Tag: Mga gulay
Ang mga ito ay ang mga pagkain na may hindi bababa sa mga pestisidyo
Ang mga 15 prutas at veggies ay may pinakamababang halaga ng mga kemikal!
Ang 20 pinakamahusay na bitamina K-rich foods.
Ang nutrient ay tumutulong sa kalusugan ng buto, asukal sa dugo, at iba pa.
Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kalabasa, superfood prutas ng Fall
Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa squash.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng malabay na mga gulay, sabihin ang mga dietitians
Ang mga leafy greens ay puno ng mga bitamina at mineral-ngunit may isang bagay na mag-ingat kung ikaw ay nakakakuha ng maraming ng mga ito.
Ang pinakamahusay na leafy berde upang kumain, sabi ng dietitian
Ang bawat tao'y dapat malaman ang hindi kapani-paniwala nutritional benepisyo ng ito underrated berde.
Ang isang diyeta ay maaaring maiwasan ang mataas na presyon ng dugo, sabi ng bagong pag-aaral
Iminumungkahi ng dalawang bagong pag-aaral na ang isang diyeta na nakabatay sa halaman ay maaaring makatulong na protektahan ka mula sa hypertension.
Ang # 1 ingredient ay nawawala mula sa iyong pantry.
Panahon na upang mag-stock sa mga malusog na legumes na ito.
Mga lihim na epekto sa pagkain ng mga matamis na patatas, sabi ng agham
Ang mga malusog na gulay ay maaaring makinabang sa iyong katawan mula sa ulo hanggang daliri.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng Brussels sprouts, sabi ng agham
Narito kung bakit ang iyong tiyan ay maaaring maging ultra-sensitibo sa veggie.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga leafy greens
Kung sila ay nasa isang salad, sa isang sanwits, o kinakain lamang, ang mga veggies na ito ay naka-pack ng isang pangunahing nutritional punch.
Isang simple, masarap na inihaw na recipe ng karot
Tiwala sa amin, gusto mong kumain ng iyong mga gulay sa ganitong paraan sa lahat ng oras.
Ang Ratatouille dish na ito ay ang pinakamahusay na pag-aayos ng veggie
Oo, ito ay ang ulam na ginawang popular sa pamamagitan ng isang cartoon daga, ngunit tiwala sa amin, ikaw ay pagpunta sa pag-ibig ito sa totoong buhay.
Quick Picked Cucumber Salad Recipe.
At sa sandaling master mo ang recipe na ito, maaari mong ilapat ito sa maraming iba pang mga veggies.
Madaling kanela-inihaw na matamis na salad ng patatas na may wild rice recipe
Pag-isipang muli kung ano ang maaari mong gawin sa isang mason jar.
30 summer salads na kailangan mong subukan
Talunin ang init ngayong tag-init na may mabilis at madaling mga recipe ng summer salad.
30 simpleng mga trick upang gawin ang iyong ani huling na
Ang mga simpleng tip at trick ay gagawing sariwa ang iyong pagkain para sa hangga't maaari.
20 pinaka-pagpuno prutas at veggies-ranggo!
Stock up sa mga kasiya-siya prutas at veggies sa nosh iyong paraan sa isang leaner, malusog ka!
Narito kung paano i-cut ang isang sibuyas na walang umiiyak
Ang isang chef ay nagtatapon ng mga lihim upang hindi mo kailangang mag-alala sa buong paraan sa pamamagitan ng iyong prep ng pagkain.
15 madaling paraan upang sundin ang isang planta-based na diyeta
Hindi mo kailangang bigyan ang protina ng hayop nang sabay-sabay; Sundin ang mga eksperto na naka-back na paraan upang mabawasan ang isang diyeta na batay sa halaman.
Maaari bang gumawa ng sariwang ani ang pagpapadala ng coronavirus?
Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa virus at kung o hindi ito ay may kakayahang mabuhay sa paggawa.
13 na pagkain na dapat mong simulan ang paghuhugas
Huwag ilagay ang iyong sarili sa panganib!
6 Pinakamahusay na Veggie Hacks para sa pagbaba ng timbang, mula sa isang dietitian
Ang pagkain ng higit pang mga gulay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang-nagtanong kami ng isang dietitian para sa kanyang mga tip sa kung paano idagdag ang mga ito sa iyong diyeta.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng romaine lettuce
Talaga bang malusog para sa iyo? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng mga leafy greens
Oras upang makakuha ng pagpuputol!
Ang isang pangunahing epekto sa pagkain ng spinach ay nasa iyong gat, sabi ng bagong pag-aaral
Ito ay maaaring ipaliwanag kung bakit mayroon kang masamang gas pagkatapos kumain ng maraming spinach.
Ang # 1 dahilan kung bakit kailangan mong maghugas ng organic na ani, sabi ng bagong ulat
Ang isang bagong ulat ay nagpapahiwatig na ang isang "organic" na label ay hindi ginagarantiyahan ang kaligtasan ng pagkain.
Ang # 1 pinakamahusay na gulay upang kumain, sabi ng dietitian
Ang klase ng mga gulay ay kilala para sa katayuan sa pagtataguyod ng kalusugan nito.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng zucchini.
Tinatangkilik ang masarap na veggie na ito ay maaaring maging pinakamadaling paraan upang masiyahan sa mas mahusay na kalusugan.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng cauliflower, sabi ng agham
Ang isang dietitian break down kung ano ang iyong karanasan kapag kumain ka ng sikat na cruciferous veg.
Isang pangunahing epekto ng pagkain radishes, sabi ng agham
Ang pagkain ng mga veggies raw ay maaaring makaapekto sa iyong teroydeo sa isang nakakagulat na paraan