Tag: alimentation équilibrée
Jillian Michaels révèle des hacks de perte de poids qui fonctionnent aussi bien que Ozempic
Ils nécessitent un certain dévouement, mais vous verrez des résultats sans vous soucier des effets secondaires.
A-Rod vient de nous dire ses 5 meilleurs secrets de séjour: "Éliminez toutes les excuses" (exclusive)
Dans une interview exclusive, Alex Rodriguez partage les récents changements de santé qu'il a apportés.
Une femme de 117 ans a mangé la même chose tous les jours depuis la Première Guerre mondiale
Croyez-le ou non, son régime d'un siècle n'impliquait pas des fruits et légumes.
Je suis nutritionniste et j'ai perdu 30 livres en faisant ces 3 choses "très froides"
Voici comment son approche décontractée a entraîné une perte de poids majeure.
6 aliments qui peuvent réduire le risque de démence, dit la science
Ces aliments stimulant le cerveau devraient toujours être au menu.
Vérification des faits: est-il sûr de réchauffer le riz? Voici ce que dit la science
La question de cuisson a des tiktokers dans un débat houleux.
Longevité Expert révèle comment réorganiser votre cuisine pour perdre du poids
Ces conseils peuvent vous aider à mieux manger, à devenir en meilleure santé et à vivre plus longtemps.
Doctor qui a perdu 80 livres, 43 ans, partage son régime de perte de poids
Un professionnel de la santé ouvre sur la façon dont elle a finalement pu garder le poids.
Je suis un expert de la longévité et voici pourquoi vous avez besoin de plus de fibres dans votre alimentation
Ne pas obtenir suffisamment de fibres peut être nocif pour votre santé à long terme.
4 habitudes saines qui font du taux d'obésité du Japon 90% inférieur aux États-Unis.
Un YouTuber populaire explique nos différences culturelles.
Manger des amandes peut vous faire paraître des années plus jeune, montre la recherche - voici comment
Obtenez des résultats anti-âge spectaculaires en faisant ce seul changement alimentaire.
La diététiste qui aime les céréales révèle 3 façons de trouver les options les plus saines
Il y a quelques éléments clés que vous devriez vérifier sur la boîte.
Une femme qui ne pouvait pas s'arrêter de manger de la frénésie révèle comment elle a perdu 100 livres
Becka Gill s'ouvre sur sa lutte à vie et son récent voyage de perte de poids.
10 meilleurs aliments à manger le matin pour un métabolisme plus rapide, disent les nutritionnistes
Voici ce qu'il faut manger pour que votre corps brûle plus de graisse.
Le médecin appelle ces 4 tendances alimentaires malsaines que vous devez toujours éviter
Ils font souvent plus de mal que de bien, suggère-t-elle.
Le médecin dit que ces aliments et ces suppléments imitent les effets ozempiques
Si les médicaments de perte de poids ne sont pas une option, vous voudrez peut-être essayer de les ajouter à votre alimentation.
Ce que je mange pour soulager les brûlures d'estomac en quelques minutes, selon un gastro-entérologue
Cet aliment a guéri ses symptômes en 30 secondes, dit le médecin.
Comment vos habitudes alimentaires changent après avoir cessé de prendre Ozempic, une nouvelle étude dit
Les patients ont vu un changement dans leur nombre de calories après l'arrêt de la perte de poids.
7 aliments qui aident à combattre la grippe, disent les médecins
Voici exactement quoi manger pour se sentir mieux plus tôt.
Le chercheur de longévité révèle une nouvelle habitude. Vous devriez commencer le dimanche
Abandonnez vos résolutions du Nouvel An et envisagez de vous concentrer sur cela à la place.
Le vétéran de 101 ans attribue de la soda à sa longévité
Un Dr Pepper une journée éloigne le médecin, selon les centenaires.
Je suis médecin et ce sont les 5 "secrets de nourriture" des personnes les plus longues
Découvrez quelles habitudes alimentaires saines que vous pouvez intégrer dans votre alimentation quotidienne.
Les experts en fitness partagent 7 résolutions du Nouvel An facilement réalisables
Voici comment faire un plan et s'y tenir cette année.
Une femme de 42 ans a perdu 100 livres par le changement de style de vie "très basique"
Elle a commencé son parcours de perte de poids après avoir reçu un diagnostic d'hypertension artérielle et de diabète.
Une femme de 1155 ans révèle le secret de son régime de longévité
Cette nourriture la maintient "forte", dit-elle.
Les gens qui vivent à 100 mangent le «petit-déjeuner le plus sain du monde», dit le chercheur
Un expert de longévité a passé des décennies à étudier les habitudes et les repas des personnes qui vivent plus longtemps.
Le réglage facile et efficace de régime qui vous aide à vivre plus longtemps
Dans une nouvelle étude, les sujets ont perdu 20 livres et ont vu des signes de santé améliorés avec ce changement.
Réduire le sel pourrait blesser votre thyroïde - comment résoudre les dommages, disent les médecins
Un régime à faible sel est bon pour vous. Voici comment éviter son seul inconvénient.
Les seuls aliments que vous devriez manger la nuit, dit le médecin
Maintenir un poids santé et dormir mieux avec ces collations saines.
Ces 10 aliments aplatissent votre ventre le plus rapide
Voici quoi manger si les abdos à lavabo sont sur votre liste de souhaits.