Category: Makan sehat

40 makanan ahli gizi mengatakan Anda harus makan setiap hari

Stok dapur dan kulkas Anda dengan staples sehat ini.

40 makanan ahli gizi mengatakan Anda harus makan setiap hari
Satu-satunya hack semua orang berusaha dengan teh

Cara baru yang luar biasa untuk berendam dalam manfaat kesehatan teh.

Satu-satunya hack semua orang berusaha dengan teh
Satu efek utama dari makan stroberi, kata sains

Jika Anda seorang pecinta stroberi dan pancake, ini untuk Anda.

Satu efek utama dari makan stroberi, kata sains
Efek utama dari makan sayuran berdaun, menurut sains

Penelitian terbaru memberi kita lebih banyak alasan untuk mengkonsumsi sayuran hijau gelap.

Efek utama dari makan sayuran berdaun, menurut sains
50 makanan yang hanya dapat Anda temukan di selatan

Pernahkah Anda mendengar kue hummingbird? Makanan selatan ini adalah klasik sepanjang masa.

50 makanan yang hanya dapat Anda temukan di selatan
Satu efek samping utama dari makan terlalu banyak makanan olahan, kata studi baru

Mungkin sudah waktunya untuk mengurangi cookie kemasan dan ya, bahkan papan charcuterie ..

Satu efek samping utama dari makan terlalu banyak makanan olahan, kata studi baru
Satu efek samping utama dari minum Matcha, kata Sains

Mungkin terlihat seperti teh hijau, tetapi Anda tidak boleh minum secangkir sebanyak porsi.

Satu efek samping utama dari minum Matcha, kata Sains
Efek samping yang mengejutkan dari minum air lemon

Minuman yang sangat lezat ini dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dari kepala hingga kaki.

Efek samping yang mengejutkan dari minum air lemon
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan kiwi

Apakah mereka benar-benar sesehat beberapa klaim? Kami bertanya kepada seorang ahli.

Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan kiwi
5 produk CBD baru terbaik untuk ditambahkan ke diet Anda

Dari permen karet ke cokelat, berikut adalah pilihan teratas kami!

5 produk CBD baru terbaik untuk ditambahkan ke diet Anda
26 Kebiasaan Terburuk Melambat metabolisme Anda, kata Sains

Berhentilah menyabot mesin pembakaran lemak Anda.

26 Kebiasaan Terburuk Melambat metabolisme Anda, kata Sains
Makanan populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet

Jika ini adalah bagian dari diet reguler Anda, pertimbangkan untuk memotongnya segera.

Makanan populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet
Makanan lezat yang bisa Anda makan pada diet nabati

Buah-buahan dan sayuran diberikan, tetapi juga makanan yang tak terduga ini!

Makanan lezat yang bisa Anda makan pada diet nabati
Satu efek utama dari makan ayam, kata sains

Sepertinya kita memanggang ayam malam ini!

Satu efek utama dari makan ayam, kata sains
9 Efek Samping Menyerah Sereal, Menurut Dietitians

Tidak semua sereal adalah mangkuk dengan menyerah gula mangkuk yang lebih sehat dapat memiliki beberapa efek samping negatif.

9 Efek Samping Menyerah Sereal, Menurut Dietitians
Satu efek samping utama dari tidak mendapatkan cukup vitamin D, kata sains

Hati-hati dengan kemunduran besar ini.

Satu efek samping utama dari tidak mendapatkan cukup vitamin D, kata sains
Makanan ini tidak pernah sepadan dengan kalori

Para ahli setuju, Anda lebih baik tanpa penyebab kalori ini!

Makanan ini tidak pernah sepadan dengan kalori
Minuman populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet

Jangan menyesap jalan menuju kesehatan yang buruk dengan saboteur yang licik ini.

Minuman populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet
Salah satu efek besar minum kopi pada umur panjang Anda, kata studi baru

Anda tahu itu membuat pagi hari yang lebih baik ... tetapi kopi juga dapat membantu Anda hidup lebih lama, menurut penelitian baru.

Salah satu efek besar minum kopi pada umur panjang Anda, kata studi baru
Sayuran terbaik # 1 untuk dimakan, kata diet

Kelas sayuran ini dikenal dengan statusnya yang mempromosikan kesehatan.

Sayuran terbaik # 1 untuk dimakan, kata diet
Satu efek utama dari makan semangka musim panas ini, kata sains

Inilah alasan # 1 (dan juga beberapa bonus) Anda harus makan lebih banyak dari buah musim panas yang juicy ini.

Satu efek utama dari makan semangka musim panas ini, kata sains
Makanan terburuk untuk IBS, menurut diet

Intoleransi makanan terkait IBS akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi ada beberapa makanan umum yang memicu gejala lebih dari yang lain.

Makanan terburuk untuk IBS, menurut diet
Hal terbaik untuk dimakan untuk tidur yang lebih baik

Mencari tikus sedikit lebih cepat? Ingin merasa baik ketika Anda bangun? Camilan tidur ini untuk Anda.

Hal terbaik untuk dimakan untuk tidur yang lebih baik
Satu efek utama dari makan buah setiap hari, kata studi baru

Penelitian baru menyarankan makan dua porsi sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Satu efek utama dari makan buah setiap hari, kata studi baru
Makanan terburuk untuk wanita di atas 60, kata sains

Saatnya menukar pelakunya sial ini dari diet harian Anda.

Makanan terburuk untuk wanita di atas 60, kata sains
Negara bagian terbaik untuk memetik berry

Benar-benar tidak ada yang lebih baik setelah cuaca hangat hit daripada memilih buah segar Anda sendiri.

Negara bagian terbaik untuk memetik berry
Satu efek dari makan salad setiap hari

Berpikir bahwa makan sehat dimulai dengan salad sehari? Itu mungkin benar - inilah sebabnya.

Satu efek dari makan salad setiap hari
Makanan ringan kesenangan terburuk bersalah

Anda jauh lebih baik tidak pernah menyerah pada pencobaan. Pinggang Anda akan terima kasih!

Makanan ringan kesenangan terburuk bersalah
Suplemen terbaik untuk kehidupan yang lebih panjang

Suplemen ini adalah tiket Anda untuk kehidupan yang lebih lama dan lebih sehat.

Suplemen terbaik untuk kehidupan yang lebih panjang
Kebiasaan makan untuk menghindari tidak menambah berat badan

Jangan biarkan kebiasaan tidak sehat ini menyabot upaya penurunan berat badan Anda!

Kebiasaan makan untuk menghindari tidak menambah berat badan