Category: Malusog na pagkain
Ang pinakamahusay na likas na pandagdag
Kung karaniwan mong simulan ang iyong araw sa isang kamao-puno ng mga suplemento, maaari kang maging mas maliit kaysa sa gulay at bigas
Ano ang eksaktong superber at dapat mong kainin ang mga ito?
Narinig mo ang mga superfood-ngayon maghanda para sa superherbs.
5 pagkain na nagpapasalamat sa iyo sa kama
Sinubukan mo ang pag-iisip tungkol sa iyong League ng Soccer. Inisip mo ang pag-iisip ng tax refund sa susunod na taon at binibilang pabalik sa iyong ulo mula sa 100 - ngunit walang gumagana. Sa katunayan, mas marami kang stress tungkol sa katayuan ng iyong "Minuteman", mas mabilis ang iyong natapos.
20 pinakamahusay na calcium-rich foods na hindi pagawaan ng gatas
Kung ikaw ay vegan, lactose-intolerant, o hindi isang tagahanga ng dairy, ang mga pagkaing ito ay magpapanatiling malakas sa iyong mga buto.
22 Apple cider vinegar tips and tricks.
Hop sakay ng tren ng ACV sa mga nakakagulat na ito, napakatalino na mga ideya mula sa mga eksperto.
Sa kabila ng narinig mo, hindi ka papatayin si Splenda.
Huwag hayaan ang pinakabagong mga natuklasang pang-agham na takutin ka. Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa iyong mga paboritong pangpatamis.
Ang kagulat-gulat na dahilan ng payat na taba at napakataba ay pareho
Ang payat na taba ay isang tunay na bagay-at ayon sa kamakailang pananaliksik, ito ay mas katulad sa pagiging napakataba kaysa sa iyong iniisip.
Trivia Time! Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag ...
I-flip ang mga card upang malaman!
Ang mga doktor ay hindi kailanman kumain ng mga 9 sobrang nakakatakot na pagkain
Pagdating sa pag-aalaga ng pasyente, ang mga doktor ay nakapag-aral, kinakalkula ang mga rekomendasyon batay sa siyentipikong pananaliksik upang matiyak ang pinakamagandang kinalabasan. Gumagamit sila ng katulad na diskarte upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa kanilang sariling kalusugan, masyadong.
12 malusog na mga recipe ng Passover na gusto mong kumain
Lumayo mula sa jarred gefilte isda, ilagay ang manischewitz macaroons, at gumawa ng isang hapunan ng Paskuwa mo at ng iyong mga bisita ay talagang nasasabik na kumain!
Ang Microwave Popcorn ay nakakalason?
Ang microwave popcorn ay ginamit upang maging isa sa mga hindi malusog na mga produkto ng grocery na maaari mong bilhin-ngunit pa rin ba?
Nakakagulat na mga pagkain na may caffeine at gumawa ka ng mabilis na timbang
Masyadong maraming caffeine ang maaaring mapanganib sa iyong pangkalahatang kalusugan. At ito ay nagkukubli sa kamangha-manghang mga pagkain.
17 nakakagulat na pagkain na naglalaman ng mga kemikal at tina ng pagkain
Kahit na sa palagay mo kumakain ka ng malinis na diyeta, maaari ka pa ring uminom ng mga tina at mga kemikal na nagdadala ng mga potensyal na panganib sa kalusugan.
Ang Kiwano: ang quirky prutas na may maraming personalidad
Maaaring hindi lahat na makinis, ngunit isang detox-friendly na Kiwano ay nakakagulat na kaakit-akit.
Ano ang ano ba ang isang margarita burn?
"Maaari ba akong makakuha ng Margarita sa mga bato na may touch ng phytophotodermatitis?" Sinabi walang sinuman. Kung magpakasawa ka sa Margarita Lunes, Tequila Martes, o nauuhaw Huwebes, mayroon kaming ilang nakakatakot na Intel sa iyong paboritong cocktail ng tag-init na hindi mo nais na makaligtaan ...
Mag-ingat: Mayroong BPA sa 16,000+ supermarket foods.
Ilagay iyon! Natuklasan ng EWG na organisasyon ang mahigit sa 16,000 na nakabalot na mga produkto na laced sa BPA-isang kemikal na naka-link upang maging sanhi ng tiyan taba, diyabetis, at kanser. Ang iyong mga paborito sa hanay? Alamin dito.
11 pinakamahusay na pagsasanay kung ikaw ay higit sa 40.
Sa ibabaw ng burol? Pagkatapos ay hakbang ito upang panatilihin ang numero sa scale pababa!
10 Mga Tip sa Kalusugan na kinukuha mo masyadong malayo
Mayroon kang malusog na meryenda bawat oras. Gulp ka ng tubig 24/7. Gumagana ka nang tatlong beses sa isang araw. Ikaw ang ehemplo ng kalusugan! Ang sagisag ng fitness! Ang kakanyahan ng kabutihan! Hmm, ngunit ang sukat pa rin ay hindi bumubulusok. Alamin kung ano mismo ang humahawak sa iyo mula sa pag-abot sa iyong mga pangarap sa pagbaba ng timbang.
Kung magkano ang ehersisyo na gagawin nito
Ilang tao ang napagtanto kung gaano katagal kakailanganin nilang mag-ehersisyo upang masunog ang kanilang mga paboritong fast food burger at fries.
15 malusog na pagkain tip mula sa isang chef naka-trainer.
Dean Sheremet, nationally renowned chef at personal trainer, spills kanyang malusog na almusal ideya, go-to meryenda, at higit pa makakuha-magkasya lihim!
Ang iyong araw sa kalusugan: Oktubre 14.
Dapat mo bang laktawan ang mga pandagdag sa kaltsyum?
7 pagkain na nagpapahina sa iyong mga buto
Salamat sa Kampanya ng Klasikong Ad ng Gatas ng Gatas, alam namin na ang kaltsyum at bitamina D ay nagpapalakas ng kalusugan ng buto. Ngunit naisip mo na ba ang mga pagkain na nagiging sanhi ng kabaligtaran na epekto?
5 mga regalo para sa mga mahilig sa peanut butter sa ilalim ng $ 15.
Isaalang-alang ang mga kinakailangang ito para sa lahat ng mga supermen at kababaihan sa iyong buhay na ang kryptonite ay nangyayari lamang na maging peanut butter ...
7 Mga Paraan Sutton Foster Mukhang 26 sa 41 taong gulang
Magkakaroon tayo ng kung ano siya.
5 dahilan ang langis ng gulay ay mas masahol pa kaysa sa asukal
Ang iyong go-to cooking oils-at mga ginagamit upang lumikha ng iyong mga paboritong pagkain-ay maaaring maging sakit at taba.
26 Pinakamahusay na Flat-Belly Soups.
Paluin ang iyong tiyan, palakasin ang iyong metabolismo, at alisin ang mga hindi gustong mga pounds na may pinakamabisang, hindi bababa sa mahal, pinaka-siyentipikong napatunayan na plano ng timbang-pagkawala kailanman nilikha!
15 mga paraan upang mawalan ng timbang sa mga limon.
Maaaring sila ay maasim, ngunit maaari nilang pag-urong ang iyong baywang. Sulit? Sa tingin namin ito.
Ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao hiccup kapag kumain sila karot
Sa isang silid ng 23 katao, mayroong 50 porsiyento na pagkakataon na ang dalawang tao ay may parehong kaarawan. Ano sa palagay mo ang mga pagkakataon na ang dalawang tao sa aming 20-tao na tanggapan ng hiccup kapag sila ay kumikislap sa mga karot? Hindi namin alam ang alinman-ngunit ito ang katotohanan!
20 mga lihim sa pagtingin slimmer nang walang spanx
Laktawan ang ultra-restrictive (at sobrang hindi komportable) undergarments, at tumingin agad slimmer sa mga trick sa halip.