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En este punto de la pandemia, probablemente has escuchado.Anthony Fauci, MD, advierte que "al aire libre siempre es mejor que en el interior"Más veces de lo que puedes contar. POR DIFÍCILES CONSEJOS, MUCHAS PERSONAS HAN TENER A PASAR EL TIEMPO ASAYO A LOS EVISIBROS PARA REDUCIR LA OPORTUNIDAD DE QUE LO CABE CUVID. Pero mientras queEstar al aire libre reduce drásticamente su riesgo. de contraer el virus, todavía puede propagarse en ciertas situaciones si las precauciones adecuadas no están tomadas. Si pensó que un viaje rápido al parque no era algo de lo que preocuparse, los expertos médicos tienen una nueva advertencia para usted. Siga leyendo para ver cuándo debería necesitar enmascarar donde no lo fue antes, y por más información sobre lo que podría aumentar su riesgo de atrapar el virus, echa un vistazoSi ha hecho esto recientemente, tiene un 70 por ciento más de probabilidades de obtener covid.

Durante una entrevista enBuenos días Gran Bretaña el 2 de marzo,Trish Greenhalgh, PhD, un experto en atención primaria de salud en la Universidad de Oxford, señaló el riesgo de corredores y corredores potencialmenteInfectando a los caminantes y otros a su alrededor. Con sus gotitas exhaladas. "No hay duda de que el virus está en el aire. No hay duda de que pueda atraparlo si inhala el aire que alguien más ha exhalado", advirtió.

Una causa importante para la preocupación proviene de la probabilidad relativamente alta quealguien fuera de ejercicio podría ser contagioso Pero no lo sé. "El cuarenta por ciento de los casos covid pasan poratrapándolo de personas que no tienen síntomas"Explicó Greenhalgh". Así que estás trotando, crees que estás bien, y luego al día siguiente desarrollas síntomas de Cuvid, pero en realidad has respirado que se coví a alguien, quizás lo conozcas, una anciana caminando un perro o algo así ". Y por más información sobre cómo puede mantenerse seguro, echa un vistazo aEstas 3 vitaminas podrían salvarte de COVID grave, los hallazgos de estudio.

Greenhalgh explicó que la respiración más profunda y más fuerte de los corredores es lo que lo hace particularmente con respecto. "El ejercicio de jogger, el jogger de hinchazón y jadeo, puede sentir su respiración y, a veces, en realidad, en realidad, realmente puede sentirlo inhalarlo, por lo que no hay duda de que existe un peligro allí", dijo.

Este es especialmente un problema si los corredores optan por un área más ocupada dondeEl distanciamiento social puede no ser posible. "Realmente depende de lo cerca que sean para ti y cuán pesadamente están respirando".Devi sridhar, PhD, profesor de salud pública en la Universidad de Edimburgo, contadaBuenos días Gran Bretaña. "Esto puede propagarse a través del aire y, por lo tanto, es importante que los corredores piensen, creo dónde estoy corriendo y estoy tratando de estar atento a los peatones porque las aceras están ahí para peatones en áreas ocupadas y calles altas". Y, por más información cuando pudimos ver otra espiga en los casos, echemos un vistazoEsto es cuando podemos esperar la próxima oleada covid, dicen los expertos..

Si hay menos personas alrededor, los corredores pueden sentirse más cómodos. "[Cuando] estás fuera en el parque,Quítate la máscara y corro libremente"Se recomienda Sridhar". Creo que necesitamos alguna consideración el uno para el otro en este momento. Estamos en una pandemia y solo, ya sabes, piensa cómo se siente por otras personas. Entonces, si va a [correr o] ciclo en un área ocupada, use una máscara ". Y para obtener más noticias covid enviadas directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Las recomendaciones de Sridhar se eninecen en línea con las directrices actuales de los Centros de EE.UU. para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), que establecen que cualquier persona que se está trabajando debe "limitar las actividades de alta intensidad al aire libre", al tiempo que también se aconseja a las personasUse máscaras en entornos públicos y cuando "alrededor de las personas que no viven en su familia".

Expertos tales comoAnthony Fauci, MD, señale que usar una cubierta de cara que se puede abrirse fácilmente cuando se acerca a otros, debe ser suficiente. Cuando se le preguntacon una máscara mientras sale al aire libre Durante una aparición enEl espectáculo diario con Trevor Noah. En septiembre, Fauci respondió: "No, no necesariamente, pero debería tener [su máscara] con usted en caso de que entre en contacto con personas afuera. Si está solo y no hay nadie cerca de usted, y está montando su bicicleta, tuNo necesito usar una máscara. "Y para un letrero necesitas una nueva máscara, echa un vistazoSi ves esto en tu máscara, la FDA dice que la arroja de inmediato..