayan ay ito maaaring humantong sa pagtanggi ng nagbibigay -malay . Sa katunayan, isang ulat sa 2015 na nai -publish sa journal Jama panloob na gamot napagpasyahan na ang mga taong kumuha ng Benadryl o isang katulad na gamot na anticholinergic sa loob ng tatlong taon o higit pa ay nagkaroon ng 54 porsyento na mas mataas na panganib ng demensya , kumpara sa mga kumukuha ng gamot sa loob ng tatlong buwan o mas kaunti.

"Ang Benadryl ay maaaring makapinsala sa pag -andar ng cognitive, kabilang ang memorya at pansin. Maaari itong humantong sa kahirapan sa pag -concentrate at pagsasagawa ng mga gawain na nangangailangan ng pagkaalerto sa pag -iisip," babala ni Walker.

Maaari mong dagdagan ang iyong panganib sa pagkahulog.

Senior man fall risk falling in living room
Shutterstock

Kung kukuha ka ng Benadryl tuwing gabi bilang isang tulong sa pagtulog, maaari ka ring nasa mas mataas na peligro na mahulog. "Ang Benadryl ay maaaring makaapekto sa balanse at koordinasyon, na ginagawang mas madaling mahulog ang mga indibidwal, lalo na sa mga matatandang may sapat na gulang. Ang panganib na ito ay karagdagang nadagdagan kapag pinagsama sa iba pang mga sedating na sangkap tulad ng alkohol," sabi ni Walker.

Sa katunayan, nakalista ng Harvard Medical School si Benadryl bilang isa sa mga gamot Malamang na itaas ang iyong panganib sa pagkahulog . "Ang mga gamot na pumipigil sa gitnang sistema ng nerbiyos ay kabilang sa mga pinaka -malamang na mag -ambag sa pagbagsak, dahil binabawasan nila ang pagkaalerto at nagiging sanhi ng mas mabagal na reaksyon at paggalaw," ipinaliwanag ng kanilang mga eksperto. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Maaari kang makaranas ng pagpapanatili ng ihi.

Woman holding her bladder in pain
ISTOCK

Ang matagal na paggamit ng Benadryl ay kilala rin upang maging sanhi ng ilang mga problema sa pantog, nagbabala si Walker. Sa partikular, sinabi niya na ang ganitong uri ng antihistamine ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng ihi, na ginagawang mahirap na alisan ng laman ang pantog. "Maaari itong maging tungkol sa mga indibidwal na may pre-umiiral na mga isyu sa ihi o pagpapalaki ng prostate," sabi niya Pinakamahusay na buhay .

Para sa higit pang mga balita sa kalusugan na ipinadala nang direkta sa iyong inbox, Mag -sign up para sa aming pang -araw -araw na newsletter .

Maaari kang bumuo ng isang pakikipag -ugnay sa gamot.

Prescription pills that are blue.
Nito / Shutterstock

Sa wakas, ang paggamit ng Benadryl bilang isang gabi -gabi na tulong sa pagtulog ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa iyong kalusugan kung kumuha ka ng ilang iba pang mga gamot. Partikular, ang tala ni Walker na ang Benadryl ay maaaring makipag -ugnay nang mapanganib sa mga sedatives, tranquilizer, at ilang mga antidepressant. "Ang mga pakikipag -ugnay na ito ay maaaring tumindi ang mga sedative effects at dagdagan ang panganib ng masamang reaksyon," sabi niya.

Sa halip na pumili ng isang gabi -gabi na Benadryl, iminumungkahi ni Walker na makipag -usap sa iyong doktor upang matukoy kung ano ang sanhi ng iyong hindi pagkakatulog. "Mahalagang tandaan na ang paggamit ng Benadryl o anumang iba pang gamot para sa tulong sa pagtulog ay dapat na pansamantala at sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan," sabi niya. "Ang talamak na hindi pagkakatulog o patuloy na mga paghihirap sa pagtulog ay dapat suriin ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang makilala at matugunan ang anumang mga pinagbabatayan na mga sanhi o kundisyon."

Nag-aalok ang Pinakamahusay na Buhay ang pinaka-napapanahon na impormasyon mula sa mga nangungunang eksperto, bagong pananaliksik, at mga ahensya ng kalusugan, ngunit ang aming nilalaman ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa propesyonal na gabay. Pagdating sa gamot na iyong iniinom o anumang iba pang mga katanungan sa kalusugan na mayroon ka, palaging kumunsulta nang direkta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.


Nalaman ni Gwen Stefani ang tungkol sa pag -iibigan ni Gavin Rossdale mula sa ipad ng pamilya
Nalaman ni Gwen Stefani ang tungkol sa pag -iibigan ni Gavin Rossdale mula sa ipad ng pamilya
Mga palatandaan ng babala na nakakakuha ka ng kanser, ayon sa mga doktor
Mga palatandaan ng babala na nakakakuha ka ng kanser, ayon sa mga doktor
Ang mga tatak na nakabatay sa halaman ay nagdurog sa mga benta-at ang kanilang masarap na kumpetisyon
Ang mga tatak na nakabatay sa halaman ay nagdurog sa mga benta-at ang kanilang masarap na kumpetisyon