Category: Alimentation équilibrée
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Oui, les glucides vous fournissent de l'énergie et sont faciles à manger, mais il y a une probabilité élevée que vous le dépassiez.
6 signes subtils que vous mangeez trop de bonbons
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Le bénéfice surprenant de la consommation d'alcool
Une nouvelle étude détaille le résultat inattendu, une consommation d'alcool faible à modérée peut avoir.
Voici combien de grammes de graisse que vous devriez avoir quotidiennement
Nous avons parlé avec un diététicien inscrit pour apprendre la quantité exacte de graisse que vous devriez avoir quotidiennement.
La méthode omelette la plus dangereuse
Si vous cuisinez des omelettes de cette façon, soyez prudent!
Ce fruit d'été juteux contribue à renforcer votre système immunitaire
Il n'y a pas de meilleur moment pour en manger l'un d'entre eux, et il y a des tonnes de façons de les ajouter à votre alimentation.
22 conseils de coupe de glucides d'experts
Ces conseils d'experts peuvent vous aider à composer vos fringales et à marquer la silhouette maigre que vous après.
9 panneaux d'avertissement que vous êtes en train de gluter intolérante
Détresse digestive? Éruptions cutanées? Maux de tête? Ceux-ci peuvent tous être des symptômes que vous vivez avec une intolérance au gluten.
11 hacks de beurre de cacahuète génie que vous n'avez jamais pensé à
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L'ingrédient dont vous avez besoin pour un coeur en bonne santé
Les chercheurs ont récemment constaté que la garniture utilisée dans des plats populaires méditerranéens peut favoriser la santé du cerveau et du cœur.
15 signes subtils que vous mangeez trop de malbouffe
De lutter contre la fatigue de Blaite, voici les drapeaux rouges que vous consommez beaucoup d'aliments emballés.
5 façons que tu utilises du sel
C'est un ingrédient aussi simple, avec tant de pouvoir caché.
Le pire moyen # 1 de se débarrasser de votre boîte à pizza vide
Une nouvelle étude soutenue par Domino suggère que beaucoup d'Américains ont l'impression de le jeter à la poubelle.
14 erreurs de pression artérielle élevée
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Ces deux aliments peuvent ruiner votre séance d'entraînement
Une nouvelle étude a découvert que manger beaucoup d'aliments sucrés et transformés peut nuire à la capacité de votre corps à s'insérer.
L'ingrédient caché effrayant dans la poudre de protéines que vous devez savoir sur
Une étude montre combien de poudres de protéines ont des traces de ces toxines effrayantes.
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L'ingrédient caché choquant caché dans ces types de fruits de mer populaires
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6 panneaux d'avertissement Votre régime alimentaire ruine votre sommeil
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