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Deine Eltern sind gestorben. Du bist mit Schlangen bedeckt. Du sterben. Diese häufigen gruseligen Träume können Sie mitten in der Nacht in panischem kaltem Schweiß wecken. Ist Dieser Albtraum Ein Zeichen, dass deine Mutter wirklich krank ist? Oder ist Ihr Reptilientraum eine Metapher für Ihre Angst? Es stellt sich heraus, dass bestimmte gruselige Träume tatsächlich etwas Gutes bedeuten.

"Die Menschen erinnern sich am häufigsten an ihre gruseligen Träume, weil sie einen Schock für das System erzeugen, das uns aufweckt" John Sovec , Lmft, a Therapeut und Trainer Wer in Pasadena, Kalifornien, ansässig ist.

Aber nur weil Sie sich an sie erinnern, bedeutet es nicht unbedingt, dass diese Albträume Wirklichkeit werden.

"Die Mehrheit der gruseligen Träume sind Warnungen. Aber haben Sie keine Angst vor ihnen", sagt Lauri Loewenberg , ein Professioneller Traumanalyst und Autor. "Sie sind einfach die Art und Weise, wie das Unterbewusstsein ein Licht in ein Problem leuchtet, das Ihre Aufmerksamkeit benötigt."

Lesen Sie weiter, um zu lernen, welche schlechten Träume nicht so schlimm sind.

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Vielleicht ist einer der gruseligsten Träume derjenige, in dem Sie sterben. Diese Albträume können sich oft so lebhaft anfühlen, dass Sie vielleicht sogar denken, Sie seien tatsächlich tot. Aber in Ihren Träumen zu sterben ist normalerweise nicht wörtlich.

Wir haben diesen Albtraum oft, wenn wir uns einem großen Lebensübergang gegenübersehen. "Träume vom Sterben sind ein Ort, an dem sie verarbeiten und einige der ungelösten Gedanken und Gefühle freisetzen können", erklärt Sovec.

"Während der Tod das Ende des Lebens ist, ist es das Ende des Lebens, wie Sie es jetzt kennen oder das Ende einer Lebensphase", fügt Loewenberg hinzu.

"Veränderungen und Endungen in unserem Leben tauchen oft als Tod in einem Traum auf, weil unser Unterbewusstsein uns hilft, die Endgültigkeit davon zu verstehen, damit wir das, was uns nicht realisierbar ist, effektiver loslassen können", teilt sie mit.

Je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Leben befinden, kann es Sie mit Aufregung füllen oder den gegenteiligen Effekt haben, dass Sie schwanger sind. Aber selbst wenn Sie nicht bereit sind, ein Baby zu bekommen, ist es immer noch ein positiver Traum.

Träume von Schwangerschaft tendieren dazu, "anzuzeigen, dass sich etwas Neues in Ihrem Leben oder in Ihnen entwickelt, wie z. B. eine neue Idee, ein Projekt, eine Denkweise oder sogar eine neue Beziehung, die sich zu bilden", erklärt Loewenberg.

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Schlangen in Ihren Träumen könnten sich wie ein wirklich schlechtes Zeichen anfühlen, aber diese Reptilien symbolisieren tatsächlich die Heilung. Denken Sie daran, zwei geflügelte Schlangen, die um ein Personal gewickelt sind, sind das Symbol für Ärzte, Krankenwagen, Krankenhäuser und Apotheken.

"Die mit Heilung verbundene Schlange ist also tief in unsere Psychen eingebettet und der Biss einer Schlange in einem Traum ist oft symbolisch für eine heilende Injektion", erklärt Loewenberg.

Eine häufige Art und Weise, wie sich dies manifestiert, ist, dass die Schlange in Ihrem Traum eine giftige Person darstellt, von der Ihr Unterbewusstsein Ihnen sagt, Sie sollten sich fernhalten. Wenn die Schlange Sie beißt, könnte das bedeuten, dass Sie von einer physischen oder emotionalen Verletzung heilen. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Es stellt sich heraus, dass Träume über die Apokalypse weniger mit Planet Erde zu tun haben und vielmehr mit Ihrer persönlichen Welt zu tun haben.

Ähnlich wie bei Träumen, in denen Sie sterben, können Träume, in denen die Welt endet, bedeuten, dass Sie sich einem großen Übergang unterziehen. Laut Loewenberg sind es zwei Beispiele, Karriere zu wechseln oder in einen anderen Zustand zu ziehen.

"Mit diesem Traum geht es bei der Veränderung nicht nur um Sie, sondern auch um Ihre Umgebung", erklärt sie.

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Träume, in denen ein geliebter Mensch stirbt, kann am herzzerreißendsten sein und führen sogar dazu, dass Sie im Schlaf weinen. Dies ist jedoch auch ein Albtraum, der Veränderung bedeutet.

"Wenn Sie diesen Traum bekommen, ist das erste, was Sie sich fragen müssen, ob sich die Person, von der Sie geträumt haben, sich in irgendeiner Weise ändert. Oder hat Ihre Beziehung zu ihnen einige Änderungen? Oder die Art und Weise, wie Sie sie sehen, hat sich geändert", rät Loewenberg.

Diese Träume können auch Ihr Unterbewusstsein sein, der Ihnen sagt, dass Sie in Ihrer Beziehung zu dieser Person nicht völlig zufrieden sind, betont Sovec.

Wenn Sie ein Elternteil sind, können Sie träumen, dass Ihr Kind gestorben ist. Aber Loewenberg sagt, dass dies normalerweise mit großen Meilensteinen verbunden ist, wie wenn sie lernen, zu gehen, in die Schule oder das College zu beginnen oder zu fahren.

"Jeder Meilenstein kann sich wie ein kleiner Tod anfühlen, das Ende dieser Phase des Lebens Ihres Kindes", erklärt sie. "Diese Träume ermöglichen es uns, jede Phase zu trauern, die das ältere unabhängigere Kind beendet und schätzt."