Tag: Malusog na Pagkain.
5 mga paraan upang mapalakas ang iyong immune system nang natural, ayon sa mga propesyonal sa kalusugan
Manatiling malusog sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay na inaprubahan ng dalubhasa.
Ang 20 pinakamahusay na folate-rich foods.
Naghahanap upang madagdagan ang iyong pang-araw-araw na folate? Lumiko sa mga pagkaing ito para sa isang tulong.
25 Pagkain para sa Kahulugan ng Muscle at Toning.
Ang steak ay hindi lamang ang pagkain na dapat mong i-stock. Ang mga superfood na ito ay tutulong sa iyo na makakuha ng hiwa, at mabilis!
Ito ay lihim kung ano ang nasa iyong mainit na aso
Paano ang tungkol sa ilang asukal at mekanikal na pinaghiwalay na karne?
Ang prutas na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng tulong sa utak
Tinutulungan nito na mapanatili ang iyong konsentrasyon at pagganap sa buong araw, natagpuan ang mga mananaliksik.
Kumain ng mga pagkaing ito upang babaan ang iyong presyon ng dugo
Ang isang diyeta na mayaman sa mga flavanol ay kapaki-pakinabang - at ang mga pagkaing ito ay naglalaman nito.
Ito ang dapat kumain ng mga lalaki para sa almusal
Narito kung paano ka maaaring manatiling maayos sa buong araw.
17 Fall & Winter Foods na napakahusay para sa iyo
Ang mga nutrient-siksik na pagkain ay umunlad sa malamig na panahon-at mayroon silang malakas na nutrients upang mapalakas ang iyong kalusugan.
Ang pagkain ng maanghang na pagkain ay makatutulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal
Ang pagkain ng chili peppers ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib na mamatay mula sa kanser o cardiovascular disease.
# 1 Ang mga doktor ng pagkain ay humihimok sa lahat na kumain
Kinonsulta namin ang dalawang doktor tungkol sa mga pangunahing pagkain na dapat mong kainin upang labanan ang sakit sa taglamig na ito.
30 pinakamainam na pagkain sa prep ng pagkain
Ang prepping na pagkain para sa linggo ay ang perpektong paraan upang manatili sa track ng iyong malusog na plano sa pagkain.
3 nakakagulat na mga palatandaan ng babala na kumakain ka ng masyadong maraming
Posible na ikaw ay overeating at hindi alam ito.
Mga palatandaan ng babala na kumakain ka ng masyadong maraming protina
Ang isang nakarehistrong dietitian ay nagpapahiwatig ng pananaw sa mga signal na maaaring ipadala sa iyo ng iyong katawan.
Ang nangungunang 10 pinaka-viral pagkain sandali ng 2020.
Mula sa pancake cereal sa Ina Garten's gargantuan cosmopolitan, narito ang mga highlight ng taon.
Ang paglaktaw ng mga pagkaing ito ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan sa isip, sabi ng pag-aaral
Ang ilang mga raw na pagkain ay na-link sa mas mahusay na kaisipan ng kaisipan, hinahanap ang bagong pananaliksik.
Mga nangungunang superfood upang idagdag sa iyong diyeta sa 2021, ayon sa isang MD
Simulan ang taon pakiramdam malusog kaysa kailanman!
Ang pinakamahusay na malusog na mga tip sa pagkain para sa 2021, ayon sa dietitians
Tinanong namin ang anim na pinagkakatiwalaang mga nakarehistrong dietitians upang ibahagi ang kanilang mga nangungunang mungkahi sa nutrisyon para sa bagong taon.
Ang # 1 pinakamahusay na diyeta para sa 2021, ayon sa mga eksperto
Ang isang panel ng mga eksperto ay bumoto sa mga diet na may pinakamahusay na mga resulta ng pagbaba ng kalusugan at pagbaba ng timbang.
17 pagkain Nutritionist kumain bawat isang araw
Naghahanap upang kalugin ang iyong diyeta at mapabilis ang iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang? Nab ilang inspirasyon mula sa mga nangungunang diyeta 'araw-araw na noms.
Ang ugali ng pagkain na ito ay nagiging mas mabilis ang edad ng iyong utak, sabi ng pag-aaral
Narito kung ano ang kailangan mong iwasan.
Malusog na frozen na pagkain na dapat mong makuha
Ulitin pagkatapos natin: Ang freezer ay ang iyong kaibigan sa katapusan ng linggo.
11 mga epekto ng pagkain ng mansanas araw-araw
Nandito kami upang sabihin sa iyo kung ang sinasabi nila tungkol sa mga mansanas ay totoo.
Kumakain ng malusog at nakakuha pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Ang pananaliksik ay nagpapatunay na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi ginustong timbang na nakuha.
Pagkain na dapat mong kainin araw-araw, ayon sa USDA
Sundin ang mga simpleng alituntuning ito at makikita mo ang iyong sarili na may masustansyang pagkain sa bawat oras!
Kumain ng pagkain araw-araw para sa mas mahusay na kalusugan ng tupukin
Ang pag-iisip ng iyong mga mikrobyo ay nakakuha ng maraming tastier salamat sa bagong pananaliksik na ito.
Maaaring ihayag ng iyong gat ang nakakagulat na bagay tungkol sa iyong malalang sakit na panganib, sabi ng agham
Ang isang bagong pag-aaral ay hindi kailanman nag-unveils bago nakita ang bakterya ng gat na maaaring may kakayahang sabihin sa amin ng higit sa aming sariling genetika.
Ang pinakamainam na pagkain sa planeta
Tuklasin ang mga pagkain na may pinakamaraming protina, pinakamainam na taba at karamihan sa mga bitamina kailanman.
Ang pag-inom na ito ay hindi aktwal na nadaragdagan ang iyong kolesterol, sabi ng bagong pag-aaral
Sa kabila ng maraming naniniwala, ang popular na inumin na ito ay hindi maaaring itaas ang iyong kolesterol pagkatapos ng lahat.
Mga lihim na epekto ng pag-inom ng pag-inom, sabi ng agham
Maaari mong isipin na ang iyong mga smoothies ay laging malusog, ngunit nagpapakita ang pananaliksik na may ilang mga hindi kanais-nais na epekto.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng tinapay, sabihin ang mga dietitians
Carb lovers magalak-may talagang magandang balita upang mag-ulat!