Category: Alimentation équilibrée

La pire nourriture à manger pour votre santé mentale, déclare expert

Votre régime alimentaire pourrait être la clé pour améliorer votre santé mentale - et cela commence à éviter cet article.

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Un effet secondaire de boire trop de soda

Ce n'est pas seulement votre taille qui est affectée par ces boissons sucrées.

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Un effet secondaire majeur de manger d'un conteneur en plastique, dit la science

Si vous avez des restes, envisagez d'utiliser ce conseil.

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Aliments sains pour manger chaque décennie de votre vie

Ce que vous avez mangé dans vos vingtails ne va pas nécessairement la couper comme vous vieillissez.

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Effets secondaires surprenants de ne pas boire des smoothies, dit la science

Ce n'est pas simplement des calories que vous manquerez si ces boissons mélangées sont manquantes dans votre plan de repas.

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Les aliments populaires qui détruisent votre ventre, disent des experts en nutrition

Si vous voulez un ventre mince et pas de troubles digestifs, évitez ces bombes de gut courantes.

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Populaires restaurants rapides à ne jamais commander, disent des diététistes

Avant de passer votre commande, découvrez comment votre repas de choix empile vraiment.

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Celui d'un verre pour renoncer à une meilleure santé cardiaque, dit diététitien

Ditching Cette boisson pourrait être un important changeur de jeu pour votre santé cardiovasculaire.

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La meilleure barre de protéines à manger, dit un diététicien

Sur des centaines (peut-être même des milliers) de barres de protéines là-bas, ce sont ceux que vous devriez acheter.

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Qu'advient-il de votre foie lorsque vous buvez du soda

La soude est particulièrement taxée sur votre foie. En savoir plus sur ce que la boire de la soude peut faire à cet organe vital.

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Effets secondaires surprenants des suppléments d'énergie, dit la science

Grand fan de boissons énergisantes? Vous aimez prendre pré-séance d'entraînement avant un ascenseur? Voici à quoi vous attendre.

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Ces aliments peuvent faire des ravages sur votre peau, une nouvelle étude indique

Traitez votre incitation à droite et votre peau peut en bénéficier.

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Dîner sain aliments diététiciens disent manger

Faire un dîner en bonne santé vient de gagner beaucoup plus facilement!

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Un effet secondaire majeur de réchauffer des aliments congelés, dit la science

Chauffer un repas rapide au micro-ondes? Ne fais pas cette erreur.

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Ce tout nouveau supplément peut être la clé pour prévenir la gueule de bois

Ce produit allemand est-il la solution pour empêcher une gueule de bois dans ses pistes?

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Un effet secondaire majeur de réchauffer des restes, des experts disent

Découvrez ces conseils des experts en sécurité des aliments.

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The One Dîner Trick pour un ventre plat, dit nutritionniste

Ce petit Tweak à votre routine de repas peut avoir un impact important.

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Un effet secondaire majeur de la cuisson au beurre, disent des diététistes

Cuisine avec du beurre vraiment si mal pour vous? Nous avons demandé aux experts.

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Les aliments à manger pour perdre du poids dans votre visage

Suivez ce conseil d'experts pour les aliments qui aident à s'imposer votre visage.

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Effets secondaires surprenants de ne pas manger de beurre de cacahuète, dit la science

Couper cette agrafe de votre régime alimentaire peut avoir des effets surprenants sur votre bien-être.

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Le meilleur endroit de pique-nique dans votre état

Ces taches pittoresques sont les backers parfaits pour un délicieux repas.

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Cette collation populaire peut raccourcir votre vie, une nouvelle étude dit

Ce favori quotidien est grand sur la saveur, mais très difficile sur le cœur.

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Ces desserts sont des classiques américains

Combien avez-vous essayé?

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Meilleurs suppléments pour votre coeur

Soutenez votre santé cardiaque avec l'aide de ces suppléments recommandés par l'expert.

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Meilleurs suppléments pour les personnes de plus de 50 ans

Assurez-vous que votre corps obtient les nutriments critiques dont il a besoin en avalant une certaine assurance.

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Un effet secondaire majeur de manger du brocoli

Ce légume populaire pourrait être la clé pour réduire votre risque de maladie chronique.

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Ne pas manger assez de ce nutriment peut être aussi mortel que fumer, dit une nouvelle étude

Vous voudrez peut-être séparer les graines de lin.

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Un effet secondaire majeur de ne pas manger le petit-déjeuner, dit la science

La raison surprenante est vraiment le repas le plus important de la journée.

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4 Effets majeurs Buvant Beer a sur votre santé, une nouvelle étude dit

Les chercheurs nutritionnels en Espagne ont identifié la manière dont une petite quantité de bière peut augmenter votre bien-être de grandes manières.

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Effets secondaires secrets des smoothies de boisson, dit la science

Vous pouvez penser que vos smoothies sont toujours en bonne santé, mais les recherches montrent qu'il existe des effets secondaires indésirables.

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