Tag: Psychische Gesundheit
8 Zimmerpflanzen, die Ihre geistige Gesundheit verbessern, sagt die Wissenschaft
Das Innenbereich der Natur kann mit großen stimmungsbreiten Vorteilen verbunden sein.
5 gemeinsame Gewohnheiten, die Sie ängstlich machen, sagen Experten, sagen Experten
Möglicherweise erkennen Sie nicht einmal, dass dies Ihr Stressniveau spitzt.
Die Kraft des positiven Selbstgesprächs: 4 von Wissenschaft unterstützte Gründe für die Bestätigungen arbeiten
Hier erfahren Sie, wie Sie sich in eine bessere geistige und körperliche Gesundheit unterhalten können.
7 einfache Dinge, die Sie jetzt tun können, um eine schlechte Laune zu machen
Experten teilen ihre bevorzugten Stimmungstipps.
Wie viele Umarmungen bekommst du einen Tag? Die Wissenschaft sagt, dass es möglicherweise nicht ausreicht
Berührung ist mächtig - und es ist für unsere Gesundheit wesentlich.
4 Möglichkeiten, wie der Duft von Salbei Ihre Stimmung und Gesundheit steigern kann
Folgendes, was Sie laut ganzheitlichen Gesundheitsexperten gewinnen können.
7 Überraschend einfache Dinge, die Sie laut Wissenschaft glücklicher fühlen werden
Steigern Sie Ihre Stimmung mit diesen einfachen, wissenschaftlich unterstützten Tipps.
5 gruselige Träume, die tatsächlich etwas Gutes bedeuten, sagen Therapeuten
Sie müssen sich möglicherweise keine Sorgen machen, wenn Sie diese Albträume weiterhin haben.
51 positive Affirmationen, um Ihre Welt zu einem besseren Ort zu machen
Das Einbeziehen einiger positiver Affirmationen in Ihre alltägliche Routine kann den Unterschied ausmachen.
7 größte Gesundheitsrisiken des ganzen Tages, sagen die Ärzte, sagen Ärzte
Inaktivität ist laut der Weltgesundheitsorganisation eine Hauptursache für Tod und Behinderung.
7 Möglichkeiten, mit jemandem zu kommunizieren, der Demenz hat, sagen Experten, sagen Experten
Diese Tipps können die Frustration und die Förderung der Verbindung verringern.
≡ Welche Tipps für psychische Gesundheit können wir aus unseren Lieblingsfilmen von Disney lernen? " Ihre Schönheit
Disney -Filme waren schon immer für ihre faszinierenden Handlungsstränge, liebenswerten Charaktere und eingängigen Melodien bekannt. Aber wussten Sie, dass diese animierten Klassiker auch einige wertvolle Lektionen für unsere psychische Gesundheit bieten können?
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie aufhören, Antidepressiva kaltes Truthahn zu nehmen?
Ein nachteiliger Effekt könnte lebensbedrohlich sein, warnen Experten.
5 Träume, die Sie laut Psychologen niemals ignorieren sollten
Diese Albträume könnten ein Zeichen dafür sein, dass Sie im wirklichen Leben ein größeres Problem haben.
Ozempische Nebenwirkungen sind "wirklich nur Symptome für Essstörungen", sagt Doktor
Wenn die Popularität des Diabetes-Arzneimittels wächst, dann machen Sie sich auch die Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Gewichtsverlust außerhalb des Labels.
Warum Fans den Besuch der "Ted Lasso" -Senbesuch im Weißen Haus schlagen
Star Jason Sudeikis und einige seiner Castmates wurden eingeladen, über ein ernstes Thema zu sprechen.
Hayden Panettiere sagt, sie sei "gaslit" über postpartale Depressionen
Der frühere Kinderstar feiert ein Comeback, nachdem er gegen Alkoholismus und psychische Gesundheitsprobleme gekämpft hat.
Liebe es zu klatschen? Es ist eigentlich gut für Ihre geistige Gesundheit, sagen Forscher, sagen Forscher
Wenn Sie es richtig machen, müssen sich diese Gewohnheit nicht schuldig fühlen.
Sie können die gesundheitlichen Vorteile der Meditation in nur 1 Minute am Tag erhalten, sagen Experten
Es geht darum, die Kraft der Ehrfurcht zu nutzen, erklärt ein neues Buch.
Glennon Doyle beginnt mit einer neuen Diagnose für Essstörungen: "Ich habe es nicht geglaubt."
Der beliebte Autor wurde von den Nachrichten blind gemacht.
5 Zeichen, die Ihre soziale Medien nutzen
Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie nach dem Scrollen durch Instagram nicht schlafen können.
Das Kampf mit Ihrem Ehepartner kann ein undichte Darm -Syndrom verursachen, heißt es in der Studie
Es gibt einen Grund, warum Konflikt Ihren Magen verletzt.
6 subtile Zeichen, die Sie saisonale affektive Störung haben - und wie man sie anspricht, sagt Doktor, sagt Doktor
Einige dieser Symptome könnten Sie überraschen.
"Giftige Positivität" ist ein Problem, sagen Therapeuten - hier ist, wie man es in Ihrem Leben erkennen kann
Aussagen wie "Schauen Sie auf der hellen Seite" können Ihre Gefühle und die von anderen ungültig machen.
5 Möglichkeiten, um während der Ferienzeit gesund zu bleiben, so ein Therapeut
Schneller als Frosty the Snowman? Probieren Sie diese Tipps aus.
5 Fragen zu stellen, bevor sie Anti-Angst-Medikamente einnehmen, so ein Apotheker
Holen Sie sich alle Fakten, bevor Sie Ihre neue Medikamentenroutine beginnen.
Ja, Angst kann einen Ausschlag verursachen. Hier ist, was es sonst noch mit Ihrem Körper antun kann.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass unsere Gefühle körperliche Symptome verursachen, sagen Experten.
Forscher sagen
Spirituosen brauchen einen Aufzug? Eine neue Studie besagt, dass die Antwort über dem Kopf fliegen könnte.
Wissenschaftler sagen, Achtsamkeit kann genauso gut funktionieren wie Angstmedikamente (wenn Sie es richtig machen)
Meditation kann der Schlüssel sein, um Ihre Nerven zu beruhigen.
Wissenschaftler fanden gerade eine überraschende Verbindung zwischen Ihrem Blutdruck und Ihrer Stimmung
Verstimmt? Ihr Blutdruck könnte schuld sein.