Good Lifestyle

Alam ng lahat na ito ay isang partikular na mahirap na gawain upang makakuha ng mga bata upang kumain ang kanilangMga gulay, ngunit kung ano ang tungkol sa nakakaakit na matatanda upang kunin ang isang karot o dalawa pagkatapos ng isang mahabang araw? OK, aminin namin ito, kung minsan hindi ito angkaramihan Appetizing bagay sa menu, o kahit na sa grocery store, lalo na pagkatapos ng isang partikular na nakakapagod o nakababahalang araw. Ngunit dito sa simple at madaling gumawa ng inihaw na recipe ng karot, binibigyan ka namin ng masarap na paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong mga gulay.

Anumang oras moInihaw isang bagay, ito teases out ang likas na tamis. Marahil ay nakalarawan ka ng isang matamis at makatas na inihaw na karne ng baka, ngunit ito ay lumiliko, ang parehong prinsipyo ay gumagana lalo na sa mga gulay. Tulad moinihaw ang isang gulay, ang nilalaman ng tubig nito ay dahan-dahan na nagsisimula upang maglaho, at sa turn, ang mga natural na sugars ay nagiging mas puro, paggawa para sa isang bagay na mas kasiya-siya (at mouthwatering, para sa bagay na iyon) upang kumain kaysa, sabihin, isang raw karot.

At inihaw na karot, lalo na, pumunta nang mahusay sa napakaraming iba't ibang pagkain:Salads.,Butternut squash soup., upang magsuot ng ilanHomemade Hummus. Sa halip na gumamit ng madulas na chips, o mas mabuti pa, maaari kang magkaroon ng iyong mga inihaw na karot bilang isang gilid sa iyong pantay na inihaw na karne ng baka. O panatilihin itong vegetarian at ipares ito sa iyong paboritong recipe ng tofu. Ang mga posibilidad ay walang katapusan!

Nutrisyon:110 calories, 3.5 g fat (0.5 g puspos), 285 mg sodium

Naglilingkod 4.

Kakailanganin mo.

8 medium-size carrots, tops inalis, peeled
1 tbsp langis ng oliba
2 tbsp honey.
1/2 tbsp sariwang dahon ng thyme (opsyonal)
Asin at paminta para lumasa

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 400 ° F.
2. Ihagis ang mga karot na may langis ng oliba, honey, dahon ng thyme (kung gumagamit), at isang mapagbigay na halaga ng asin at paminta.
3. Kumalat sa isang baking sheet at magluto sa oven hanggang kayumanggi sa labas at malambot ang lahat ng paraan sa pamamagitan ng, tungkol sa 35 minuto.

Kumain ng tip na ito

Maaaring hindi namin sasabihin sa iyo ito, ngunit maaari ka ring mag-ihaw ng iba pang mga gulay. Ang mga beet, sa partikular, ay isang mahusay na pagpipilian, habang sinipsip nila ang panimpla ng napakahusay, ngunit maaari mong inihaw ang squash, broccoli florets,patatas, talong, at anumang nais ng iyong puso. Subukan ang ilang mga bagay, tumagal ng ilang mga pagkakataon; Maaari mong malaman ang pag-ibig ng mga gulay sa isang buong bagong paraan, at mas mabuti pa, maaari mong kumbinsihin ang isang bata o dalawa upang mahalin sila, masyadong!

Gustung-gusto ang recipe na ito? Mag-subscribe sa aming.Kumain ito, hindi iyan! magazine Para sa higit pang mga pagluluto sa bahay at malusog na mga ideya sa pagkain.