Tag: Fitness

Wie beim Spielen mit Murmeln kannst du schneller laufen lassen

Vergessen Sie nicht Ihre Füße, wenn Sie Ihre Beine stärken, um schneller zu laufen. Ihre Quads, Backstrings, Kälber ...

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5 Easy Ways to Become a Morgen-Training-Maschine

Der definitive Leitfaden selbst für die Hardcore Nachtschwärmer.

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Wie James McAvoy total gerissen wurde

Er ging von Wimp an, um in nur wenigen einfachen Schritten zu wowen.

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Dies ist der beste Weg, um Liebesgriffe zu erreichen

Viele sagen, es ist ein Mythos. Sie können jedoch Ihre Mittelteil direkt angreifen.

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Das geheime Fitness-Tool Die <em> star kriege </ em> wirft schwören um

Das futuristische Gerät, das Rey und Luke einen Rand gegeben hat.

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Bleiben Sie schlank, indem Sie Mark Wahlbergs Urlaubs-Diät-Trick stehlen

In diesem Regime finden Sie keinen Platz für Wahlburger.

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H @ #% ja! Neue Studie sagt, dass die Schwingung Ihres Trainings stärkt

Ihr Lieblings-Expletive hat einen messbaren Einfluss auf Kraft und Kraft.

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So haben Katie Holmes schockierend fit

Für eine neue Rolle sprang die einmalköpfige Schauspielerin in den Ring.

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Das Internet ist verrückt für die verrückten Beine dieses Modells

Sind sie eine optische Täuschung, Photoshop oder die Arbeit der Natur?

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So verlor Blake lebhaft 61 Pfund Schwangerschaftsgewicht

Es war nicht durch Scrollen durch soziale Medien, das ist sicher.

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Sehen Sie sich diese beliebten Instagrammer inspirierenden Worten über Gewichtszunahme an

Beck Jackson hat eine gesunde Einstellung, um ihren Sixpack zu verlieren.

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Die 20 nutzlosen Dinge in Ihrem Fitnessstudio

Für negative Gewinne, wobei diese Maschinen einräumen.

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Der Mensch verliert in einem Jahr 198 Pfund mit Hilfe von Social Media, geht viral

Instagram ist Ihr größtes Geheimniswerkzeug.

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Welche Prominente mit perfekten Körpern täglich täglich?

Ja, Sie können Cheeseburgers essen und sehen trotzdem wie ein Secret-Engel eines Victoria aus.

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Die 21 größten Übungsmythen, die von Wissenschafts- und Gesundheitsexperten debunked

Die Wahrheit hinter einigen der größten Mythen über Übung, die Sie seit Jahren geglaubt haben!

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Die geheimen Wege Alle britischen Royals bleiben fit

Hier ist, wie Prinz William, Kate Middleton, und sogar die Königin hält ihre Fitnessniveaus auf.

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Eine neue Studie sagt Gyms sicher sind. Hier ist, warum Sie sie noch vermeiden sollten.

In Norwegen, ein Fitness-Studio Ausarbeiten ist mit geringem Risiko. Aber Experten sagen, dass in den Vereinigten Staaten ist nicht wahr

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"Biggest Loser" Star Jillian Michaels sagt sie COVID Gefangen hier von Going

Der Fitness-Guru bekam das Virus zu tun, was sie am besten kann, und nun hat sie eine Warnung für Sie.

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Dies ist die absolute Worst Tageszeit zu trainieren, Forschung Shows

Wie Sie Ihre Schritte in zu dieser Stunde ist ein Rezept für eine Katastrophe.

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Chris Hemsworths Trainer offenbart seinen genauen Trainingsplan

Fitness Pro Luke Zocchi erzählt das essen, nicht das! Es gibt mehr der Routine des Schauspielers als Gewichte.

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25 leichte Übungen, die Make You Feel Better

Experten sagen, diese Schritte helfen Ihnen gestalten und besser schnell fühlen.

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5 Trainingsbewegungen Sie sollten niemals tun, sagen Übungswissenschaftler

Sie werden sehen, dass die Leute die ganze Zeit im Fitnessstudio tun. Folgen Sie nicht ihrer Führung, sagen Sie Experten.

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Science-Backed Fitness-Tricks, die Jahre in Ihrem Leben hinzufügen

Übung ist gut für Ihre Lebensdauer. Aber diese Übungs-Tipps? Sie sind wirklich gut für Ihre Lebensdauer.

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Geheime Tricks, um einen mageren Körper nach 60 zu bekommen

Nur weil es schwieriger ist, bedeutet das nicht, dass es unmöglich ist.

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Überraschende Nebenwirkungen der Hebegewichte

Es geht nicht nur darum, sich aufzulösen.

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Geheimnisse, um nach 50 den Weg zu einem mageren Körper zu gehen

Wenn Sie gerne zur Übung gehen möchten, probieren Sie diese Tricks, um noch mehr aus Ihren täglichen Spaziergängen zu stärken.

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Geheime Nebenwirkungen des Trainings von nur 2 Stunden pro Woche, sagt Wissenschaft

Es kann nicht Hardcore klingen, aber hier können 120 Minuten Schwitzen Ihr Leben verändern.

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Dies ist, was Stress tut, um den Körper der Athleten zu elitären, sagen Experten

Und wie die Praxis helfen kann, Athleten unter Druck besser reagieren.

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Über 50? Sie sollten niemals zu dieser Tageszeit trainieren, sagt Wissenschaft

Bist du ein After-Work, Vorbett, Art von Trainierer? Hier sollten Sie Ihre Wege ändern.

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Morgenübungen, die Sie nach 60 überspringen sollten, sagen Fitness-Experten

So beginnen Sie Ihren Tag falsch, laut Top-Trainern.

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