Tag: Fitness
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Wie beim Spielen mit Murmeln kannst du schneller laufen lassen
Vergessen Sie nicht Ihre Füße, wenn Sie Ihre Beine stärken, um schneller zu laufen. Ihre Quads, Backstrings, Kälber ...
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5 Easy Ways to Become a Morgen-Training-Maschine
Der definitive Leitfaden selbst für die Hardcore Nachtschwärmer.
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Wie James McAvoy total gerissen wurde
Er ging von Wimp an, um in nur wenigen einfachen Schritten zu wowen.
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Dies ist der beste Weg, um Liebesgriffe zu erreichen
Viele sagen, es ist ein Mythos. Sie können jedoch Ihre Mittelteil direkt angreifen.
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Das geheime Fitness-Tool Die <em> star kriege </ em> wirft schwören um
Das futuristische Gerät, das Rey und Luke einen Rand gegeben hat.
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Bleiben Sie schlank, indem Sie Mark Wahlbergs Urlaubs-Diät-Trick stehlen
In diesem Regime finden Sie keinen Platz für Wahlburger.
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H @ #% ja! Neue Studie sagt, dass die Schwingung Ihres Trainings stärkt
Ihr Lieblings-Expletive hat einen messbaren Einfluss auf Kraft und Kraft.
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So haben Katie Holmes schockierend fit
Für eine neue Rolle sprang die einmalköpfige Schauspielerin in den Ring.
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Das Internet ist verrückt für die verrückten Beine dieses Modells
Sind sie eine optische Täuschung, Photoshop oder die Arbeit der Natur?
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So verlor Blake lebhaft 61 Pfund Schwangerschaftsgewicht
Es war nicht durch Scrollen durch soziale Medien, das ist sicher.
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Sehen Sie sich diese beliebten Instagrammer inspirierenden Worten über Gewichtszunahme an
Beck Jackson hat eine gesunde Einstellung, um ihren Sixpack zu verlieren.
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Die 20 nutzlosen Dinge in Ihrem Fitnessstudio
Für negative Gewinne, wobei diese Maschinen einräumen.
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Der Mensch verliert in einem Jahr 198 Pfund mit Hilfe von Social Media, geht viral
Instagram ist Ihr größtes Geheimniswerkzeug.
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Welche Prominente mit perfekten Körpern täglich täglich?
Ja, Sie können Cheeseburgers essen und sehen trotzdem wie ein Secret-Engel eines Victoria aus.
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Die 21 größten Übungsmythen, die von Wissenschafts- und Gesundheitsexperten debunked
Die Wahrheit hinter einigen der größten Mythen über Übung, die Sie seit Jahren geglaubt haben!
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Die geheimen Wege Alle britischen Royals bleiben fit
Hier ist, wie Prinz William, Kate Middleton, und sogar die Königin hält ihre Fitnessniveaus auf.
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Eine neue Studie sagt Gyms sicher sind. Hier ist, warum Sie sie noch vermeiden sollten.
In Norwegen, ein Fitness-Studio Ausarbeiten ist mit geringem Risiko. Aber Experten sagen, dass in den Vereinigten Staaten ist nicht wahr
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"Biggest Loser" Star Jillian Michaels sagt sie COVID Gefangen hier von Going
Der Fitness-Guru bekam das Virus zu tun, was sie am besten kann, und nun hat sie eine Warnung für Sie.
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Dies ist die absolute Worst Tageszeit zu trainieren, Forschung Shows
Wie Sie Ihre Schritte in zu dieser Stunde ist ein Rezept für eine Katastrophe.
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Chris Hemsworths Trainer offenbart seinen genauen Trainingsplan
Fitness Pro Luke Zocchi erzählt das essen, nicht das! Es gibt mehr der Routine des Schauspielers als Gewichte.
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25 leichte Übungen, die Make You Feel Better
Experten sagen, diese Schritte helfen Ihnen gestalten und besser schnell fühlen.
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5 Trainingsbewegungen Sie sollten niemals tun, sagen Übungswissenschaftler
Sie werden sehen, dass die Leute die ganze Zeit im Fitnessstudio tun. Folgen Sie nicht ihrer Führung, sagen Sie Experten.
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Science-Backed Fitness-Tricks, die Jahre in Ihrem Leben hinzufügen
Übung ist gut für Ihre Lebensdauer. Aber diese Übungs-Tipps? Sie sind wirklich gut für Ihre Lebensdauer.
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Geheime Tricks, um einen mageren Körper nach 60 zu bekommen
Nur weil es schwieriger ist, bedeutet das nicht, dass es unmöglich ist.
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Überraschende Nebenwirkungen der Hebegewichte
Es geht nicht nur darum, sich aufzulösen.
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Geheimnisse, um nach 50 den Weg zu einem mageren Körper zu gehen
Wenn Sie gerne zur Übung gehen möchten, probieren Sie diese Tricks, um noch mehr aus Ihren täglichen Spaziergängen zu stärken.
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Geheime Nebenwirkungen des Trainings von nur 2 Stunden pro Woche, sagt Wissenschaft
Es kann nicht Hardcore klingen, aber hier können 120 Minuten Schwitzen Ihr Leben verändern.
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Dies ist, was Stress tut, um den Körper der Athleten zu elitären, sagen Experten
Und wie die Praxis helfen kann, Athleten unter Druck besser reagieren.
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Über 50? Sie sollten niemals zu dieser Tageszeit trainieren, sagt Wissenschaft
Bist du ein After-Work, Vorbett, Art von Trainierer? Hier sollten Sie Ihre Wege ändern.
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Morgenübungen, die Sie nach 60 überspringen sollten, sagen Fitness-Experten
So beginnen Sie Ihren Tag falsch, laut Top-Trainern.