Tag: Mabuting kalusugan
Ang pinakamasamang pagkain para sa kalusugan ng tupukin
Nakukuha namin ang pananaw mula sa maraming nakarehistrong dietitans upang alisan ng takip ang pinakamasama (at pinakamahusay na) pagkain para sa iyong gat.
Mapanganib na mga epekto ng pagkain ng puting tinapay, ayon sa agham
Ang regular na indulging sa pagkain ng nutrient-stripped ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng fermented food
Mas malasa kaysa sa tunog, ang mga pagkain na fermented ay maaaring makatulong sa pagalingin ang iyong buong sistema.
Mga sikat na diyeta na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong gat, sabihin ang mga eksperto
Ang kalusugan ng iyong gat ay direktang nakaugnay sa kalusugan ng iyong buong katawan-alagaan ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga popular na pagkain.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pag-inom ng smoothies, sabi ng agham
Hindi lamang ang calories na makaligtaan mo kung nawawala ang mga blended drink na ito mula sa iyong plano sa pagkain.
Mga sikat na inumin na may higit pang caffeine kaysa sa kape, sabi ng agham
Narito ang apat na inumin na nag-aalok ng higit pang mga milligrams ng stimulant kaysa sa isang tasa ng Java.
11 pinakamahusay na smoothies upang mapabuti ang digestion.
Ang namaga, hindi pagkatunaw ng pagkain, at sakit sa tiyan ay magiging isang bagay ng nakaraan na may lamang ang push ng isang pindutan.
Gaano kahusay ang kalusugan ng gat sa iyong buhay
Paano kung sinabi namin sa iyo ang mga susi sa paglutas ng iyong mga isyu sa kalusugan at timbang ay hindi lamang pagputol ng calories, ehersisyo, at pag-inom ng mas kaunting soda. Tinitiyak din nito na kumain ka ng higit pang mga bug.
5 pinakamahusay na probiotic supplement para sa pagbaba ng timbang
Ipinaliwanag ng mga dietitian nutritionist kung paano matutulungan ka ng mga probiotics na mawalan ng timbang at kung aling mga tatak ang bibili para sa pinakamahusay na mga resulta.
11 probiotic na pagkain para sa kalusugan ng gat na hindi yogurt
Pagod sa iyong pang-araw-araw na yogurt? May iba pang masasarap na paraan upang magkasya ang malusog na probiotics sa iyong diyeta.
11 dapat bumili ng probiotic drinks para sa kalusugan ng gat.
Ang mga probiotics ay hindi lamang dumating sa suplemento o pagkain form. Maaari mo ring uminom ng mga ito, ngunit narito ang kailangan mong malaman.
Hindi, ang mga probiotics at prebiotics ay hindi katulad ng lahat
Pareho silang may positibong epekto sa kalusugan ng tupukin, ngunit dapat isa ang isa bago ang isa.
Gastritis Diet: Ang pinakamahusay at pinakamasamang pagkain upang kumain
Nakakuha ng mga problema sa gat? Ang pagsunod sa pagkain ng gastritis ay maaaring makatulong sa pagpapadali sa iyong mga sintomas sa pamamagitan ng pagpapakita kung anong mga pagkain ang dapat mong at hindi dapat kumain para sa kaluwagan.
Ano ang triphala? Alam ang katotohanan tungkol sa Ayurvedic anti-inflammatory remedyo
Kung naghihirap ka mula sa maluwag na dumi, paninigas ng dumi, gas, o bloating, ang Triphala ay maaaring magbigay ng lunas.
25 hindi malusog na mga gawi para sa iyong panunaw
Maaaring hindi mo alam kung ano ang nagiging sanhi ng iyong digestive mapataob.
Maaaring protektahan ka ni Kimchi laban sa Covid-19.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga rate ng kamatayan mula sa Coronavirus ay mas mababa sa mga bansa kung saan ang fermented repolyo ay isang pandiyeta.
Masaya-tiyan na pagkain na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, ayon sa agham
Bolster ang iyong pamamalagi-mahusay na panlaban sa mga masustansiyang refrigerator staples.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkain ng mansanas, ayon sa agham
Ang isang mansanas sa isang araw ay talagang pinapanatili ang doktor, pagkatapos ng lahat.
Ang isang superfood sa lahat ng pagkain ngayon
Kung naghahanap ka para sa isang madaling paraan upang makakuha ng malusog sa isang magmadali, tumingin walang karagdagang.
Nakakagulat na mga epekto ng alak ay nasa iyong gat, sabi ng agham
Ang maliit na baso ng vino ay higit sa iyong iniisip!
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa kalusugan ng gat.
Paggamot sa iyong mga isyu sa digestive at pagbibigay sa iyong immune system ng tulong ay madali sa isang suplemento na ito.
Isang nakakagulat na epekto ng pagputol ng calories, hinahanap ng bagong pag-aaral
Maaaring higit pa sa pagbaba ng timbang na iyong nararanasan kapag binabalik mo ang iyong caloric intake.
Paano pinakamahusay na kumain para sa iyong gut microbiome.
Ang iyong gat ay tinatawag na "pangalawang utak," kaya oras na upang simulan ang paglalagay ng gasolina sa tamang paraan.
12 Mga Palatandaan ng Babala Ikaw ay may mahinang kalusugan
Ang iyong pangkalahatang kalusugan ay isang direktang pagmuni-muni ng iyong kalusugan ng gat. Sa pamamagitan ng pagtukoy na ang iyong gat ay wala sa palo, maaari kang magsimulang gumawa ng mga hakbang na mas mahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Ang bakterya na ito ay nakatago sa iyong gat ay maaaring lumala ang mga sintomas ng covid, hinahanap ng pananaliksik
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang iyong GI tract ay maaaring maka-impluwensya sa iyong pagbawi.
15 Mga sikat na pagkain na napatunayan na mabagbag ang iyong tiyan, ayon kay Dietitians
Kung mayroon kang isang sensitibo o mapataob na tiyan, ang mga ito ay ang mga pagkain na gagawin lamang sa iyo na mas masahol pa.
Mga sikat na pagkain na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong gat, ayon sa agham
Ang pagkain ng mga item na ito ay labis ay hindi gagawin ang iyong katawan ng anumang pabor.
Mga sikat na inumin na maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa iyong gat
Ang mga karaniwang inumin na ito ay maaaring makainis at makapinsala sa iyong tiyan at pagtunaw.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga peach, sabihin ang agham
Ang mga milokoton ay puno ng bitamina at mineral, ngunit bakit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain sila?
Pinakamahusay na suplemento para sa kalusugan ng gat, sabihin eksperto
Dalawang nakarehistrong dietitians at isang neurologist ay nagbabahagi ng mga kapaki-pakinabang na tip.