Tag: Mga gulay
Paano mag-imbak ng mga prutas at veggies upang panatilihing sariwa ang mga ito
Narito ang pinakamahalagang mga hack ng imbakan ng pagkain upang pahabain ang buhay ng istante ng anumang nasa iyong refrigerator.
8 bagay na dapat mong laging nasa iyong palamigan
Ang isa sa mga pinakamalaking transition sa adulthood ay natututo kung paano magluto ng pagkain para sa iyong sarili palagi. Ang pagluluto ay nagse-save ng pera at karaniwang tumutulong sa iyo na kumain ng malusog. Ngunit sa abalang buhay ay humantong kami bilang mga kababaihan, hindi laging madaling pumunta sa grocery shopping sa isang regular na batayan. Iyon ang dahilan kung bakit mahusay na magkaroon ng ilang mga pangunahing bagay sa iyong refrigerator. Ito ang hack ng buhay upang makagawa ng isang mahusay na pagkain, kahit na ikaw ay nasa pagitan ng mga pagbisita sa grocery store, o kahit sa pagitan ng mga paycheck.
Isang mabilis na vegetarian-friendly na pinalamanan ng mga tomatoes recipe
Sa isang dalawang minutong oras ng prep, gagawin mo ang ulam na ito sa lahat ng oras.
Isang caprese salad na panlasa tulad ng Italya
Ang matamis at creamy salad ay nagdudulot ng lahat ng sariwang lasa sa klase ng Italyano.
Ang recipe ng succotash na ito ay ang pinakamadaling hapunan
Ang klasikong mais, lima bean, at bacon medley pares perpektong may karne o isda.
Masarap na inihaw na beet salad na may barley recipe
Ang ruby-hued root veggie ay nagbabawas ng metabolismo at nakikipaglaban sa pamamaga, at magugustuhan mo ito sa madaling salad na ito.
Major "duh!" Sandali: Ang pagkain ng mga veggies ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang
NewsFlash: Ang mga gulay ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang!
Ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang iyong perpektong timbang, ayon sa klinika ng mayo
Ipinaliliwanag ng isang doktor ng Mayo Clinic ang kanyang rekomendasyon sa pagkain upang mapabuti o mapanatili ang isang malusog na timbang.
26 lihim na palatandaan ang iyong ani ay masama
I-save ang iyong sarili mula sa heartbreak ng pagkuha ng bahay mula sa supermarket lamang upang matuklasan ang mga prutas at veggies na iyong binili ay masama.
Lihim na mga hack upang piliin ang perpektong ani sa bawat oras
Mula sa mga mansanas hanggang sa zucchini, at lahat ng nasa pagitan, nakuha namin ang dumi sa pagmamarka ng pinakamahusay na ng bounty.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang ani sa Costco.
Ito ay hindi isang pakikitungo kung hindi mo gagamitin ang pagkain bago mag-expire.
25 Keto gulay na nagpapanatili sa iyo sa ketosis
Alamin ang bilang ng carb ng iyong mga veggies upang maaari mong sundin ang pagkain ng Keto at makakuha pa rin ng mga mahahalagang bitamina at nutrients.
Ang # 1 nutrient na kailangan mong malaman tungkol sa, sabi ng isang doktor
Maaaring ito ang tiket upang labanan ang trangkaso at iba pang mga virus-taglamig na ito.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng cauliflower
Talaga bang malusog na kumain? Lumiko kami sa agham para sa mga sagot.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng broccoli
Mayroong higit pa sa berdeng veggie kaysa nakakatugon sa mata.
Ang pag-inom nito sa loob lamang ng 10 araw ay maaaring mapabuti ang iyong kalusugan, sabi ng bagong pag-aaral
Bagong pananaliksik unearths kung paano ito juice nagtataguyod ng magandang bibig bakterya upang maging isang puso at brain health winner.
Ito ang 'hubad minimum' na halaga ng mga veggies na kailangan mong kumain, sabihin eksperto
Karamihan sa mga Amerikano ay hindi nakakatugon sa pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng gulay sa bawat araw-ngunit ang layunin ay hindi masyadong malayo sa abot.
Mga pangunahing epekto ng pagkain ng malabay na mga gulay, ayon sa agham
Ang kamakailang pananaliksik ay nagbibigay sa amin ng higit pang dahilan upang kumain ng madilim na berdeng veggies.
Paano Magsimulang Kumain ng Malusog, Sinasabi ng Dietiti
Ang pagpapabuti ng iyong diyeta ay hindi nangangailangan ng pag-agaw-at mas madali kaysa sa iyong iniisip.
Uminom ako ng tubig ng chlorophyll para sa 7 araw
Ang popular na berdeng elixir ay may kapangyarihan upang i-clear ang mga mantsa? Nais kong malaman para sa sarili ko.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng patatas, sabihin ang mga dietitians
Ang kamangha-manghang bagay na nangyayari kapag kumain ka ng paboritong gulay ng America.
Ang malusog na topping na ito ay ang pinakamalaking trend ng pizza ngayon
Ito * literal * ay maaaring ang perpektong pizza.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga karot, sabi ng agham
Mayroong ilang mga kadahilanan na hindi kumain sa ganitong nutrient-rich root vegetable.
Ang isang pangunahing epekto sa pagkain ng mga kamatis at langis ng oliba ay nasa iyong puso, sabi ng pag-aaral
Narito kung paano makakatulong ang dalawang pagkain na protektahan ka mula sa sakit.