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Farbpersönlichkeitstests sind ein unterhaltsames und kreatives Werkzeug zum Erkunden Was bringt dich zum Ticken . Diese Tests sind weit entfernt von einer genauen Wissenschaft und bieten offene Erkenntnisse, die als Ausgangspunkt für Ihre eigene Selbstreflexion und -analyse dienen können.

Bayu Prihandito , ein zertifizierter Lebenscoach, Psychologieexperte und der Gründer von Leben Architekure , sagt, dass ein Farbpersönlichkeitstest wie ein Spiegel an Ihr inneres Selbst hält.

"Indem Sie die Farben verstehen, mit denen Sie in Resonanz stehen, können Sie Einblicke in Ihre Emotionen und Verhaltensweisen gewinnen", erklärt er. "Dieses Selbstbewusstsein kann zu persönlichem Wachstum, besseren Entscheidungsfindung und verbesserten Beziehungen führen. Außerdem sind diese Tests häufig Spaß, was es jemandem leicht macht, mehr über sich selbst zu erfahren."

Sie fragen sich, was genau ein Farbpersönlichkeitstest tun kann, um Ihr Leben zu verbessern? Lesen Sie weiter, um die sieben besten Möglichkeiten zu lernen, wie diese Tests Sie laut Experten für psychische Gesundheit glücklicher machen können.

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Während es sicherlich möglich ist, sich in einen depressiven Zustand zu überanalysieren, wird ein solides Verständnis für sich selbst als wichtiger Bestandteil des mentalen Wohlbefindens angesehen, sagt eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie von 2021, die 2021 veröffentlicht wurde Grenzen in der digitalen Gesundheit .

"Insgesamt genau Selbstbewusstsein Nutzen die Entwicklung und das Wohlbefinden eines Einzelnen ", schreiben die Autoren der Studie.

Color-Persönlichkeitstests können dazu beitragen, Ihre allgegenwärtigsten Eigenschaften hervorzuheben, die dazu beitragen können, Ihr Selbstbewusstsein und anschließend Ihre Selbstbewusstseinsgefühle zu verbessern Deine Freude .

"Diese Tests zielen darauf ab, Einblicke in Ihren Charakter zu liefern, und sogar potenzielle Stärken und Schwächen. Zum Beispiel könnte jemand, der von Blau angezogen wird, als ruhig und vertrauenswürdig angesehen werden, während Rot Leidenschaft und Energie hinweisen könnte", erklärt Prihandito.

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Ihre größten Persönlichkeitsmerkmale sind möglicherweise etwas repariert, aber Ihre Gefühlslage ist oft flüssiger. Wenn Sie einen Farbpersönlichkeitstest durchführen, können Sie diese Emotionen in Echtzeit besser verstehen.

"So wie wir an verschiedenen Tagen unterschiedliche Emotionen spüren, können sich unsere Farbpräferenzen aufgrund unserer Stimmung, unserer Erfahrungen oder sogar der Tageszeit ändern", erklärt Prihandito. Wenn Sie häufig Farbtests durchführen, können Sie sich mehr auf die Art und Weise einstellen, wie Ihre Gefühle schwanken.

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Wenn Sie nach mehr Klarheit in Ihrem Leben suchen, kann ein Farbpersönlichkeitstest Ihnen helfen, das Geräusch zu durchschneiden. Die visuelle, intuitive Natur eines solchen Tests kann den Druck abnehmen, die Fakten Ihres Lebens direkt zu analysieren und Ihnen dabei zu helfen, mit einem tieferen Selbstgefühl in Kontakt zu treten.

"Der Akt der Selbstbeobachtung, geleitet von den Farben, könnte dazu beitragen, das mentale Chaos zu entfernen", sagt Michelle Landeros , LMFT, eine lizenzierte Ehe und Familientherapeutin bei Therapeutseiten . "Finden Sie heraus, dass Sie sich von bestimmten Farben angezogen haben und verstehen, warum Sie Momente der Inspiration bringen können. Es ist, als würde man plötzlich verstehen, warum Sie immer ruhige Morgen am Strand bevorzugt haben oder warum geschäftige Stadtabende Ihr Herz rennen lassen."

Es ist schwierig, Ihre Bedürfnisse und Wünsche an andere zu vermitteln, wenn Sie sie selbst nicht vollständig verstehen. Durch die Verwendung von Farbpersönlichkeitstests als Ausgangspunkt können Sie die Dinge, die Ihnen am wichtigsten sind, besser artikulieren.

Insbesondere einige der Experten, mit denen wir gesprochen haben Lüscher -Farbtest , was die Benutzer auffordert, ihre Farbeinstellungen von acht farbigen Karten zu bewerten.

"Die Reihenfolge, in der die Farben ausgewählt werden, wird angenommen, dass sie Einblicke in den aktuellen emotionalen Zustand des Einzelnen und bestimmte Persönlichkeitsmerkmale liefern", erklärt Landeros. " Dr. Lüscher glaubte, dass die Farbpräferenzen universell waren und nicht von Kultur oder Erziehung beeinflusst wurden, was bedeutet, dass dieselben Farbpräferenzen auf ähnliche emotionale Zustände zwischen verschiedenen Menschen hinweisen würden. "

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Das Durchführen von Farbpersönlichkeitstests mit Ihren Lieben kann auch eine großartige Möglichkeit sein, ein gegenseitiges Verständnis aufzubauen.

"Color -Persönlichkeitstests können zwischenmenschliche Beziehungen verbessern, indem sie Einzelpersonen helfen, verschiedene Persönlichkeitstypen zu verstehen und zu schätzen", sagt Nick Bach , Psyd, a Psychologe und Eheberaterin Mit Sitz in Louisville, KY. "Indem Menschen die Vielfalt an Persönlichkeitsstilen erkennen und respektieren, können Menschen harmonischer und effektivere Kommunikationsfähigkeiten entwickeln, was zu stärkeren Verbindungen und glücklicheren Beziehungen führt."

Insbesondere kann es hilfreich sein, die Ergebnisse des Tests mit Ihren vorgefassten Wahrnehmungen zu vergleichen und zu kontrastieren. Dies kann einige tiefe Gespräche über Ihre relationale Dynamik eröffnen, die die Ergebnisse des Tests selbst weit übertreffen.

Wenn Sie sich gut kennenlernen, können Sie die Verantwortung für Ihr Leben übernehmen. Ein Farbtest kann Ihnen helfen, Sie dorthin zu bringen, unabhängig davon, ob Sie der endgültigen Bewertung zustimmen oder nicht. Tatsächlich kann der Test bei der Förderung der Selbstbewusstsein gleichermaßen effektiv sein, unabhängig davon, ob die Antwort bei Ihnen in Angriff oder Ablehnung erfordert.

Letztendlich kann dieses verstärkte Bewusstsein Ihnen helfen, ein stärkeres Gefühl dafür zu entwickeln, welche Eigenschaften Sie einzigartig machen. "Dieses Selbstbewusstsein kann das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen verbessern und zu einem erhöhten Glück führen", sagt Bach.

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Ein intuitiveres Verständnis für sich selbst kann auch dazu beitragen, dass Sie Klarheit über schwierige Entscheidungen geben, die Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und mehr beeinflussen.

"Wenn Sie den Farbpersönlichkeitstyp kennen, können Einzelpersonen Entscheidungen treffen und Aktivitäten verfolgen, die ihren natürlichen Tendenzen und Vorlieben entsprechen. Indem sie ihre eigenen Bedürfnisse und Motivationen besser verstehen, können Einzelpersonen Entscheidungen treffen, die erfüllender sind und das allgemeine Glück erhöhen", sagt Bach.

Um das Beste aus diesen Tests zu machen, sagt Prihandito, Sie sollten sich ihnen mit offenem Verstand nähern. "Sie sind Werkzeuge für Selbstbeobachtung, nicht absolute Führer darüber, wer Sie sind", erzählt er Bestes Leben.

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