Good Lifestyle

Während Klatsch in der Regel verpönt wird, ist es ein schuldiges Vergnügen, mit dem sich viele von uns von Zeit zu Zeit engagieren. Egal, ob Sie gerne mit Ihren besten Freunden über den Ihres Partners gehen seltsame Menschen Oder Gericht über Ihre Kollegen, es ist die menschliche Natur, über alles und jedes zu plaudern.

Obwohl Klatsch einen negativen Ruf hat, zeigen jüngste Untersuchungen, dass es tatsächlich gesund sein kann. Lesen Sie weiter, um sich über eine Studie zu informieren, in der festgestellt wurde, dass etwas Tee für Ihre psychische Gesundheit gut sein kann - plus, welche Art von Klatsch ist nicht überhaupt vorteilhaft.

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In einer Studie, die in der April 2021 -Ausgabe von veröffentlicht wurde Aktuelle Biologie , Dartmouth -Forscher Erstellte ein Online -Spiel in denen die Spieler zusammenarbeiten mussten, um ein Ziel zu erreichen. Bestimmte Spieler wurden jedoch über die Aktionen anderer Spieler im Dunkeln gehalten, was sie gezwungen hatte, mit den verbleibenden Spielern darüber zu sprechen, was vor sich ging. "Unsere Inspiration bestand darin, ein lebensechtes Szenario zu schaffen, in dem Sie Mitglied einer Gemeinschaft sind und von den Handlungen aller anderen Community-Mitglieder betroffen sind, von denen die meisten Sie selten beobachten und mit ihnen beschäftigen" Eshin Jolly , PhD.

Am Ende des Spiels, Jolly und sein Co-Autor,, Luke Chang , PhD, stellte fest, dass Spieler, die miteinander über die Aktionen anderer Spieler sprechen mussten, mehr miteinander verbunden waren. "Durch den Austausch von Informationen mit anderen, Klatsch ist eine Möglichkeit, Beziehungen aufzubauen "Chang erklärte in einem Dartmouth -Newsletter." Es beinhaltet das Vertrauen und erleichtert eine soziale Bindung, die als weitere Kommunikation verstärkt wird. "

Eine weitere Studie, die in der Mai 2019 -Ausgabe des Journals veröffentlicht wurde Sozial- und Persönlichkeitswissenschaft stellte fest, dass Klatsch häufiger als nicht ein Mittel zum Austausch von Informationen , anstatt andere niederzureißen. "Klatsch war eher neutral als positiv oder negativ und über soziale Informationen", schrieben die Autoren der Studie. Entsprechend die Studienergebnisse 85 Prozent des Klatsches sind harmloser Smalltalk, während nur 15 Prozent gemein sind.

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Wenn Sie sich jemals jemandem näher gefühlt haben, nachdem Sie ein saftiges Stück Klatsch geteilt haben, gibt es einen Grund, sagen Experten. "Klatsch kann sich als schneller Weg anfühlen, um sich zu verbinden, zumal die Menschen mehr mit dem Gespräch beschäftigt zu sein können als wenn wir über das Wetter sprechen." Lauren Cook , Mft und f Under von Herzschiff psychologische Dienste , erzählt Bestes Leben . "Wir sind soziale Kreaturen, deshalb sind wir natürlich davon überzeugt, über andere Menschen und unsere Interaktionen miteinander zu sprechen. Klatsch kann uns auch das Gefühl geben, den sozialen Status erhöht zu haben, da wir das Gefühl haben, Informationen zu haben, die andere finden, die andere finden werden wertvoll." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Klatsch kann Sie auch weniger einsam fühlen, erklärt Psychiater Faisal Tai , Md. "Klatschen hilft dabei Bestes Leben . "Da Sie sich weniger isoliert und verbunden fühlen können, scheint es, dass Klatsch das Potenzial hat, Ihre Stimmung zu heben und möglicherweise Ihre geistige Gesundheit zu verbessern."

Klatsch kann ein Werkzeug sein, das uns hilft, etwas über das Leben anderer Menschen zu lernen und vielleicht zu verstehen, wie es ist, in ihren Schuhen zu laufen, sagte Jolly dem Dartmouth Newsletter. "Klatsch kann nützlich sein, weil es Menschen hilft, durch die Erfahrungen anderer zu lernen, während sie dabei näher kommen können", bemerkte er.

Kalley Hartman , Lmft bei Meereswiederherstellung , stimmt zu. "Klatsch kann uns die Möglichkeit geben, Empathie und Verständnis zu praktizieren, während wir versuchen zu verstehen, was andere Menschen durchmachen", sagt sie. "Es hilft uns, eine Perspektive zu erlangen, wie sich eine andere Person in einer bestimmten Situation fühlen kann, was uns wiederum helfen kann, mitfühlender zu sein, wenn es um unsere eigenen Probleme geht."

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Wenn der Klatsch, an dem Sie sich befassen, sich darauf abzahlen, andere zu zerreißen, ist es natürlich nicht gut für Ihre geistige Gesundheit - und tatsächlich ist es für Ihr eigenes Wohlbefinden schädlich. "Wenn wir um den willen, anderen zu kürzen, verschlechtert dies nur, wie wir uns über uns selbst fühlen", erklärt Hartman. "Wenn wir vor unseren Freunden schlecht über andere sprechen, schadet dies unsere Freundschaften, wie bis es bis in Kürze bis in Kürze, fragen sich unsere Freunde: 'Was könnten sie über mich sagen?"

Tai stimmt diesem Gefühl zu und sagt: "Wenn es sich hauptsächlich aus negativem Sniping handelt, kann es sich schuldig fühlen und sich schämen. Außerdem, wenn Familie, Freunde und sogar Kollegen Sie über jemanden klatschen hören, kann es sich machen, kann es machen, kann es machen, dass es machen kann, dass es machen kann Sie fragen sich, worüber Sie sagen könnten ihnen . Dies kann den Aufbau vertrauensvoller Beziehungen schwieriger oder sogar unmöglich machen und die Person sozial isolierter und daher möglicherweise mehr klatschen lassen depressiv und ängstlich . "