Good Lifestyle

Für viele ältere Erwachsene ist der Übergang zum Ruhestand a Zeit der Reflexion - und nicht jeder mag, was er sieht. Mit ein wenig Entfernung erkennen Sie vielleicht, dass Sie ein gewisses Bedauern haben, wenn Sie Inventar Ihrer Jugend einnehmen. Obwohl dies nach einer beunruhigenden Möglichkeit klingt, in die nächste Lebensphase einzusteigen, muss es nicht sein, sagen Experten. In der Tat kann die Untersuchung Ihres Lebens und die Entscheidung, wie Sie vorwärts gehen können, zutiefst ermächtigt sein, wenn Sie in den Ruhestand beginnen.

Wenn du nicht Noch erreicht diese besondere Lebensphase, haben Sie noch mehr Zeit, um zu korrigieren und das Beste aus Ihren jüngeren Jahren zu nutzen. Der Schlüssel besteht darin, zu wissen, welche gemeinsamen Fallstricke die meisten Menschen berichten, die sie heute bedauern und vermieden haben.

Während es niemanden bereut, den jeder Rentner erlebt haben wird, stellten alle drei Experten, mit denen wir gesprochen haben - alle Lebenscoaches und Psychologieexperten -, dass eine Handvoll spezifischer Bedauern in den Köpfen ihrer Kunden groß war. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche fünf Ruhestand für fast jeden angewendet wurden und wie Sie diese Fehler umkehren können, bevor es zu spät ist.

VERWANDT: 8 Affirmationen, um jeden Tag im Ruhestand lächerlich glücklich zu sein .

Wenn Sie jung sind, ist es einfach, Ihre Gesundheit als selbstverständlich zu betrachten. Mit jedem Jahr werden sich die meisten Menschen jedoch zunehmend der zentralen Rolle bewusst, die gute Gesundheit in Ihrem Wohlbefinden und Glück spielen kann. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Viele Rentner bereuen es, die Arbeit vor ihrer körperlichen Gesundheit zu priorisieren", sagt Bayu Prihandito , ein zertifizierter Lebenscoach und der Gründer von Leben Architekure . "Sie haben lange Stunden gearbeitet, Mahlzeiten oder Bewegung übersprungen und jetzt mit gesundheitlichen Problemen konfrontiert. Um dieses Bedauern zu vermeiden, ist es entscheidend, während Ihrer gesamten Karriere Arbeit und Gesundheit in Einklang zu bringen, nicht nur im Ruhestand . "

Lachlan Brown , Gründer der Website Hack Spirit , was sich auf Psychologie, Beziehungen und persönliche Entwicklung konzentriert, sagt, dass Sie dieses Bedauern mindern können, indem Sie proaktiv über Ihre Gesundheit sind, sobald Sie die Mängel Ihrer aktuellen Gewohnheiten erkennen.

"Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie jetzt kontrollieren können. Übernehmen Sie gesündere Gewohnheiten, suchen Sie medizinische Ratschläge und denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, bessere Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden zu treffen", rät er.

VERWANDT: Die 6 besten kleinen Städte, in denen sie sich zurückziehen können .

Wenn viele Menschen aufhören zu arbeiten, erkennen sie, wie viel von ihrem sozialen Kreis innerhalb der Mauern ihres Arbeitsplatzes existierte. Experten sagen, dass es üblich ist, es zu bedauern, tiefere Beziehungen außerhalb der Arbeit nicht zu pflegen, die Sie in die Altersjahre mitnehmen können.

"So viele Rentner sagen, sie hätten mehr Zeit mit Familie und Freunden verbracht, anstatt sich in den täglichen Grind zu verwickeln. Karrieren, obwohl es wichtig ist, oft auf Kosten verpasster Erinnerungen und Erfahrungen mit geliebten Menschen", sagt Brown.

Der Psychologieexperte sagt jedoch, dass es nie zu spät ist, sich mit Angehörigen zu verbinden, wenn Sie dieses Bedauern verspüren. Tatsächlich haben Sie ohne Arbeit auf dem Bild jetzt mehr Zeit, um diese Bindungen zu priorisieren.

"Beginnen Sie damit, Beziehungen zu erreichen und wieder aufzunehmen. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Enkelkindern, Kindern oder alten Freunden", schlägt er vor.

VERWANDT: Die 5 einfachsten Hobbys, die Sie in Ihren 60ern abholen können .

Viele Rentner stellen fest, dass ihr Sinn und ihre Identität ohne Arbeit trübe werden. Wenn Prihandito dies in seinen Kunden sieht, sagt er, dass sie es normalerweise daran haben, sich in ihren jüngeren Jahren Zeit für Selbstfindung zu nehmen. Ohne eine feste Grundlage für wer Sie sind und was Sie mögen, kann der Ruhestand ein schwindelerregendes und belastendes Erlebnis sein, wenn Sie sich bemühen, herauszufinden, was Sie vorwärts fahren werden.

"Viele meiner Kunden bedauern, dass ich nicht Zeit investiert habe, um sich vor der Pensionierung besser kennenzulernen", sagt Prihandito. "Arbeit definiert oft unsere Identität, und wenn dies verschwindet, kann ein Gefühl des Verlusts auftauchen. Mein Rat ist zu Erforschen Sie Hobbys , Interessen und Leidenschaften vor dem Ruhestand, um ein solides Selbstgefühl aufzubauen, das über unsere berufliche Identität hinausgeht. "

VERWANDT: 8 Motivierende Möglichkeiten, nach dem Ruhestand aktiv zu bleiben .

Während viele Menschen feststellen, dass sie es bedauern, ihre Arbeit über ihre Gesundheit oder ihr Glück zu bringen, ist die entgegengesetzte Seite dieser Münze, dass es auch üblich ist, es nicht zu bedauern finanziell besser planen für den Ruhestand.

"Ein häufiges Bedauern unter den Rentner besteht darin, sich nicht angemessen auf die Finanzen nach dem Ruhestand vorzubereiten. Um dies zu lindern, die frühe Finanzplanung, die Diversifizierung von Investitionen und die Suche nach professionellen Anleitungen zu betonen, kann Rentner in ihren goldenen Jahren die finanzielle Sicherheit genießen", sagt ", sagt in ihren goldenen Jahren" Smita D. Jain , A Privattrainer persönlicher Ermächtigung und Executive Coach.

Obwohl Prihandito feststellt, dass "es entscheidend ist, frühzeitig zu planen und für den Ruhestand zu sparen", ist es nie zu spät, um loszulegen. Selbst fünf oder zehn Jahre Einsparungen können dazu beitragen, ein finanzielles Sicherheitsnetz für Ihre Ruhestandsjahre zu schaffen.

Weitere Renten -Tipps, die direkt an Ihren Posteingang gesendet werden, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .

Wenn Sie auf Ihr Leben zurückblicken, sind viele der Momente, die am meisten auffallen, diejenigen, die Sie herausgefordert und definiert haben. Wenn Sie in Ihren jüngeren Jahren übermäßig vorsichtig sind, besteht das Risiko, diese sinnvollen Erfahrungen zu verpassen.

"Viele Rentner wünschen sich, dass sie sowohl persönlich als auch beruflich mehr Risiken eingegangen sind. Sie haben das Gefühl, dass sie es zu sicher gespielt und potenzielle lebensverändernde Möglichkeiten verpasst haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nie zu spät ist, kalkulierte Risiken einzugehen und aus unserem Einstieg auszugehen Komfortzonen ", sagt Prihandito.

Brown stimmt zu, dass es Ihnen in Ihren späteren Jahren das Gefühl hat, auf Nummer sicher zu gehen oder Abenteuer auf einen weiteren Tag zu verschieben.

"Viele Rentner erwähnen die Orte, an denen sie nicht gesehen oder Erfahrungen gesehen haben, die sie verpasst haben, weil sie ihre immer wieder verzögerten Reiseträume für "eines Tages". Wenn Sie in der Lage sind, erkunden Sie lokale Spots, machen Sie Tagesausflüge oder planen Sie längere Ferien. Auch wenn Sie nicht weit reisen können, erkunden Sie Ihre lokale Umgebung und gönnen Sie sich neue Erfahrungen “, rät er.