Good Lifestyle

Dalam kemitraan dengan Wonderful® Pistachios

Tidak seperti beberapa istilah diet lain, "berbasis tanaman" cukup mudah: itu berarti makan makanan yang dibuat terutama dari tanaman. Diet ini meliputi staples seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, biji, biji, minyak ... dan banyak lainnya juga. Namun, ada kesalahpahaman besar di luar sana bahwa diet berbasis tanaman terlihat sangat mirip selada pada piring yang membosankan.

Nah, kita di sini untuk membuka lebar.

Ada banyak tanaman yang dapat dimakan dan lezat di luar sana yang bisa Anda makan untuk sarapan, makan siang, makan malam, makanan ringan, dan / atau makanan penutup yang mencentang semua kotak yang sehat, lezat, dan mengisi. Inilah penyegaran yang membantu pada makanan yang dapat Anda nikmati pada diet nabati yang mungkin Anda lupakan.

Sulit membayangkan bahwa setiap hangat (atau es)Piala Joe. adalah bagian dari tanaman, tetapi memang benar! Setiap biji kopi mengambil perjalanan dari sedikit bibit ke pabrik kopi Arabika yang berkembang. Setelah kacang dipanen, mereka adalah tanah untuk ukuran yang diinginkan dan ditambahkan ke air - apa yang terjadi selanjutnya adalah espresso atau kopi yang Anda kenal dan suka miliki di mug favorit Anda.

BAIK MILE dengan menambahkan susu atau creamer berbasis tanaman favorit Anda di kopi Anda. Denganton opsi Di toko kelontong, Anda tidak dapat salah dengan penambahan produk susu apa pun yang Anda pilih untuk dimasukkan!

Banyak makanan berbasis tanaman dapat digunakan dengan cara yang berbeda, tetapi pistachio adalah salah satu yang paling serbaguna. Satu porsi (alias satu genggam, atau sekitar 49 kacang) memiliki sekitar 160 kalori dan merupakan sumber protein yang baik, dengan lemak tak jenuh yang lebih baik untuk Anda, serat amino.Pistachio indah tidak ada kerang Variety pack hadir dalam paket camilan panggang panggang & asin, cabai, dan madu yang sempurna untuk menikmati dengan makanan manis atau gurih atau sebagai camilan saat bepergian. Mereka juga membuat tambahan lezat dan sehat untuk hidangan apa pun - cukup hancurkan mereka untuk meletakkan di atas salad, sup, atau pasta, tambahkan beberapa ke hidangan penutup favorit Anda, atau hanya makan tepat di luar tas!

Seperti kopi, ini adalah makanan lain yang dimulai sebagai kacang rendah hati. Tetapi terima kasih kepada tahun dan tahun penemuan, ada begitu banyak yang berbedacara untuk menikmati cokelat sebagai bagian dari diet nabati. Pikirkan: cokelat panas (dengan susu bebas susu!), Bilah cokelat, permen cokelat, cacao nibs, dan banyak lagi! Pastikan untuk memeriksa bahan-bahan untuk memastikan mereka semua yang Anda kenal dan perhatikan produk susu. Biasanya yang lebih gelap cokelat, semakin besar kemungkinannya bebas susu, dan karenanya benar-benar berbasis tanaman.

Lorong bar protein di toko kelontong terus semakin besar dan lebih besar, dan di dalamnya adalah banyak pilihan berbasis tanaman. Mereka datang dalam segala bentuk, ukuran, dan rasa, dan memiliki berbagai bahan - yang semuanya berasal dari tanaman.

Jika Anda lebih dari orang bubuk protein, ketahuilah bahwa akhir-akhir ini, tanggal, butter kacang, gandum, biji, dan lebih banyak yang masuk ke bubuk protein berbasis tanaman.

Anda mungkin melihat label pada kemasan, tetapi untuk memastikan bar atau bubuk protein benar-benar berbasis tanaman, periksa bahan-bahannya.

Ya, Anda pasti dapat menikmati yogurt setelah pola makan nabati! Opsi non-susu dapat ditemukan di sebagian besar toko kelontong dan membuat basis yang sempurna untuk parfait. Isi mangkuk dengan buah-buahan, kacang-kacangan (Pistachios yang indah adalah pilihan yang bagus!), Benih, cokelat, dan penambahan lain yang berbasis nabati dari pilihan Anda untuk sarapan (dan siapa kami bercanda, makan siang, camilan, makan malam, atau makanan penutup) yang akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam.

Salad besar, berdaun, hijau penuh dengan banyak sayuran dan lebih banyak adalah mimpi berbasis tanaman, tetapi tidak ketika dikombinasikan dengan saus salad yang berat dan berminyak. Sebaliknya, buat sendiri! Minyak zaitun, jus lemon, dan garam dan lada membuat kombo yang hebat, seperti halnya herbal, rempah-rempah, alpukat,Pistachios yang indah, dan minyak zaitun. Kombinasi diisi tanaman tidak terbatas!

Tidak perlu memotong popcorn, roti, dan pasta sambil makan diet nabati - mereka terbuat dari tanaman! Tidak hanya itu, tetapi varietas lain juga bermunculan di rak-rak toko kelontong, seperti buncis atau pasta zucchini, roti gandum atau segar, roti burger, dan banyak lagi. Pilihan berbasis tanaman ini dapat benar-benar melengkapi makanan dan membuat Anda merasa kenyang dan puas.