Good Lifestyle

Alam mo na ang pagkain ng higit pang mga ani-parehoMga gulay at prutas-Ito ay itinuturing na isang susi sa isang mas malusog na buhay. Ngunit lahat ay gumagawa ng tunay na nilikha pantay? Well, habang natututo ka sa mga palatandaan ng babala na ito, hindi sila!

Tingnan, sa kabilamakagawa Ang pagiging pangkalahatang mabuti para sa iyo, puno ng mga kinakailangang nutrients, bitamina, at antioxidants, hindi laging matalino na maglagay ng anumang uri ng ani sa iyong plato. Mayroong ilang mahahalagang tagapagpahiwatig upang tumingin para sa kapag ikaw ay nagbabasa ng iyong refrigerator at pantry na nagsasabi sa iyo kung ang iyong pagkain ay mabuti pa rin upang kumain.

Ngayon, ikaw ay ganap na armado ng mga susi sa pag-alameksakto Paano makita ang perpektong ani. Narito ang 26 lihim na palatandaan na ang iyong ani ay naging masama. At para sa higit pang karunungan, narito30 simpleng mga trick upang gawin ang iyong ani huling na.

Ang No. 1 trick sa ascertaining.isang pagkahinog ng isang abukado namamalagi sa ilalim ng stem nito. Pop ang maliit na kayumanggi stem off at depende sa kung ano ang kulay ang balat ay sa ilalim, malalaman mo kung ito ay mabuti pa rin upang kumain o hindi. Kung ito ay kayumanggi sa ilalim ng stem (o itim), pagkatapos ay ito ay overripe. Mahirap pass. Nais mong tiyakin na ang iyong mga avocado ay sapat na mahaba para sa iyo upang gumawa ng ilanHomemade Guac.? NaritoAng simpleng bilis ng kamay na nagpapanatili ng mga avocado sariwa.

Kapag nagbigay ka ng isang kamatis ng isang light squeeze, dapat itong magkaroon ng isang maliit na bigyan. Kung ang iyong kamatis ay alinman sa masyadong squishy o kulubot, ang isang lihim na pag-sign ito ay nawala masama.

Manatiling alam:Mag-sign up para sa aming newsletter. Upang makuha ang pinakabagong balita ng pagkain na diretso sa iyong inbox.

Ang paghagupit ng melon ay isang lumang lansihin. Kung pumuputok ka sa gilid ng melon at marinig ang isang guwang sa loob, handa na ito at hinog. Kung pinipigilan mo ito at ito tunog mapurol sa loob, pumasa sa melon na iyon. Habang namimili ka para sa paggawa, siguraduhing hindi ka nakikibahagi sa15 bagay na hindi mo dapat gawin kapag bumili ng bibili.

OK-isang kakaiba ang isa dahil ang mga sibuyas ay laging amoy, mahusay, sibuyas. Ngunit kung amoy sila lalo na sibuyas-y, pagkatapos iyon ay isang tagapagpahiwatig na sila ay naging masama. IkawWill magagawang sabihin ang pagkakaiba, na sigurado.

Gusto mong harapin ang anumang piraso ng ani na mas maliit kaysa sa natitirang uri nito. Ang mas maliit na ani ay karaniwang nagpapahiwatig na ito ay na-ani masyadong maaga. Ang paggawa na na-ani ay hindi maaring pahinihin ang paraan na dapat ito. Laktawan ito. Kapag natagpuan mo ang perpektong mga kamatis,Narito kung paano gumawa ng homemade red sauce para sa buong taon.

Katulad nito, hindi palaging isang magandang ideya na piliin ang pinakamalaking produce. Ang paggawa na makabuluhang mas malaki kaysa sa natitirang mga katapat nito sa pangkalahatan ay nagpapahiwatig na ito ay napili nang huli, tulad ng sa, naiwan sa planta ng masyadong mahaba. Ang mas malaking ani ay hindi kinakailangang overripe o underripe, ngunit maaari itong mangahulugan na ang ani ay lasa ng tougher.

Kale ay dapat na isang madilim, makulay na berdeng kulay. Kung ang kale ay mukhang maputla berde o kahit dilaw, ito ay magiging brown mas maaga sa halip na mamaya. Kapag ang mga dahon wilt, sila ay magsisimula sa pagtagas likido, nagiging sanhi ng isang nawala-masamang amoy.

Kunin ang isang dayap. Mabigat o mas magaan kaysa sa iba? Ang isang dayap ay dapat pakiramdam medyo mabigat, na nagpapahiwatig na ito ay may higit pang nilalaman ng tubig at samakatuwid, ay magiging juicier. Kung ang isang dayap ay nararamdaman guwang o liwanag o may brown spot, ito ay nakalipas na ang kalakasan nito.

Upang subukan ang pagkahinog ng berries, bigyan ang 'em isang mabilis na sniff. Kung amoy sila lalo na matamis, ang berries ay malamang na malapit sa nagiging masama, kaya kailangan mong gamitin ang mga ito-stat!

Ang mga ubas ay dapat na madilim na kulay sa hitsura. Ang mga ubas na parang kulay ay hindi kasing sariwa o hinog. Kung ang mga ubas ay kupas, lumitaw lanta, o tumingin kayumanggi, maaaring ito ay nagkakahalaga ng paghuhugas sa kanila.

Ang zucchini ay dapat na isang maliit na kompanya sa touch. Kung ito ay nararamdaman masyadong malambot kapag kinatas, laktawan ang sauteeing ito at isaalang-alang ang pagdaragdag nito sa sopas.

Ang mga plum ay isa pang uri ng ani na hindi dapat maging masyadong squishy o masyadong matatag. Kung bigyan mo sila ng isang mabilis na pisilin, dapat mong masabi kung sila ay masyadong malambot o masyadong matatag.

Dapat itong pumunta nang walang sinasabi ngunit kung maaari moVisibly Tandaan Mould. Sa isang lalagyan ng berry (o sa anumang piraso ng ani), pagkatapos ay pinakamahusay na ipasa.

Ang anumang uri ay hindi dapat magkaroon ng brown spot. Ang mga brown spot ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng itim na mabulok, na isang fungal disease na nagiging sanhi ng prutas sa pag-blacken, mabulok, at shrivel.

Kung hawak mo ang isang piraso ng ani sa iyong kamay at agad itong nararamdaman ng malambot, malamang na masama o masama.

Bigyan ang iyong mga strawberry ng amoy. Ang mga ito ay amoy sariwa at matamis? Perpekto. Nagmamasa ba sila tulad ng amag o lumalaki na amag? Iyon ay isang no-go. Nagsasalita ng amag,Narito kapag ito ay ok na kumain ng amag na pagkain-at kapag hindi.

Isang saging na hinog na at handa na kainin dapat magkaroon ng isang alisan ng balat na manipis at maaaring masira at madaling peeled. Marahil ay alam mo na ang mga palatandaan na ang mga saging ay nawala na masama, ngunit kung kailangan mo ng isang paalala, ang saging ay browned at manipis. Kung hindi pa ito lubos na masama, maaari mong palaging gamitin ang mga prutas sa mga ito17 kamangha-manghang mga paraan upang kumain ng saging.

Patatas na handa na kinakain ay dapat na amoy lupa-tulad at starchy. Kapag ang mga patatas ay magsimulang masama, maaari silang magbigay ng mapait na amoy. Kahit na ang patatas ay mukhang mahusay na nakikita, maaaring ito ay nawala moldy sa loob, kaya siguraduhin na amoy ito. Kung ang iyong patatas ay wrinkly, malambot, o sprouting, ang mga ito ay iba pang mga palatandaan na ang iyong ani ay nawala masama.

Ang juicier ang orange, mas mataas ang nilalaman ng tubig. Magagawa mong sabihin kung ang isang orange ay sapat na makatas kung nararamdaman itong mabigat sa iyong kamay. Upang panatilihing mas mahaba ang mga dalandan, maaari mong panatilihin ang mga ito sa refrigerator.

Amoy ang iyong mga nektarin. Dapat itong magbigay ng isang mabango at matamis na pabango. Kung ang nektarina ay hindi maayos na ripened, ito ay magbibigay ng halos walang amoy sa lahat.

Tulad ng masama ang asparagus, ang mga tip ng gulay ay nagsisimula upang madilim. Una, sila ay magiging madilim na berde at pagkatapos ay sa huli, itim. Kung napansin mo ang mga tip ng asparagus na madilim na berde, maaari mong lutuin ang mga berdeng beans na mayroon ka sa halip.

Ang Ripe Bell Peppers ay may matatag na balat. Ang mas malapit na kampanilya peppers-kahit na ang kulay ay orange, dilaw, pula, o berde-ay sa pagsira, mas malambot at wrinkly ang kanilang balat ay nagiging. Kung ang kampanilya paminta ay kaya malambot ang balat nararamdaman slimy, amag ay malapit sa pagbuo.

Tulad ng mga citrus counterparts limes at mga dalandan, ang grapefruit ay dapat pakiramdam mabigat sa iyong kamay. Kung ang isang grapefruit ay nararamdaman ng liwanag, mayroon itong mas mababang nilalaman ng tubig at samakatuwid ay hindi bilang makatas (aka hinog) na dapat.

Um, ew! Ngunit naniniwala ito o hindi, totoo ito. Upang ilagay ang mga mushroom sa pagsubok, bigyan lamang ng isang whiff. Kung mahina sila tulad ng salmon kaysa sa mga veggies, pagkatapos ay tiyak na nais mong pumasa. At para sa higit pa sa mga pinakamahusay na tip sa pagkain, narito52 buhay-pagbabago ng kusina hacks na gagawing masiyahan ka sa pagluluto muli.