Good Lifestyle

SeinMitglied der britischen königlichen Familie sind nicht alle Teepartys und Tiaras. Sie können Zugang zu dem Besten von allem haben, aber Teil dieser hochkarätigen Familie ist ernsthafte Ausdauer erforderlich, um die ausgedehnten Reisepläne und endlosen Treffpunkte (Prinz Charles, zum Beispiel macht esüber 600 Erscheinungen jedes Jahr).Fit sein-Und Aufrechterhaltung - ist ein wichtiger Teil des Königs, egal ob auf dem Polo-Feld, dem Tennisplatz oder in einem Yoga-Studio.

Ein aktiver Lebensstil geht mit dem Territorium, aber zum Glück sind die britischen Royals ein sportlicher Bündel.Königin Elizabeth's. Die Leidenschaft für das Reiten ist bekannt, während andere Familienmitglieder an einer Vielzahl von Aktivitäten teilnehmen, einschließlich Polo (ein langjähriger Favorit vonPrinz William undPrinz Harry), Tennis (einer vonKate Middleton's.Obsessionen) und Schwimmen (Prinz George. undPrinzessin Charlotte.nahm ihre ersten Schläge im Pool in Buckingham Palace). Hier ist ein Blick darauf, wie 14 Schlüsselmitglieder der britischen königlichen Familie fit bleiben. Und für mehr Übung können Sie gerade jetzt tun, hier sind23 Einfache Workouts zu Hause können Sie während der Quarantäne tun.

Als Großbritanniens längster herrschender Monarch ist Queen Elizabeth die Verkörperung von "Ruhig bleiben und weiterzumachen" und ist seit Jahrzehnten genau das getan. Aber ihre regelmäßigen Spaziergänge um ihre verschiedenen Burgen sind auch, was ihr hilft, sich fit zu halten und weiterzumachen.

Ob sie im Winter am Windsor ist (wie sie dieses Jahr war,sich selbst isolierend vom Coronavirus) Oder genießen Sie ihren jährlichen Sommer auf dem Sommer in Schottland in Balmoral, Ihre Majestät, um in vielen Schritten in vielen Schritten zu kommen - mit ihren Dorgis im Schleppnetz, um ihren Körper und ihre Seele zu nähren. Die 94-jährige Königin auchliebt ihre Pferde. Sie bekam ein eigenes Pony, als sie nur vier Jahre alt war, und sie fährt immer noch gelegentlich. Und für mehr lustige Fakten über ihre Majestät, Check-out13 Geheimnisse über König Elizabeth Nur königliche Insider wissen.

Er ist nicht als "Eisen Herzog" genannt,Prinz Philip war ganz am Tag der Athlet. Vom Donner über das Feld an einem Polo-Match biswettbewerbsfähig in der Marine weitenDer Herzog von Edinburgh war ein beeindruckender Sportler, der sich in großer Form hielt. Wie sonst konnte der damalige 96-jährige Prinz in Windsor Chapel für Prinz Harry gehen undMeghan Markle's. Hochzeit, nur ein MonatNach einem Hüftersatz?

Seit dem Ruhestand aus dem öffentlichen Leben im Jahr 2017 ist Philips LieblingssportWagenfahren, was er in den frühen 70er Jahren zum ersten Mal aufgenommen hat. Der Sport beinhaltet das Fahren von Pferdekutschen in zeitlichen Studien und durch anspruchsvolle Hinderniskurse. Er ist sogar an Weltmeisterschaften konkurriert undHeft immer noch in den Windsor Park alle so oft mit einem Staffer im Schlepptau. Und für den Herzog von Edinburghs weniger stattlichen ErinnerungenDies sind Prinz Philips umstrittenste Momente.

Der Prinz von Wales war schon immer ein begeisterter Sportler. In seinen jüngeren Tagen ausprobierte er sogar Rennwagenfahrten undGerätetauchen Neben seiner langjährigen Leidenschaft, Polo. Nach dem Aufgeben des Sports bei 50 Jahren ist Prince Charles seine Fitnessroutine verstärkt - er folgt einem regulären Übungsregimen, der mehr Wanderungen läuft, und stellt angeblich mehr Wanderungen anPush-ups und Crunches Vor dem zu Bett gehen.

Charles liebt auch das Landleben, was ihm eine Chance gibt, eine andere Art von Gewichtheben zu ergreifen. Für den Dokumentarfilm 2019Prinz Charles bei 70, königlicher Fotograf.Chris Jackson. teilte ein Foto auf Instagram und enthüllte, dass der Erbe dem Thronliebt es, um schwere Eimer herumzutragen Um seine geschätzten Hühner jeden Morgen zu füttern, ist er in Highgrove. Er ist so danach, dass er fit bleibt, er soll sagenfragte das Wales National Rugby Union Team für die Ausbildung von Ratschlägen. Und für mehr auf dem Prince of Wales, check out15 Fakten Sie wussten nie über Prinz Charles.

Wie ihr Ehemann, Prinz Charles,Camilla, Herzogin von Cornwall liebt die tolle draußen. Wenn nicht auf offiziellen königlichen Touren, verbringt sie Freizeit, die in den Hügeln in den Hügeln im ländlichen Retreat des Paares in Birkhall geht. Die Herzogin versucht auch, mit einer regelmäßigen Fitnessroutine Schritt zu halten. Während einer königlichen Tour durch Singapur bis 2017 sagte Camilla dasSie tut ein "Bit" von Yoga und Pilatessowie tiefe Atmung, um sich beim Entspannen zu helfen und sich zu entspannen.

Die Herzogin von Cornwall hat gesagt: "Ich denke, es ist sehr wichtig, wenn Sie älter werdenÜbung und strecken. "Und für mehr Übungen, um sich zu bewältigen, wenn Sie altern sind, sind hierDie besten Übungen für Menschen über 40, nach Ärzten.

Der Herzog von Cambridge erbte die Liebe des Vaters das sportliche Leben. In seinen jüngeren Tagen war er ein Mann in ständiger Bewegung. Zwischen seinen Jahren am Eton College und der University of St. Andrews (wo er Kate Middleton traf), spielte Prinz William auf dem Wasser-Polo-Team, dem Rugby-Team, und läuft land.

Zusammen mit Prince Harry ist William ein begeisterter Polo- und Rugby-Spieler und spielt so oft wie er in Wohltätigkeitsspielen. Er ist einRiesiger Fußballfan. Und wurde 2006 Präsident von Englands Football Association - er ist sogar dafür bekannt, einen Ball um Kensington Palace zu treten. Es wird wahrscheinlich nicht lange vor seinem ältesten Sohn, Prince George, nicht lange dauern, in seinen sehr aktiven Fußstapfen. Und für mehr über den zukünftigen König von England, hier sind hier27 Dinge, die Sie nie über Prinz William wussten.

Die Herzogin von Cambridge war schon immer sportlich, von ihren TagenSpielfeldhockey in der Mittelschule spielen (Sie ist immer noch Spieleinen Stock aufnehmen ab und zu auf offizielle königliche Besuche) zu ihrem kurzen Absturz als aMitglied der SchwesternschaftDas Frauen-Team konkurriert in einer Cross-Channel-Drachenbootherausforderung.

Seitdem ein Königreich ist, bleibt Kate in Form, indem sie regelmäßig verschiedene Sportarten genießen, einschließlich Laufen, Radfahren, Rudern, Skifahren und Tennis. Sie berichtetHatte das Tennisplatz umgestaltet in der Anmer Hall, das Land des Paares, als Geschenk der Königin, bevor er sich bewegte. Die beschäftigte Mutter von drei wird gesagtTrainieren Sie eine Stunde pro Tag, aber ist immer für einen Naturspaziergang im Land oder ein Schwimmen mit ihren Kindern in Norfolk. Und mehr über das, was als nächstes für Kate ist, checken Sie herausWarum Kate Middleton im Jahr 2020 die "Geheimwaffe der königlichen Familie ist.

Nach 10 Jahren in der Armee, wo erviel körperliche Stärke gewonnen Bei seinen beiden Touren in Afghanistan findet der Prinz Harry immer noch Möglichkeiten, in Form zu bleiben. Das Super-Fit-Royal tut angeblichSchaltungstraining, Boxen und Cardio.

Vor seiner Hochzeit nach Meghan Markle im Mai 2018, ershaps sieben Pfund indem Sie mit einem Trainer arbeiten. Er gelegentlich nichtPraktiken Yogadank Meghans Einfluss. (Er hat auch das Rauchen aufhört.) Das Paarsoll mehrere Malibu-Mansionen sehen Als dauerhafter Wohnsitz in den Staaten gibt Harry die perfekte Gelegenheit, um den gesunden kalifornischen Lebensstil zu umarmen, dass seine Frau vorbeischüttelt. Vielleicht wird er sogar Surfen aufnehmen!

Die Herzogin von Sussex ist ein bekannter Devotee von Yoga und praktiziert, seit sie nur sieben Jahre alt war. 2015 in einem Interview mitBeste Gesundheit Zeitschrift, sie beschriebYoga als "mein Ding" Dank des Einflusses ihrer Yoga-Lehrermutter,Doria.Ragland. Meghan hatte sogar ein benutzerdefiniertes Fitnessstudio und ein Yoga-Studio in der nun leeren Heimat in Windsor in Windsor, Frogmore Cottage in der Sussexes installiert.Die Sonne berichtete, dass dasYoga Studio zum Thema "schwimmende" Böden, die in professionellen Studios verwendet werden.

Während ihrer 16-tägigen königlichen Tour mitPrinz Harry 2018, als ihre Schwangerschaft zum ersten Mal angekündigt wurde, sieerzählte einem Reporter dass sie Yoga um 4:30 Uhr morgens praktizierte, weil sie nicht schlafen konnte. Nun, da sie mit Harry und ihrem Sohn in die Staaten zurückgezogen ist,Archie Harrison Mountbatten.Der kalifornische Ureinwohner kann sogar in einen der Klassen ihrer Mutter auffallen, dass sie noch in Los Angeles unterrichtet. Und mehr über Harry und Meghans RomantikHarry und Meghans liebenswertste Paarmomente.

In den 1976-Olympischen Spielen von Montreal,Prinzessin Anne. konkurrierte auf das Reitermannschaft, Reiten des Pferdes der Königin, des guten Willens und die Geschichte als Erstes König, um in den Olympischen Spielen teilzunehmen. Die Prinzessin Royal liebt es immer noch, zum Vergnügen zu reiten und ihr zu helfen, sich fit zu bleiben. Ihre Tochter,Zara Phillips., folgte in den Fußstapfen ihrer Mutter, indem er mit dem gleichen Equestrian-Drei-Tagen-Event bei den Olympischen Spielen 2012 konkurriert hatte. In diesem Jahr gewann Großbritannien Silber undPrinzessin Anne präsentierte das Team, einschließlich ihrer Tochter mit ihren Medaillen.

Mit fitnessliebenden Eltern wie William und Kate ist es keine Überraschung, dass ihre Kinder aktiv und draußen sind. Wenn sie nicht herumlaufen oder den Wald in der Nähe von Anmer Hall erforschen oder in ihrem Pool schwimmen, sechs Jahre alte Prinz George und Fünfjährige Prinzessin Charlotte, auch wöchentlich Tennisstunden undTanzstunden. (Zwei Jahre altPrinz Louis.hat noch nicht in ihren Fußstapfen gefolgt.) Und sie werden sicherlich aufgewachsen, um geschickte Skifahrer dank dieses jährlichen Urlaubs in den Alpen mit Mama und Papa zu sein. Und für mehr süße Momente von Englands kleiner Prinzessin, checken Sie herausPrinzessin Charlottes Leben in Fotos.

Prinzessin Beatrice.war auf dem empfangenden Ende voneinige schmerzhafte Kommentare Nachdem sie einen Badeanzug mit einem Badeanzug trugen, war, als sie nur 18 Jahre alt war. Als Ergebnis stellte sie einen Trainer ein und bekamernst über die Fitness. indem Sie läuft und eine geringe Kohlenhydratisierung folgen. Die Auswirkungen waren 2010 eindeutig offensichtlich, als sie der erste König wurde, um den Londoner Marathon abzuschließen.

Dann, 2016, siewurde der erste königliche, um ein Triathlon abzuschließen Das brachte sie in die Spitze des Ätna in Sizilien, Italien. Siefeierte ihren Sieg auf Social Media Mit einem freudigen Foto und einer Beschriftung, die gelesen hat: "Nach dem Schwimmen von 3.300m Biking 140km, mit einem halben Marathon, der einen halben Marathon fährt und den Ätna wandern, habe ich es endlich geschafft."

Prinzessin Eugenie. ist kein Fan der Snooze-Taste. Sie sagteHarpers Basar.dass sie jeden Morgen um 6:45 Uhr ist und istTraining im Park Um 7 Uhr, die Prinzessin tut Schaltkreise ", weil sie schnell sind", einschließlich Kniebeugen und Lungen. Wenn sie es nicht in den Park schaffen kann, geht sie zu einem "erstaunlichen, frauen-nur-Fitnessstudio" namens Grace Belgravia in London.

Sophie, Prinzessin von WessexHat eine Leidenschaft für das Radfahren, das sie gesund und fit gehalten hat - sie liebt es, ihr lichtgewichtes Fahrrad in Rennen in ganz Großbritannien zu fahren. EntsprechendDer ExpressDer 55-jährige Royal hat Berichten zufolgeDie persönlichen Trainer der Armee, um in Form zu kommen für Wettbewerbe. Die Gräfin ist auch ein Avid-Schwimmer und Runner (sie läuft zweimal in der Woche drei Meilen). Und sieverwendet Pilates, um ihren Kern zu stärken und helfen Sie ihrer Haltung.

Der jüngste Sohn der Königin,Prinz Edward, fit, indem sie mit seiner Frau Sophie, einschließlich Reiten und Skifahren, eine ganze Reihe von Aktivitäten genießen. Das Paar wusste auch, dass sie ihre Asics schnüren undzusammenlaufen Auf dem Gelände des Bagshot-Parks befinden sich ihr 52-Morgen-Zuhause in Surrey. Und mehr darüber, wie die Royals leben, checken Sie heraus15 Royal Christmas Traditionen, über die Sie wissen müssen.

Diane Clehane ist ein New York-basierter Journalist und Autor vonDiana vorstellen undDiana: Die Geheimnisse ihres Stils.