Category: Makan sehat
40 makanan ahli gizi mengatakan Anda harus makan setiap hari
Stok dapur dan kulkas Anda dengan staples sehat ini.
Satu-satunya hack semua orang berusaha dengan teh
Cara baru yang luar biasa untuk berendam dalam manfaat kesehatan teh.
Satu efek utama dari makan stroberi, kata sains
Jika Anda seorang pecinta stroberi dan pancake, ini untuk Anda.
Efek utama dari makan sayuran berdaun, menurut sains
Penelitian terbaru memberi kita lebih banyak alasan untuk mengkonsumsi sayuran hijau gelap.
50 makanan yang hanya dapat Anda temukan di selatan
Pernahkah Anda mendengar kue hummingbird? Makanan selatan ini adalah klasik sepanjang masa.
Satu efek samping utama dari makan terlalu banyak makanan olahan, kata studi baru
Mungkin sudah waktunya untuk mengurangi cookie kemasan dan ya, bahkan papan charcuterie ..
Satu efek samping utama dari minum Matcha, kata Sains
Mungkin terlihat seperti teh hijau, tetapi Anda tidak boleh minum secangkir sebanyak porsi.
Efek samping yang mengejutkan dari minum air lemon
Minuman yang sangat lezat ini dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dari kepala hingga kaki.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan kiwi
Apakah mereka benar-benar sesehat beberapa klaim? Kami bertanya kepada seorang ahli.
5 produk CBD baru terbaik untuk ditambahkan ke diet Anda
Dari permen karet ke cokelat, berikut adalah pilihan teratas kami!
26 Kebiasaan Terburuk Melambat metabolisme Anda, kata Sains
Berhentilah menyabot mesin pembakaran lemak Anda.
Makanan populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet
Jika ini adalah bagian dari diet reguler Anda, pertimbangkan untuk memotongnya segera.
Makanan lezat yang bisa Anda makan pada diet nabati
Buah-buahan dan sayuran diberikan, tetapi juga makanan yang tak terduga ini!
Satu efek utama dari makan ayam, kata sains
Sepertinya kita memanggang ayam malam ini!
9 Efek Samping Menyerah Sereal, Menurut Dietitians
Tidak semua sereal adalah mangkuk dengan menyerah gula mangkuk yang lebih sehat dapat memiliki beberapa efek samping negatif.
Satu efek samping utama dari tidak mendapatkan cukup vitamin D, kata sains
Hati-hati dengan kemunduran besar ini.
Makanan ini tidak pernah sepadan dengan kalori
Para ahli setuju, Anda lebih baik tanpa penyebab kalori ini!
Minuman populer yang menghancurkan tubuh Anda, katakanlah diet
Jangan menyesap jalan menuju kesehatan yang buruk dengan saboteur yang licik ini.
Salah satu efek besar minum kopi pada umur panjang Anda, kata studi baru
Anda tahu itu membuat pagi hari yang lebih baik ... tetapi kopi juga dapat membantu Anda hidup lebih lama, menurut penelitian baru.
Sayuran terbaik # 1 untuk dimakan, kata diet
Kelas sayuran ini dikenal dengan statusnya yang mempromosikan kesehatan.
Satu efek utama dari makan semangka musim panas ini, kata sains
Inilah alasan # 1 (dan juga beberapa bonus) Anda harus makan lebih banyak dari buah musim panas yang juicy ini.
Makanan terburuk untuk IBS, menurut diet
Intoleransi makanan terkait IBS akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi ada beberapa makanan umum yang memicu gejala lebih dari yang lain.
Hal terbaik untuk dimakan untuk tidur yang lebih baik
Mencari tikus sedikit lebih cepat? Ingin merasa baik ketika Anda bangun? Camilan tidur ini untuk Anda.
Satu efek utama dari makan buah setiap hari, kata studi baru
Penelitian baru menyarankan makan dua porsi sehari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Makanan terburuk untuk wanita di atas 60, kata sains
Saatnya menukar pelakunya sial ini dari diet harian Anda.
Negara bagian terbaik untuk memetik berry
Benar-benar tidak ada yang lebih baik setelah cuaca hangat hit daripada memilih buah segar Anda sendiri.
Satu efek dari makan salad setiap hari
Berpikir bahwa makan sehat dimulai dengan salad sehari? Itu mungkin benar - inilah sebabnya.
Makanan ringan kesenangan terburuk bersalah
Anda jauh lebih baik tidak pernah menyerah pada pencobaan. Pinggang Anda akan terima kasih!
Suplemen terbaik untuk kehidupan yang lebih panjang
Suplemen ini adalah tiket Anda untuk kehidupan yang lebih lama dan lebih sehat.
Kebiasaan makan untuk menghindari tidak menambah berat badan
Jangan biarkan kebiasaan tidak sehat ini menyabot upaya penurunan berat badan Anda!