Tag: malusog na pagkain
8 Mga kilalang tao na umamin sa paggamit ng Ozempic
Maraming mga bituin ang tumanggi nito - ngunit ang mga celeb na ito ay naging malinis.
4 Mga Pagkain na Nag -spike ng Parehong Hormone ng Pagbaba ng Timbang Tulad ng Ozempic, Sabi ng Mga Eksperto
Ang pagdaragdag ng mga ito sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyo na malaglag ang pounds.
Ang pagsiklab ni Listeria ay tumama sa 10 estado - ito ang mga pagkaing malamang na maging sanhi ng listeriosis
Gumamit ng pag -iingat kung regular mong ubusin ang alinman sa mga pagkaing ito, sabi ng mga eksperto.
4 Mga benepisyo sa kalusugan ng pagdaragdag ng gatas sa iyong kape, ayon sa mga eksperto
Kung ang pagawaan ng gatas o batay sa halaman, ang pagdaragdag ng gatas ay maaaring magdagdag ng mga benepisyo sa kalusugan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung hindi ka uminom ng tubig sa buong araw, ayon sa mga doktor
Hindi nagtagal upang madama ang mga epekto ng pag -aalis ng tubig, binalaan nila.
Ang pagkain ng 5 pagkain na ito sa umaga ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng mas maraming enerhiya sa buong araw
Gawin ang iyong agahan sa mga sangkap na ito na nagpapalakas ng enerhiya.
3 mga bagay na kumukuha ng timbang na halos hindi maiiwasan (bukod sa sobrang pagkain)
Ang isa sa kanila ay wala sa iyong mga kamay - ngunit ang dalawa pa ay nasa iyong kontrol.
5 "masamang" gawi na talagang mabuti para sa iyo, ayon sa mga doktor
Kalimutan ang kanilang reputasyon - oras na upang muling pag -isipan ang mga gawi sa kalusugan.
Binuksan ni Jane Fonda ang tungkol sa pakikibaka sa Bulimia: "Pinangunahan ko ang isang Lihim na Buhay"
"Ipinapalagay ko na hindi ako mabubuhay nang nakaraang 30," sinabi ng 85-taong-gulang na bituin tungkol sa kanyang karamdaman sa pagkain.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag -inom ng kape sa isang buwan, sabi ng mga doktor
Kailangan mo lamang gawin ito sa panahon ng pag -alis.
Ibinahagi ni Angela Bassett ang 3 bagay na ginagawa niya upang magmukhang walang kabuluhan sa kanyang 60s
Inihayag ng nominado ng Oscar ang kanyang mga lihim na kagandahan sa isang muling pagkabuhay na clip ng pakikipanayam.
Bakit ang pagkain ng maliliit na pagkain nang mas madalas ay mas mahusay kaysa sa pansamantalang pag -aayuno, sabi ng bagong pag -aaral
Ang kamakailang pananaliksik ay nagpapakita ng pinakamahusay na plano para sa pangmatagalang mga resulta.
Sinabi ng bagong pag -aaral na ang inuming tubig ay tumutulong sa iyo na mabuhay nang mas mahaba - narito ang 5 madaling paraan upang mapataas ang iyong paggamit
Ang mga simpleng gawi ng hydration na ito ay makakatulong na ma -overhaul ang iyong kalusugan.
Ang pagkain ng mga 3 prutas na ito bago matulog ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang mas mahusay na pagtulog sa gabi, sabi ng mga eksperto
Ang mga ito ang perpekto bago ang meryenda sa oras ng pagtulog.
Sinabi ng CDC na 90 porsyento ng mga Amerikano ang kumakain ng maraming asin: narito kung paano i -cut down
Ang mga simpleng tip na ito ay magbabago sa kalusugan ng iyong puso, sabi ng mga eksperto.
4 hindi inaasahang mga kadahilanan na hindi ka nawawalan ng timbang, ayon sa isang doktor
Ang mga ito ay maaaring mapigilan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
4 madali at epektibong paraan upang mapagbuti ang iyong kalusugan ng gat, simula ngayon
Ang pag -aalaga ng iyong gat ay tumutulong sa iyong buong katawan - at isip.
7 pinakamahusay na mga bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan sa bagong taon
Ibahin ang anyo ng iyong kalusugan sa pitong simpleng hakbang.
Ang bagong ulat ay nakakahanap ng mataas na antas ng tingga sa mga tanyag na bar ng tsokolate - maaaring masaktan ka lamang ng 1 onsa
Nalaman ng pananaliksik na 23 sa 28 bar na nasubok ay higit sa pang -araw -araw na limitasyon para sa mapanganib na mabibigat na metal.
Ang Raw Honey ay tumutulong sa mas mababang asukal sa dugo at kolesterol, sabi ng bagong pag -aaral
Bigyan ang kalusugan ng iyong puso sa isang simpleng pagpapalit na ito.
Ang pagkain ng "ultra-naproseso na pagkain" ay naglalagay ng panganib sa iyong demensya, sabi ng bagong pag-aaral-narito kung ano ang maiiwasan
Ang pinakabagong pananaliksik ay sumusuporta sa mga natuklasan ng iba pang mga nakaraang pag -aaral sa paksa.
Ang pagputol ng asin mula sa iyong diyeta ay maaaring bumagsak ng stress, sabi ng bagong pag -aaral
Ang simpleng pagpapalit na ito ay maaaring magbigay ng iyong kalusugan sa kaisipan.
Ang pag -inom ng tsaa ay talagang nagpapalakas sa kalusugan ng iyong puso, kinukumpirma ng bagong pag -aaral
Ang ilang mga tasa sa isang araw ay maaaring bawasan ang iyong panganib ng atake sa puso at stroke.
Ang paggawa ng isang bagay na ito ay nabawasan ang mga sintomas sa 70 porsyento ng mga pasyente ng diabetes, sabi ng mga eksperto
Ang pag -uugali sa paggawa nito ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong kalusugan.
Ang paggawa nito bago ang isang partido ay tumutulong sa pag -ward off ang pagtaas ng timbang, sabi ng doktor
Ang mga pagtitipon ng holiday ay hindi kailangang gumawa ng isang epekto sa iyong sukat.
Ang pagkain sa ganitong paraan ay maaaring madulas ang iyong panganib sa demensya, sabi ng bagong pag -aaral
Idagdag ang mga malusog na pagkain na ito sa iyong diyeta upang mapanatili ang iyong utak sa tip-top na hugis.
Ang pagkain sa oras na ito ng araw ay maaaring babaan ang asukal sa dugo, presyon ng dugo, at kolesterol
Ang mga benepisyo ay hindi titigil doon, sabi ng mga eksperto.
Sinusubukang mawalan ng timbang? Ang iyong tagumpay ay nakasalalay dito, sabi ng bagong pag -aaral
Kung nahihirapan kang magbuhos ng pounds, ang kamakailang pananaliksik ay maaaring magaan kung bakit - at kung ano ang gagawin.