Tag: Fitness
Dennis Quaids 5 alterslose Körpergeheimnisse
Sie müssen Ihre Routine aufstellen, um Ihren Körper aufzunehmen.
15 Dinge, die jeder beim Laufen falsch macht
Und wie Sie nicht aufhören zu lassen - einen Schritt zum Zeitpunkt.
Dies ist, wie es ist, den Dallas Cowboys Cheerleading-Kader auszuprobieren
Ein Schriftsteller erzählt ihr "schreckliches" Audition für ihr Traumteam.
50 erstaunliche über-40-Körper
Einige Dinge werden mit dem Alter besser.
Hier ist der eine Training Chris Hemsworth weigert sich zu tun
Nun, wenn er nicht trainiert, um ein norseer Gott zu sein
40 Wege sind wir heute ungessierter als vor 40 Jahren
Zuckergefüllte Diäten, schlaflose Nächte und Superbugs machen unsere Gesundheit keine Gefälligkeiten.
Neue Forschungshows Training ist ein großer Stimmungsverstärker für Menschen mit psychischer Erkrankung
Es kann noch besser sein als Medikamente!
Dieses atemberaubende Abzweigungs-Foto wird Sie inspirieren, um Ihren Booze-Konsum zu bummeln
"Jelly Devote" zeigt an, was eine Differenztoleranz machen kann.
40 einfache Dinge, die Sie tun können, um nach 40 fit zu bleiben
In Form zu bringen, muss nicht eine Chore sein, nur weil Sie älter werden.
60 Prozent der Amerikaner Will Be Kündigen Diese Post-Pandemie
Mehr als die Hälfte der Befragten sagte, dass Lockdown auf Ausarbeiten ihre Perspektive verändert hat.
Der ein geheime Trick, um Gewicht zu verlieren, das Sie nicht ausprobiert haben, sagt Studium
Das Verschütten von Pfund war noch nie einfach, aber die Beweise deuten darauf hin, dass es als Teamaufwand am besten funktionieren könnte.
Wenn Sie dies trainieren, hilft Ihnen, mehr Fett zu verbrennen, sagt neue Studie
Sie können noch mehr aus Ihrer Sweat-Sitzung, indem Sie dieses Vor-Workout-Ritual hinzufügen.
Die eine Übung, die Sie vor dem Schlafengehen niemals tun sollten
Während des Trainings ist in der Regel gut für Sie, dies könnte es schwieriger machen, zu schlafen.
8-minütige Vor-Frühstück-Workouts, um sich schlank zu werden
Sie werden bereit sein, den Rest Ihres Tages in kürzester Zeit zu erobern.
Diese Übung ist das nächstgelegene Sachbrunnen der Jugend, sagt Experte
Hier erklärt ein Professor, wie schwimmt das Schwimmen Wunder für Ihr Gehirn und Ihr Körper.
Geheime Nebenwirkungen des Trainings aufgehängt
Ernsthaft, bleib einfach im Bett.
Geheime Nebenwirkungen des Trainings von nur 30 Minuten am Tag, sagt Wissenschaft
Ja, Sie werden stärker und gesünder. Aber Sie werden auch andere Vorteile ernten.
Sie sollten keine Übung überspringen, wenn Sie älter als in diesem Alter sind, sagt Wissenschaft
Spoiler-Alarm: Es ist jünger als Sie denken.
Vergiss nie, diese Dinge unmittelbar nach dem Training zu tun, sagen Experten
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Sogar der berühmte Fit-Star hat inmitten von COVID-Lockdowns gekämpft.