Tag: Aptitud física
Así es como Katie Holmes se puso de manera sorprendente.
Para un nuevo papel, la actriz de una vez-Sauce saltó al anillo.
Este truco de dos minutos extenderá tu vida.
Mientras lo hagas 15 veces al día.
Mira a este surfista en una ola de 80 pies en los libros de grabación-Video
Sí, es la onda más grande que ha surgido.
Aquí es por qué "Mermaiding" es la nueva tendencia de fitness más caliente
¿Quieres abdominales como Ariel? Sigue leyendo.
El hombre pierde 198 libras en un año con la ayuda de las redes sociales, se va viral.
Instagram es su herramienta de pérdida de peso más grande secreta.
La nueva investigación muestra el ejercicio es un gran refuerzo de ánimo para personas con enfermedad mental
¡Puede ser incluso mejor que la medicación!
40 cosas fáciles que puedes hacer para mantenerse en forma después de 40
Entrar en forma no tiene que ser una tarea solo porque estás envejeciendo.
El 60 por ciento de los estadounidenses abandonarán esta post-pandémica.
Más de la mitad de los encuestados han dicho que el bloqueo ha cambiado su perspectiva sobre cómo trabajar.
Todavía puedes atrapar a Covid de hacer esto al aire libre, los expertos advierten
Todavía debe usar una máscara cuando esté haciendo esto afuera.
Así es cuántos pasos realmente necesitas para obtener en cada día, dice el estudio.
La investigación muestra que el número que normalmente se recomienda durante décadas puede estar fuera.
El único ejercicio que nunca debes hacer antes de acostarse.
Mientras que el ejercicio es generalmente bueno para usted, hacer esto podría hacer que sea más difícil dormir.
Este "ejercicio" extiende en secreto tu vida.
¿Sorprendido?
Efectos secundarios secretos del ejercicio colgados.
En serio, solo quédate en la cama.
No debe omitir el ejercicio si es mayor que esta edad, dice la ciencia.
Alerta de spoiler: es más joven de lo que crees.
El nuevo estudio revela un efecto secundario importante de hacer ejercicio en sus 60s.
La investigación muestra cuán importante es el ejercicio para su latido.
Estos dos gimnasios principales acaba de solicitar la bancarrota.
Similar a la industria del restaurante, las empresas amadas de acondicionamiento físico están siendo afectadas por la pandemia.
Shay Mitchell muestra cómo se puso en forma en cuatro semanas haciendo este entrenamiento
La estrella "Dollface" reveló que su transformación ha sido tanto mental como física.
Camila Mendes acaba de compartir su entrenamiento exacto para quedarse tonificado
Incluso con su agenda ocupada, la estrella "Riverdale" hace que su bienestar sea una prioridad.
RITA ORA comparte sus brazos, abdominales y tope exactos.
El cantante "grande" simplemente rompió la intensa rutina de ejercicios que la mantiene en forma increíble.
Halle Berry dice que esta es su "manera favorita de mantenerse en forma" en una nueva foto de entrenamiento
El ganador de Oscar está compartiendo su rutina de ejercicio para mantenerse saludable y tonificado.
40 maneras de ponerse en forma
Vuelva a su rutina de salud y fitness perfectamente con estos consejos y trucos fáciles.
Gabrielle Union dice que evita estos dos alimentos en New ABS Selfie
La dieta saludable de la estrella tiene su aspecto más en forma que nunca en 48.
Los mejores ejercicios para hacer en casa con la banda de resistencia.
¿Alguna vez has probado bandas de resistencia durante tus entrenamientos? Soy una de esas herramientas muy cómodas para mantenerse en forma. No se desordenan, cuestan poco y pueden intensificar los ejercicios comunes que usualmente hacemos. Son muy útiles, por ejemplo, para hacer ejercicios de yoga y Pilates mucho más efectivos y una vez que veas los resultados, ¡ya no los dejarás! Ni siquiera cuando vuelves a entrenar en el gimnasio.
10 consejos efectivos para perder peso al bebé después del embarazo
No esperes que pase nada drástico en un mes, pero lento y constante gana la carrera. Aquí es cómo recuperar su cuerpo a mirar y sentir lo mejor.
Lo que hace un hábito de estiramiento diario a su cuerpo después de los 60, dicen expertos
Todas las cosas buenas, prometedoras.
Esta compra enormemente popular de cuarentena acaba de ser recordada.
Irónicamente, esta cosa en su casa destinó a mantenerte saludable podría terminar con usted.
Esta amada cadena de gimnasia acaba de archivarse en bancarrota.
La cadena recientemente recibió un préstamo de $ 10 millones de dólares, pero no fue suficiente para mantener el negocio a flote.
El mejor estiramiento del mundo.
Haz el "Forward Lunge, Codo para empezar", que se conoce como "el estiramiento más grande del mundo" ...
La mejor manera de mantenerse en forma para la vida.
Whipping en forma es una cosa. Mantenerse allí, hay otro.
Cómo James McAvoy fue totalmente rasgado
Pasó de Wimp a Wow en unos pocos pasos simples.