Tag: Psychische Gesundheit
Diese einfache Atemübung hilft Ihnen, mit Nachrichtenangst umzugehen, sagt Dr. Gupta
Es dauert nur Sekunden, sagt er.
7 Möglichkeiten, ruhig zu bleiben, wenn es sich anfühlt, als würde die Welt auseinander fallen
Psychotherapeutin Esther Perel bietet Tipps.
7 Effektive Möglichkeiten zur Kontrolle Ihrer Angst nach Angaben der Therapeuten
Lassen Sie Ihr Unbehagen nicht Ihr ganzes Leben auffressen. Folgen Sie stattdessen diese Praktiken.
5 Mal, dass Sie jemanden fälschlicherweise beschuldigen, gaslicht zu werden,
Springen Sie in diesen Situationen nicht zu Schlussfolgerungen, sagen Therapeuten.
Die ersten 7 Dinge, die Ihre Therapeutin über Sie bemerkt
Dies sind die nonverbalen Hinweise, die sie nach Angaben der Therapeuten selbst aufnehmen.
9 Überraschende Vorteile des Weinens
Hier ist der Grund, warum Sie laut Experten für psychische Gesundheit versuchen sollten, es auszuschreien.
15 lebensverändernde Gewohnheiten, die zu Ihrer Wellnessroutine beitragen können
Experten aus einem führenden Wellness -Spa teilen ihre Top -Tipps.
10 Gründe, warum Sie besser mit Single sind, sagen Therapeuten
Einige Zeit allein könnten genau das sein, was Sie brauchen.
10 gesunde Möglichkeiten, Ihren Ärger zu kanalisieren und glücklicher zu sein
Ignorieren Sie nicht nur Ihren Ärger - verwenden Sie ihn, sagen Experten für psychische Gesundheit.
Silent Walking ist der neueste Wellness -Trend, über den alle reden
Es kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit auf einen Sturz steigern.
10 rote Fahnen, die Sie mit einem Gashlighter treffen, sagen Therapeuten
Wenn Sie diese Muster bemerken, ist es Zeit auszusteigen.
10 Dinge, die die glücklichsten jeden Morgen tun
Laut Experten für psychische Gesundheit können Sie Ihren Tag nach rechts beginnen.
7 Möglichkeiten, wie der Farbpersönlichkeitstest Sie glücklicher machen kann
Nach Angaben von Experten für psychische Gesundheit kann dieses Reflexionsinstrument für Sie tun.
11 Dinge, die Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz jeden Tag tun
Finden Sie mehr Erfolg in Ihren Beziehungen, Karriere und darüber hinaus.
Die 10 häufigsten Albträume in Amerika - und was sie meinen
Eine neue Studie beleuchtet das, was Menschen erschreckt, nachdem sie ins Bett gegangen sind.
12 beste Lebensmittel, um Angst zu erleichtern, sagen Experten, sagen Experten
Ihre Ernährung könnte laut Ernährungswissenschaftlern Ihre Stimmung beeinflussen.
7 Auswahlmöglichkeiten für Heimdesign, die Ihre Stimmung senken
Dies sind die Fehler, die Sie niemals machen sollten, Therapeuten und Designer sind sich einig.
10 Affirmationen, um sich in jedem Alter in Ihrem Körper großartig zu fühlen
Folgendes empfehlen psychiatrische Fachkräfte.
6 Achtsamkeitstipps, um sich jeden Tag im Ruhestand fantastisch zu fühlen
Diese Tipps können Ihnen helfen, die richtige Balance für dieses neue Kapitel Ihres Lebens zu finden.
10 Möglichkeiten, sich ruhig und glücklich zu fühlen (die keine Meditation)
Experten für psychische Gesundheit teilen ihre Top 10 Feelgood-Tipps.
8 tägliche Bestätigungen, um Ihr Vertrauen in die Höhe zu versenden
Wiederholen Sie einige dieser Aussagen und beobachten Sie, wie sich Ihr Selbstbewusstsein verbessert.
7 Journaling -Tipps, um sich jeden Tag im Ruhestand glücklich zu fühlen
Die Praxis muss nicht überwältigend sein und es ist effektiver als Sie denken.
9 Leichte Möglichkeiten, sich an einem regnerischen Tag sofort glücklicher zu fühlen, sagen Experten, sagen Experten
Diese von Experten genehmigten Tipps bringen Sonnenschein in die dunkelsten Tage.
9 Affirmationen, um immer positiv zu bleiben
Diese einfachen Sätze können Ihr Leben zum Besseren verändern, sagen Experten.
10 erstaunliche Freiwilligenideen, die Sie nach 50 glücklicher machen werden
Dies sind die besten Möglichkeiten, zurückzugeben und sich gut zu fühlen, sagen Experten.
5 größte Ruhestand bedauert, dass alle Erfahrungen erleben
Therapeuten und Lebensberater sagen, dass dies das häufigste Bedauern sind, das sie sehen.
Was Ihre Lieblingssaison über Ihre Persönlichkeit sagt
Ihre saisonale Präferenz ist zutiefst aussagekräftig, sagen Psychologieexperten.
8 Affirmationen, um jeden Tag im Ruhestand lächerlich glücklich zu sein
Positives Selbstgespräch kann dazu beitragen, den Ruhestand zur besten Zeit Ihres Lebens zu machen.
6 Vorteile der psychischen Gesundheit des Hörens auf Hörbücher
Stress slash, steigern Sie Ihre Stimmung, fördern Sie Achtsamkeit und vieles mehr.
Der CBS -Meteorologe, der nach der Deckung zurücktritt
Chris Gloninger erhielt beunruhigende Nachrichten nach seinen Diskussionen über den Klimawandel.